Къде: Зала Алехандро, ул.Младежка 25 – залата е широка, удобна, около нея има място за паркиране
Подготвям нови мантри, с които да издигнем Душата си!
Бременни Богини! С огромна радост ви каня на разширеният си курс Йога за бременни, с повече информация, техники, повече време за релаксация и споделяне, насоки за ползи и противопоказания, авторски песни за бебето, полезни съвети за раждането и след това.
Аз съм Елица Йоргова и вече 10та година водя Йога за бременни в Пловдив, както и он-лайн, партнирайки си с Декатлон и всичко съм обединила в подробен видео курс.
През тези 10 години съм помогнала на над 500 жени да имат лека и вълшебна бременност, да се запознаят с други бременни жени и даже да останат приятелки и след това.
Аз самата правих и преподавах Йога до 2 седмици преди да родя своята дъщеря, цялата си бременност бях физически здрава, емоционално щастлива и пълна с енергия за строеж на къща ( класика при повечето бременни – ремонти, строежи, местене )
Снимката е на талантливата Лора Азза –Lora Wild Photography
През годините, като единствена в Пловдив, преподаваща на бременни – установих, че час и половина редовно занимание не ни стигат за нищо, и обикновено след часът оставахме още да споделяме, всичко свързано с бременността.
Сега с моят разширен курс искам да съм сигурна, че ще дам цялата информация, през която съм преминала като обучения, лично търсене и най-вече преживяване.
За това курсът ще бъде с определена тема за всяка седмица, която ще покрива теория, и отделно ще имаме класическа Йога за бременни, съобразена със всеки триместър и ще завършваме с най-прекрасната и дълбока релаксация за бременни.
Кога: Започваме от 10ти октомври и последното ни занимание ще бъде на 21ви ноември. Всеки четвъртък от 15:00 – 17:00ч. 3 последователни седмици през октомври, после една седмица почивка и домашна работа и пак 3 последователни седмици през ноември.
Къде: Просторната зала на Арт Център Алехандро, ул.Младежка 25 – има свободен паркинг около залата
За да имате пълната полза от курса + бонус подаръците – препоръчвам да се запишете за целият курс!
Ето темите по дати:
За какво още ще си говорим и покажем – правилно бебеносене – защо и как, еко памперси, акупунктурни точки противопоказни по време на бременност и такива за стимулиране на раждането, кои храни са богати на желязо и магнезий, кога и как се ползват родилни топки , и още….
За записване за курса: 0895652707 Елица Йоргова и на имейл yoga_shanti@abv.bg
Цена : 149лв за пълният курс ( плаща се предварително )
Ще има възможност и за запис на часовете, след което да си ги гледате от в къщи.
Цена еднократно посещение: 35лв с предварително записване и при наличност на свободни места.
Елица Йоргова практикува Йога и Медитация от 1999г. Завършва най-старото училище за Йога преподаватели в Индия и света Кайвалядхама Йога Институт, с насоченост и към бременните през 2008 – 2009г. Обучител към НСА и БФЙ за Йога преподаватели в България през 2014 – 2015г. Преминала е през множество други обучения и курсове в Ирландия, Индия, Бали, Германия, България. Специално за бременните се учи от Росица Божкова, автор на чудесната книга „ Докато аз и ти сме едно„. Допълнително обучение Йога терапия с д-р Бхалекар, Индия
Преподава Йога за бременни от момента в който забременява. Майка e на момиченце през 2015. Постоянно търси нови книги и полезни теми, с които да направи часовете за бременни още по-успешни. Води на живо класове по Йога за бременни в Пловдив. Можете да я потърсите в сайта www.online.yoga-plovdiv.com, и www.yogaportal.bg и да се включите в нашата Фейсбук група „ Йога за бременни – Пловдив „
Очаквам ви с много любов, да споделя през какво съм минала. Защото резултатът надхвърля моите мечти! <3
Отзиви:
– “Йога е онази магия, от която всяка бременна жена се нуждае, за да се чувства добре в постоянно променящото се тяло. Чувството след практика при Елица е неописуемо, но ако трябва да го опиша с една дума, това ще е “лекота” – за душата и тялото. Определено научих много при нея и ми помогна да се справя по-лесно с този вълнуващ, но невинаги лесен житейски период.”
Неви Б.
“В момента очаквам третото си дете. Благодаря на Елица, че с толкова топлота, сърце, познания, личен опит и отдаденост ми помага още по-силно да се свържа с новия живот в мен! Всеки път различна, раздвижваща и в същото време разпускаща – как да не очаквам с нетърпение йогата за бременни! Горещо, препоръчвам на всяка жена, носеща живот в себе си!” Пея М.
