Бременни Богини!
С огромна радост ви каня на 🧘♀️ разширеният си курс Йога за бременни 🧘♀️, с повече информация, техники, повече време за релаксация и споделяне, насоки за ползи и противопоказания, авторски песни и медитации за бебето 🎵, полезни съвети за раждането и след това.
🔥 ПРОМОЦИОНАЛНА ЦЕНА ДО 4.09! 🔥
✨ И НОВ ЧАС – РЕЛАКСАЦИЯ ЗА БРЕМЕННИ ✨ – откривам по ваше огромно желание – в ЧЕТВЪРТЪК от 15:00-16:00ч 🕒 – нов час – само за Релаксация! Ще има в началото много лека загрявка, дишане и дълбока нужна релаксация. Начало от 1ви октомври!
Аз съм Елица Йоргова и вече 12та година водя Йога за бременни на живо в зала в Пловдив , както и он-лайн , партнирайки си няколко години и с Декатлон Пловдив и всичко съм обединила в подробен видео курс. Пълното съдържание и поръчка за курса можете да видите тук: 👉 www.online.yoga-plovdiv.com
През тези 12 години съм помогнала на над 710 жени 👩👦 да имат лека и вълшебна бременност , да се запознаят с други бременни жени и даже да останат приятелки и след това.
Аз самата правих и преподавах Йога до 2 седмици преди да родя своята дъщеря , цялата си бременност бях физически здрава , емоционално щастлива и пълна с енергия за строеж на къща ( класика при повечето бременни – ремонти, строежи, местене )
През годините, като единствена в Пловдив, преподаваща на бременни – установих, че час и половина редовно занимание не ни стигат за нищо, и обикновено след часът оставахме още да споделяме, всичко свързано с бременността. 🥰
Сега с моят разширен курс искам да съм сигурна, че ще дам цялата информация, през която съм преминала като обучения, лично търсене и преживяване.
За това курсът ще бъде с определена тема за всяка седмица, която ще покрива теория , и отделно ще имаме класическа Йога за бременни, съобразена със всеки триместър и ще завършваме с най-прекрасната и дълбока релаксация за бременни.
След всеки час ще имате запис на класът ни.
🗓️ Кога: Започваме от 29ти септември вторник и последното ни занимание ще бъде на 3ти ноември.
🕘 Всеки вторник от 15:00 – 17:00ч.
⚠️ Местата са ограничени до 15 жени! Задължително предварително записване! ⚠️
6 последователни седмици, с 12 астрономически часа, в които ще получаваме нови знания и надграждаме усвоеното. Това ще е една чудесна подготовка за вашето тяло.
❗️ ВАЖНО! Йога за бременни се започва от 3ти месец на бременността. Свържете се с мен, ако имате въпроси! ❗️
📍 Къде: Уютната и светла зала на Body&Soul Studio Plovdiv – има свободен паркинг около залата, ул.Скопие 112, ет.3 – има асансьор
📅 Ето темите по дати:
-
29.09.2026 – Йога за бременни – въведение, ползи и противопоказания + практика и релаксация
-
06.10.2026 – Особености и препоръки в движенията на жената във всеки триместър – какво да правя и какво да не правя + практика и релаксация
-
13.10.2026 – Тазово дъно и тазобедрени стави теория + практика и релаксация
-
20.10.2026 – Изкуството на дишането – техники по време на бременността + практика и релаксация
-
27.10.2026 – Йога терапия в помощ на женското здраве + практика и релаксация
-
03.11.2026 – Хипнобъртинг – какво е това и Възстановяване след раждането – кога и как + практика и релаксация + Най-важното от курса + Медитация за леко и бързо раждане
За какво още ще си говорим и покажем – правилно бебеносене 🤱– защо и как, еко памперси 🌿, акупунктурни точки противопоказни по време на бременност и такива за стимулиране на раждането, кои храни са богати на желязо и магнезий 🍎🧃, кога и как се ползват родилни топки 🏀, и още….
