Сбъдване на Себе Си по Новолуние! Медитативен концерт ритуал с Елица и Криси в ЛунаРа Йога. 16.09 събота

Здравейте приятели!

С голяма радост ви каним на откриването на новият Йога сезон в чудесното пространство ЛунаРа Йога студио!

Избрали сме дата по Новолуние, защото искаме да направим с вас специален ритуал за сбъдване на Желания, от тези най-съкровенните желания, за които сърцето ни копнее, и които ще донесат Мир, Любов и Радост както на нас, така и на Земята!

С помощта на мантри, напявания и звуковете на свещени инструменти, Елица Йоргова ще ви помогне да притихнете в себе си, да усетите любовтта, която извира от вас и да я споделите със Света.

Кристина Жерар – основател на Йога студио ЛунаРа ще ви потопи още повече в сърцето с Медитация за свързване , изчистване на всичко ненужно и отваряне място за новото, което идва.
След което ще направим и ритуал по сбъдване на желанията.

Празникът ще завърши със споделена трапеза и приятелски разговори. Носете, ако желаете, нещо малко за почерпка – без животински продукти! Домашно приготвеното е винаги за предпочитане. Молим без опаковки, кутии, тарелки и прибори за еднократна употреба! Грижата за Земята идва от всеки един от нас!

Кога: 16ти септември събота 18:00 – 20:00ч
Къде: ЛунаРа Йога студио, ул.Опълченска 13, гр.Пловдив
Вход свободен ❤
Добре сте дошли! Молим за предварително записване!


С тази практика обявяваме и откриването на нови Йога часове с Елица Йоргова, дългогодишен Йога преподавател, основател на Йога Арт студио Шанти Пловдив.

Ето графикът на нейните часове, започвайки от 19ти септември:
– Вторник: 18:00 – 19:45ч Кайвалядхама Йога за напреднали – Асана, Пранаяма, Медитация, Релаксация
– Четвъртък:15:00 – 16:30ч Йога за бременни ( ще започне от 28ми септември! )
18:00 – 19:30ч Кайвалядхама Йога начинаещи с музикална релаксация ( ще започне от 28ми септември! )
Всички часове са със задължително предварително записване!
Следете сайта на ЛунаРа Йога за всички часове и събития!
www.lunarayoga.com

Йога Ваканция – Есенно Равноденствие на Морето! 21-24 септември Созопол

Здравейте мили приятели,

🌞 Заповядайте ОТНОВО на Йога ваканция в чудесният луксозен 4 звезден комплекс Света Марина – www.santamarina.bg. Вече 6та година се връщаме в това райско място и никога не ни омръзват градините, боровете, плажовете, басейните….

🙏 Ще изпратим лятото и ще посрещнем заедно Есенното Равноденствие със специален звуков ритуал за мир, благоденствие и спокойствие!
        Организатор и Йога преподавател е Елица Йоргова, основател на Йога Арт студио Шанти.  Все повече през Септември водата е още прекрасно топла и времето слънчево. Ще имаме 4 дни събрани заедно, в които ще се отдадем на Йога, почивка, посрещане на Изгрева, дихателни практики на брега, море, басейни, разходки, медитации, кино–вечери, лекции, дискусии, тишина, танци….  Специален акцент са винаги децата! Любимата на всички Дани Чолакова Йога преподавател ще подготви за тях много игри, пъзели, лабиринти, изненади, детска Йога паралелно с практиките за големи, така че родителите да могат пълноценно да отдъхнат! А още по-специалното е, че нашата дъщеря Радост ще стане на 8 годинки точно на 23ти есенното равноденствие! За това, за всички деца и големи ще има истински детски Рожден Ден!

Другите гост преподаватели са любимите ни Петър Карайовчев и Петя Георгиева от Духът/The spirit – с тях ще направим много силен ритуал с Гонг и напеви  на 23ти есенното равноденствие, Джа Йога и ще навлезем в красотата на тишината.