Здравейте любими приятели!
В най-топлото време на Юли месец, ви каня да избягате от градската жега и да направим заедно нещо полезно за тялото и духът си:
Мястото е любимо за организиране на изискани сватбени тържества, рожденни дни и събития.
Програма:
09:45 – Пристигане в комплекса
10:00 – 11:30 – Йога практика с Елица – на голяма сянка на поддържана поляна – музика ще ни бъдат птиците, мястото е отдалечено и много спокойно и красиво
12:00ч – Здравословен обяд, направен на място от пресни сезонни продукти
13:30 ч – Прохлада на сянка и басейн
…. не бързаме да се прибираме в града
Носете си постелка за Йога! И бански!
Минимална група 15 човека, задължително предварително записване до 16ти юли при Елица на телефон 0895652707, или съобщение тук на ФБ.
Мили приятели, временно ще преустановя преподавателската си дейност, имам недовършени проекти, които чакат, може би една година няма да водя редовни класове в зала, но ще продължа да правя тематични сесии, особено свързани с Дихателни упражнения, Медитация и Пеене. Също ще имам, може би 1 -2 Йога семинара догодина, за тази година Септември ще бъдат последните ми два семинара, можете да се запишете!
Каня ви на 28ми Май от 17:30ч – ВСИЧКИ, които от 2009г са с мен – група Напреднали за един последен час в залата на Йога студио ЛунаРа на ул.Опълченска 13. Часът ще бъде наистина за група Напреднали, моля тези от вас, които преценят, че не са за тази група, а искат да дойдат – са добре дошли на другият ми последен час в четвъртък 30ти – група Начинаещи и Терапевтична Йога
И всички от група Начинаещи и Терапевтична Йога каня на 30ти Май четвъртък от 17:30ч !
И двата часа ще бъдат с вход Дарение, което ще остане за залата и/или за благородна кауза!
Ще си направим малка почерпка след часът, прегърнем, благодарим един на друг за дългите години споделяне, любов, тишина и Йога.
И за двата часа е задължително предварителното записване през сайта!
Благодаря ви, че сме се срещнали, благодарение на Йога!
Ще ви препоръчам да ПРОДЪЛЖИТЕ СВОЯТА ПРАКТИКА ПРИ ДАНИ ЧОЛАКОВА – моята любима колежка и приятелка от Шанти, можете да видите нейните часове в сайта на Шанти. И също да продължите и при прекрасната КРИСТИНА ЖЕРАР в студио ЛунаРа, което ме приюти така мило и добре през този сезон!
Часовете за бременни ще продължат може би и през Юни, но ще пишем допълнително.
С любов, Елица
За всички бременни Богини, тъй като ще преустановя временно моите часове с вас – най-много и юни месец.
Ви предоставям 20% ОТСТЪПКА от моят видео курс Йога за бременни, на цена 108лв, вместо 135лв
Промоцията важи само за курсът с времетраене 12 месеца.
Можете да си поръчате курс с времетраене 6 месеца на цена 89лв.
Повече подробности и поръчка, моля вижте и направете в сайта ми:
Снимката е на уникалната талантлива Лора Азза – lora wild photography
Здравейте мили приятели, ПРОГРАМАТА Е ГОТОВА И МНОГО ПЪЛНА И ВЪЛНУВАЩА!
С голяма радост и вълнение ви каня на 50то събитие на екипа на Йога Арт студио Шанти и гости Преподаватели!
Благодаря лично на всички ви, които от 2009г ме следват на редовните Йога практики в зала, тематични ваканции в България, Гърция, Индия и о-в Бали, семинари, ретрийти, фестивали, он-лайн програми! Елица <3
Сега ЗАЕДНО ще празнуваме 50ти юбилей! И ще има ПОДАРЪЦИ ЗА ВСИЧКИ!
Започвам списъка с Подаръците по- надолу.
С вас ще бъдем Елица Йоргова, Дани Чолакова, Духът – с Петя Георгиева и Петър Карайовчев!
Заповядайте на all inclusive Морска Йога ваканция в чудесният луксозен Форест Бийч 4* www.forestbeach.bg .
Магията на Странджа планина ще ви завладее изцяло в хотел Форест Бийч 4* – там, където морето се влюбва в гората. Реновиран през 2019 година, хотелът съчетава 4-звезден комфорт с възможности за пълноценна лятна ваканция сред вековните дъбови гори на Странджа.