📞 За записване за курса: 0895652707 Елица Йоргова и на имейл yoga_shanti@abv.bg
💶 Цена : 132 евро за пълният курс – 12 астрономически часа – по 11 евро на час ( плаща се предварително целият курс или на две части ). За жени в края на осми и девети месец – може да идват еднократно. Цена на 1 посещение ( 2 астрономически часа ) -22 евро.
ПРОМОЦИОНАЛНА ЦЕНА: 120 евро, при записване и плащане на пълният курс до 4ти септември!
• включва 6 занимания по 2 астрономически часа теория и практика
• аудио запис релаксация за бременни, + авторски песни за бебето 🎵
• аудио запис позитивни утвърждения и водено дишане
• 20% намаление от редовната цена на видео курс Йога за бременни (с включени видеа за възстановяване след раждането)
• 1 седмица онлайн достъп до тематичните часове след всяко занимание – видео от предходен курс или нов запис (уточнява се технически)
-
💬 Лична консултация с Елица преди/след заниманието или в друго удобно време – насоки при проблеми със задържане, болки в кръста, таза, проблеми със съня, дишането и други
Можете да си поръчате и професионално записаният ми курс Йога за бременни. Повечето бременни жени го съчетават с идването в залата, и практикуването в къщи.
За преподавателя – Елица Йоргова:
Елица Йоргова практикува Йога и Медитация от 1999 г.
🇮🇳 Завършва най-старото училище за Йога преподаватели в Индия и света – Kaivalyadhama Yoga Institute, с насоченост и към бременните през 2008 – 2009 г.
🎓 Обучител към НСА и БФЙ за Йога преподаватели в България през 2014 – 2015 г. Преминала е през множество обучения и курсове в Ирландия, Индия, Бали, Германия и България 🌍
📚 Специално за бременните, освен обучението в Индия, се учи и от Росица Божкова (автор на книгата „Докато аз и ти сме едно“), както и през допълнително обучение по Йога терапия с д-р Бхалекар (Индия).
Преподава Йога за бременни от 2014 г. (когато забременява самата тя) и е майка на момиченце от 2015 г. Постоянно се обучава, за да прави часовете възможно най-полезни.
📍 Води класове на живо по Йога за бременни в Пловдив.
🌐 Полезни връзки и контакти:
-
Уебсайтове: www.online.yoga-plovdiv.com и www.yogaportal.bg
-
Фейсбук група: „Йога за бременни – Пловдив“
-
Снимка на корицата: Лора Азза – www.facebook.com/lora.wild.photography
❤️ „Очаквам ви с много любов, да споделя през какво съм минала. Защото резултатът надхвърля моите мечти!“
💬 Отзиви:
⭐ „Йога е онази магия, от която всяка бременна жена се нуждае, за да се чувства добре в постоянно променящото се тяло. Чувството след практика при Елица е неописуемо, но ако трябва да го опиша с една дума, това ще е “лекота” – за душата и тялото. Определено научих много при нея и ми помогна да се справя по-лесно с този вълнуващ, но невинаги лесен житейски период.”
— Неви Б.
⭐ „“В момента очаквам третото си дете. Благодаря на Елица, че с толкова топлота, сърце, познания, личен опит и отдаденост ми помага още по-силно да се свържа с новия живот в мен! Всеки път различна, раздвижваща и в същото време разпускаща – как да не очаквам с нетърпение йогата за бременни! Горещо препоръчвам на всяка жена, носеща живот в себе си!“
— Пея М.
🔔 Следете събитията на:
-
Йога Арт студио Шанти: www.yoga-plovdiv.com
-
Body&Soul Studio Plovdiv: www.bodysoul.bg
-
Оставете коментар: www.yogaportal.bg
💳 Данни за плащане на курса:
Банка ДСК – клон „Финансов център“ Пловдив
Титуляр: Елица Йоргова
BIC код: STSABGSF
IBAN: BG13STSA93000018985569
Revolut: Elitsa Yorgova (📞 0895652707)