Пролетна Йога Ваканция 26-28 март – Велинград

Пролетна Йога Ваканция в Спа Хотел Свети Спас Велинград

26-28 март 2021 – `Йога, салса и почивка `

 

Здравейте мили приятели,

Заповядайте на Пролетна Йога Ваканция в Единственият български хотел, отличен като най-добър хотел с термална вода в Европа за 2019 и спечелил престижната награда Best Luxury Hot Spring Hotel in Europe for 2019 – Хотел Свети Спас 5 – www.svetispas.com  Целият хотел е снабден с минерална вода.

Хотелът е разположен в едноименната уникална местност, на края на града, в долината на река Чепинска, сред надиплени хълмове с вечно зелени борове, обширни кадифени поляни, кристално синьо небе и южно родопско слънце – планината на Орфей.

Вашата почивка не би била завършена, ако не посетите СПА центърът, където екипа  от опитни специалисти могат да изготвят вашите индивидуални балнео или спа пакети, което в съчетание с внимателно подбраните натурални продукти от опитни готвачи и енергията на мястото ще Ви накара да се завърнете към ежедневието си отпочинали и презаредени.

Ще имаме урок по Салса с гост Владимир Петков! И разбира се – вълшебна Йога с  Елица Йоргова  <3

Ето и програмата:

ПЕТЪК:
14:00 – 17:00 ч.  – Започва  настаняването в хотела
17:00 – 19:00 ч – Игри за запознаване и синхронизиране с групата, Кайвалядхама Йога практика с акцент добър имунитет, подготовка за пролетта  и лятото – зала
19:00 – 20:30 ч.  – Вечеря
20:30 – 22:00 ч. – Тематичен филм – дублиран на български – зала
22:00 ч. – Сън

 СЪБОТА
07:00 – Ставане от сън
07:30   –  09:00 ч. – Сутрешно Йога занимание, Пранаяма  дихателни упражнения   – зала
09:00  –  10:00 ч. –  Закуска
10:00 – 17:00 ч.-  Свободно време, спа, релакс, разходка по желание до местността Клептуза
17:00 – 19:00ч. – Урок по салса и бачата с Владимир Петков –  зала
19:00 – 23:00 –  Вечеря
20:30 –  22:00ч. – Тратака и релаксация – зала
22:00 – Сън

 НЕДЕЛЯ
07:00 ч. – Ставане от сън
07:30  –  09:00 ч. – Сутрешно Йога занимание, Пранаяма  дихателни упражнения – зала
09:00  – 10:00 ч. – Закуска
10:00 – 12:00 ч. – Свободно време, спа
12:00 ч. – Освобождаване на хотела

 

Цена: 234 лв на човек – за настаняване в двойна стая: включва 2 нощувки, закуски и вечери на богата и разнообразна блок маса, ползване на външен и вътрешен минерален басейн, фитнес, 4 в 1 сауна, билкова парна баня, джакузи, релакс-зона, wi-fi, паркинг, туристическа такса, застраховка, 9% ДДС, такса участие
–      10% отстъпка от СПА и Медицински център

  • 10% отстъпка от допълнителната консумация в заведенията за хранене и развлечение

 

Единично настаняване: 334 лв

Дете до 6г – безплатно

Дете 6 – 12г –  80лв с включена закуска и вечеря

Дете над 12г – 158лв с включена закуска и вечеря

 

Цена за апартамент – 247лв на човек с включена закуска и вечеря
Забележка! Събитието ще се проведе при спазване на всички противоепидемични мерки! Залата е огромна 200 м2 и ще се спазва нужната дистанция при практиките.

В цената не е включен транспорта.

Срок за записване до 4ти март и капаро до 9ти март  – 100лв !
За превеждане на капаро може да използвате следната банкова сметка:

Банка ДСК – клон `Финансов център` Пловдив
Елица Йоргова
BIC код – STSABGSF
IBAN – BG13STSA93000018985569

За справки и записвания: Елица Йоргова – 0895672402, yoga_shanti@abv.bg,
www.yoga-plovdiv.com         Приятен ден!

За много здрави и щастливи години!

Здравейте приятели на Йога Арт студио Шанти! За много сбъднати, здрави и спокойни, радостни години! 🙂 🙂 🙂
Време е всеки един от нас да поеме собствена отговорност ( ако не е стигнал вече до този извод ) за своят живот – своите действия и последствия, върху здравето си, отношенията си, грижа за Природата и минимизиране на боклука си.
За да живеем щастливи е важно да правим ежедневни постъпки как да не вредим, и как да повдигнем хората около нас – със своята усмивка, мисли и дела. Това ще се върне многократко към вас и ще ви преизпълни с благодарност! ❤
Целият екип на Шанти – Елица, Живка, Люси, Дани, Деси, Ваня, Павел и Таня ви благодарим за подкрепата през изминалата интересна година и въпреки, че нямаме физическа зала, която да ни обединява, духът на Шанти, който ние дружно изградихме през тези 10 години е в нас и във вас и където и да сме, частица от енергията на Шанти е във всеки от нас! ❤
Започваме новата 2021 година с непресъхващо желание да практикуваме с вас, да споделяме всичко което знаем и да ви окуражим да не се страхувате, а че точно сега, повече от всякога имате нужда както от физическа активност, така и от вътрешно спокойствие и различаващ ум.
От друга страна, ние също имаме нужда от вашата подкрепа да продължим да „работим„ това, което ни носи безкрайно вътрешно удоволствие – да преподаваме Йога и други практики за личностно съвършенство.
Продължавайте да ни подкрепяте на редовните ни класове – спазваме всички мерки за брой на хора, разстояние и хигиена, или он-лайн практики, подкрепяйте нашите колеги от Пловдив и цяла България! ❤
Пожелавам тази година да стъпим и в новата ни зала!
Направете така, че да живеете най-доброто от Себе си!
Обичам ви, Елица ❤
Reach More People With This Post