Плажът е само на 150 м от хотела и екзотичната флора на Странджа планина, има широка и чиста плажна ивица, като чадъри и шезлонги са безплатни за гостите на хотела.
Форест Бийч 4* се намира в непосредствена близост до най-големия природен парк в България – Странджа. В него се срещат 54 вида бозайници, 261 вида птици, много влечуги и насекоми. Растителните видове са повече от 1650, от които 113 защитени, включени в Червената книга.
Гостите могат да се разходят в парка по някоя от осемте екопътеки в близост и да се насладят на богатата флора и фауна на това мистично място.
Можете да се насладите на традиционни ястия, апетитни изкушения, салати, освежаващи напитки, десерти и пресни плодове от собствените ни био градини в основния ресторант на хотела. Вдишайте чист въздух на терасите на ресторанта, насладете се на приказна гледка към морето или гората. Вегетариански, веган, безглутенови и диетични специалитети са част от менюто, за да задоволят всеки вкус.
За децата има мултиезикова детска анимация, детски клуб, 2 детски басейна, 3 детски площадки, освен всички изненади които ще им приготвим.
До Басейн Forest beach е разположена библиотека, която съдържа книги на 4 езики – подбрани заглавия, четива за малки и големи.
Програмата ще бъде много разнообразна, ще ви покажем неща, които до сега не сме правили в голяма група.
Чудесната Дани Чолакова ще ви запознае с още тънкости и детайли как да имате здрав гръб. Игри и изненади за децата, ароматерапия и още….
Петя и Петър Джа от Духът ще ви преведат през Слънчевото гледане, Звукова баня и мастър Йога практики, и още….
Елица ще ви преведе през Класическата Кайвалядхама Йога Терапия, напеви и мантри за отваряне на сърцето, и още…
А заедно Елица и Духът ще направят за вас/с вас мощна енергийна дихателна звукова практика, която за сега остава изненада!
Отделно ще имаме разходки по еко пътеките около комплекса, много приятни моменти заедно, танци, тишина, лекции и медитации.
Програмата е готова!
Цена: 645 лв – на човек при двойно настаняване в просторно студио : включва 4 нощувки, изхранване all inclusive , ползване на зала, басейни, детски басейни, безплатно ползване на шезлонги и чадъри на басейна и плаж, безплатна анимация, паркинг, туристическа такса и такса участие /
Цена дете до 2г – безплатно
Дете от 2 до 12г : 148 лв
Дете от 12 до 18г : 360 лв – при двама възрастни, на допълнително легло
Единично настаняване: цена за 4 нощувки – 760 лв;
3ти възрастен в стая – цена за 4 нощувки – 540 лв
Отстъпка 5% за всички, посещавали вече наши семинари и ваканции!
Цена за 3 нощувки на човек в двойна стая – 485 лв
Единично настаняване за 3 нощувки – 595 лв
В цената не е включен транспорта! Капаро 50% от цената за съответният брой нощувки! Капаро се превежда до 5 дни след направено записване!
Органичение група до 50 човека, записване до запълване на местата! Остават още 15 места! – Обновено на 27ми юни
За превеждане на капаро може да използвате следната банкова сметка:
Банка ДСК – клон `Финансов център` Пловдив
Елица Йоргова
BIC код – STSABGSF
IBAN – BG13STSA93000018985569
Също и Револют Elitsa Yorgova 0895652707
Подаръци от Сърце!
1. 5% отстъпка за всички, посещавали семинарите на Йога Шанти до сега.
2. 200лв! Ваучер за отстъпка от следващи семинари на Йога Шанти и Елица Йоргова със срок една година от 13ти септември 2024 до 13ти септември 2025
3. Видео курс Йога за бременни със срок на годност 6 месеца от започването, на стойност 89лв
4. Ошо Дзен Таро Карти – подаръчен комплект.
5. Индивидуална консултация с Елица – 3 бр.
6. Ръчно изработено гривна с цветове по Чакрите от Дани Чолакова
7. Индивидуална Ароматерапия консултация с Дани Чолакова
8. Звукова релаксация с гонг и лечебни инструменти от Петя и Джа от Духът. The Spirit. на тяхно събитие в цялата страна, където на вас ви е удобно
ПРОГРАМА Йога ваканция Приморско 8-12 септември
8 септември – неделя
12:30 – 14:30 ч. – Обяд
14:00 – 17:00 ч. – Започва настаняването в хотела, свободно време, плаж и почивка
17:00 – 19:00 ч. – Кръг на запознанство, загрявка, игри и Йога на смеха за малки и големи в гората – Елица и Дани
19:30 – 20:30 ч. – Вечеря
21:00 – 22:00 ч. – Теглене томбола с подаръци за всеки
22:00 ч. – Сън
9 септември – понеделник
06:30 – 07:00 ч.– Ставане от сън / Посрещане на Изгрева – Слънчева Тратака
07:00 – 08:00 – Дихателни упражнения на плажа – група Начинаещи и Средно напреднали
08:00 – 09:15 ч. – Сутрешна Йога за гърба 1 – група Начинаещи и група Средно напреднали – Елица и Дани
09:15 – 10:00 ч. – Закуска
11:00 – 16:00 ч. – Свободно време, плаж, почивка – цял ден спокойствие и тишина/ по желание посещение на Тракийското светилище Бегликташ / Корабче по Ропотамо
16:30 – 17:30 ч – Йога терапия за всеки – лекция / дискусия – Елица
17:30 – 19:00 ч – Йога терапия за всеки – практика и релаксация – Елица / Паралелно Йога за деца – памет, наблюдателност и гъвкавост
19:00 – 20:30 ч. – Вечеря
21:00 – 22:00 ч. – Ароматерапия – споделяне на личен опит с Дани Чолакова
2:00 ч. – Сън
10 септември – вторник
06:30 – 07:00 ч.– Ставане от сън / Посрещане на Изгрева – Слънчева Тратака
07:00 – 08:00 – Дихателни упражнения на плажа – група Начинаещи и Средно напреднали
08:00 – 09:15 ч. – Сутрешна Йога за гърба 2 – група Начинаещи и група Средно напреднали – Елица и Дани
09:15 – 10:00 ч. – Закуска
11:00 – 16:00 ч. – Свободно време, плаж, почивка – цял ден спокойствие и тишина
15:00 – 17:00 ч. – По желание – разходка из гората близо до хотела
17:30 – 19:00ч – Звукова релаксация/Медитация с Гонг, лечебни инструменти и мантри – Духът и Елица / Паралелно – Йога кръстословица за деца
19:00 – 20:30 ч. – Вечеря
21:00 – 22:00 ч. – Дискусия с Духът – споделяне на личен опит на работещи практики
11 септември – сряда
06:30 – 07:30 ч. – Гонг по Изгрев на плажа – Духът
07:45 – 09:00 ч. – Енергийна практика за Дълголетие – Духът
09:15 – 10:00 ч. – Закуска
11:00 – 16:00 ч. – Свободно време, плаж, почивка – цял ден спокойствие и тишина
15:00 – 17:00 ч. – По желание – разходка из гората близо до хотела
17:30 – 19:00 ч. – Практика Сърце – изненада с Духът и Елица – включва движение, дъх, танц, звук и пеене на живо / Приключенски лабиринт в търсене на съкровища
19:00 – 20:00 ч – Ранна вечеря
20:30 – 22:00 ч – Екстатични танци на плажа/ хотела с DJ Nanera и пеене на живо Елица / Ще започнат със специален кратък Зумба клас от Северина
12 септември – четвъртък
06:30 – 07:00 – Слънцегледане с Духът
07:00 – 08:00 ч. –Дихателни упражнения на плажа – Духът
08:00 – 09:15 ч – Йога за гърба 3 – група начинаещи/ Мастър Йога клас с Петър Джа – средно напреднали
09:15 – 10:00 ч. – Закуска
11:00 – Освобождаване на хотела/ Закриващ кръг с изготвяне на Природна Мандала и споделяне
Настаняване след 14:00 часа – в деня на настаняване се започва с обяд
Освобождаване на стаите до 11:00 часа – в деня на напускане се завършва със закуска
Континентална закуска на блок маса – 7:30 – 10:00 часа
12:30 – 14:30 часа – Обяд на блок маса
15:00 – 17:30 часа – Междинно хранене – зала а ла карт на oткритата тераса на основния ресторант – различни видове street food
15:30 – 17:30 часа – KAFFEZEIT – a la cart зала – домашно приготвени десерти, кухени и сладки, домашна лимонада
18:30 – 21:30 часа – Вечеря на блок маса Български алкохолни и безалкохолни напитки
09:00 – 23:00 часа 6-дневна и вечерна анимационна програма за деца, тийнейджъри и възрастни на новата анимационната сцена пред ресторанта от 10.6 до 10.9
За справки и записвания: Елица Йоргова –
0895 652707, yoga_shanti@abv.bg,
www.yoga–plovdiv.com