Дишай с Радост! – Практически урок – Джала Нети – Прочистване на носа – 31 октомври

Здравейте!
Заповядайте на Практичният ни Сезонен урок за Прочистване на носът! „ Дишай с радост!„
Кога: 31 октомври събота 13:00 – 15:30ч
Къде: Дом на Културата Борис Христов, задният вход за артисти, ет.4, залата на Арт Център Алехандро, www.yoga-plovdiv.com

 

Woman sneezing with tissue in meadow

Джала Нети – прочистване на носната кухина – Това е едно от Очистителните упражнения в Йога, много важно за качествено и спокойно дишане. Ето някои от ползите от Джала Нети:

– Прочиства горните дихателни пътища
– Намалява хиперсензитивност
– Намалява бронхоспазми и атаки при астма
– Помага при мигрена, нервна депресия, стрес
– Най-добрият начин за премахване и превенция на настинки
– Помага при Алергичен ринит, синузит, подути сливици, фарингит

Дихателните упражнения – Пранаяма – Спомагат за пълноценно използване капацитета на белите дробове, изчистват ни от токсини и успокояват съзнанието. Изключително важни упражнения за справяне със стреса и напрежението.

Програма на практическият урок:

– Въвеждане и лекция за Джала Нети, Пранаяма и Шудхи Крия – Очистителни упражнения в Йога
– Няколко основни асани за разтваряне на гръдният кош и спомагане качествено дишане
– Демонстрация на Джала Нети и индивидуално правене от всеки и коригиране
– Пранаяма – Дихателни упражнения след промиването

Цена на урока – 13лв  . Ще получите и напечатани материали за приложението на Джала Нети.  Носете си каничка за Джала Нети. Който няма ще дам насоки от къде може да си купи.

 

Задължителна предварителна резервация! Часът е подходящ и за деца и бременни, не е нужно да носите Йога облекло.

За записване  Eлица Йоргова – Йога преподавател – 0895 652707, yoga_shanti@abv.bg
Приятен ден!

Практики в нова зала!

Намасте!
Животът продължава и винаги намира начин да върви към Светлината!
Във всяко нещо скрито е пукнатина – така прониква Светлина!

Здравейте любими приятели, познати и непознати!

Дойде прекрасната Есен и времето да се върнем към редовните си практики. Както знаете още Април освободих залата на Шанти и от 14ти Септември ползвам временно друга прекрасна зала в Домът на Културата “ Борис Христов“ -залата на Арт Център Алехандро – задният вход на сградата, 4ти етаж, пише зала Контемпо.  Исках по-голяма зала и тя се появи, за което съм много благодарна – залата е почти 3 пъти по-голяма от Шанти, с дървен под, много светлина и прозорци за проветрение. Има достатъчно място, ако някой се притеснява, да играе от свободният край на залата.
Ето кои са моите часове :
Елица 🙂 Понеделник 15:00ч – бременни, 17:30ч – Начинаещи.
              Вторник – 17:30ч напреднали.
              Четвъртък 17:30ч – бременни.   тел. 0895 652 707

Ето и часовете на всички останали прекрасни преподаватели на Шанти, с които сега превземаме градът :))))

Живка – вторник и четвъртък – Обедна Йога – 12:00ч – студио Ведика – бившата Шанти – тел. на Живка – 0885 216 996

Дани – сряда и петък – Детска Йога – от 17:40 ч. до 18:30 ч.- група за деца от 4 до 8 г.
                                                  от 18:50 ч. до 19:40 ч. -група за деца от 9 до 12 г в SmartyKids Пловдив Южен – ментална аритметика
и Обедна съботна Йога – 12:30 – 14:00ч в Арт Център Алехандро – ул.Младежка 25, тел.на Дани – 0888 646 170

Ваня – вторник 18:30 – 20:00ч – студио Ведика – бившата Шанти – тел.на Ваня – 0893 609 104

Деси – очаквайте от Ноември да поднови вечерните Йога часове в сряда от 19:30ч

Очаквайте другата седмица покана за сезонният урок за прочистване на носът, следете в сайта за място и час на провеждане.

       

       Сайта на Шанти www.yoga-plovdiv.com продължава да функционира, както и фейсбук страницата – www.facebook.com/YogaArtStudioShanti/. Качила съм и продължавам да качвам линкове към видеа с подробно направени практики за начинаещи и средно-напреднали – има практика за крайно обездвижени хора, Слънчев Поздрав за начинаещи и напреднали, Джала Нети – практика за прочистване на носът, Пранаяма – дихателни техники Пълно дишане и Браммари. Всички тези клипове, някои от които бяха на живо излъчени, са направени с много любов и грижа да ви помогнат във времето, когато бяхме разделени. С желание и постоянство можете всичко. Опитайте! Знаете много добре, че Йога практиката действа не само на физическо ниво, но и на ниво успокоение на емоции, ум, преодоляване на страх, депресия, паник атаки, алергии т.н. Ползите за безкрайни!
       
С много любов, Елица Йоргова!