Последните години златното лято продължава и до октомври и ще имаме още дни за слънце, море и Йога на открито. 🏊

 

За комплекс Санта Марина:
Разположен е на 2 км северно от старинния град Созопол, Санта Марина е с отлично местоположение на брега, като предлага спираща дъха гледка към морето в съчетание с много и най–разнообразна зеленина. 70% от площта на Санта Марина от около 110 000 кв.м e посветенa на градините, парковите алеи, паркингите и обслужващите обекти. На разположение на гостите са 2 плажа, 5 плувни басейна, 5 детски басейна, слънчеви тераси, рецепция, 4 тематични ресторанта, детски кът и анимационна програма на три езика, 2 супермаркетa, 3 пул бара, кафе–сладкарница, различни магазини, 2 Уелнес центърa и фризьорски салон, медицински център, тенис център с 8 тенис корта, игрище за футбол, перално и химическо чистене, вътрешен транспорт с електрически автобуси, автобус от/до Созопол, Смокиня и Каваци и др.

Цена  349 лв – за настаняване на човек в студио, при настанени 2ма възрастни : включва 3 нощувки, ползване на зала, басейни, плаж, вътрешен транспорт, паркинг, амфитеатър, туристическа такса и всички практики. Няма включено изхранване!
Цена с включена закуска: 409 лв
Цена за 2 нощувки – 233 лв в студио, при настанени 2ма възрастни

✅ Цена на човек в едноспален апартамент, при настанени 2ма възрастни:  390лв/ 450лв с включена закуска

Единично настаняване в студио: 505лв / 565лв с включена закуска, цена за 2 нощувки 342 лв
Цена дете до 6г – безплатно
Дете от 6 до 12г – 60лв – на допълнително легло при 2ма възрастни
Дете от 12-18г – 205лв – на допълнително легло при двама възрастни
#цените за децата са без включена закуска

При сам възрастен с дете до 12г – възрастен се настанява като единична стая, а за детето се прилагат горните цени

🍏 Събитието е без включена закуска, с цел да не се оскъпява. Който желае може да си заплаща закуска на място в двата ресторанта на хотела – цена 20лв на човек/ден. Всички студиа и апартаменти са с перфектен кухненски бокс, в комплекса има 2 супермаркета.

В цената не е включен транспорта! Капаро 50% се изпраща до 5 работни дни след направено записване!

За превеждане на капаро може да използвате следната банкова сметка:
Банка ДСК – клон `Финансов център` Пловдив
Елица Йоргова
BIC код – STSABGSF
IBAN – BG13STSA93000018985569

Ето и примерната програма( може да подлежи на изменение):

21 септемвричетвъртък
14:00 – 17:00 ч. – Започва настаняването в хотела, свободно време, плаж и почивка
17:00 – 19:00 ч. – Запознаване и Йога практика по двойки  – с деца и големи, забавна и осъзната Йога
19:00 – 20:00 ч. – Вечеря
20:30 – 22:00 ч. – Тематичен филм, подходящ за семейства и деца – зала
22:00 ч. – Сън

 

22 септемврипетък
06:50 – 08:00 ч.–  Ставане от сън ,Посрещане на Изгрева, Дихателни техники на плажа
08:00 – 09:30 ч. – Сутрешно зареждащо Йога занимание – Благодарност към водата – зала\отвън
10:00 – 16:00 ч. – Свободно време, плаж, почивка
17:00 – 18:00 ч – Динамична танцувална Медитация / 17:00 – 18:30ч – Детска Йога и игри паралелно
18:00 – 18:30 ч – Релаксация
19:00 – Тръгваме пеша заедно разходка до Созопол, Посрещане на Залеза , вечеря в Созопол
22:00 ч.  – Сън

23 септемврисъбота
06:50 – 08:00 ч – Ставане от сън ,Посрещане на Изгрева, Дихателни техники на плажа
08:00 – 09:30 ч. – Сутрешно зареждащо Йога занимание – Благодарност към земята – зала\отвън
10:00 – 17:00 ч. – Свободно време, плаж, почивка
17:30 – 19:00 ч. – Звукова трансформация по залез слънце – Есенно Равноденствие! Духът и Елица – гонг, тибетски купи, диджериду, свещени инструменти и глас – зала / Паралелно – Лабиринт и търсене на съкровища за деца, детска РД Йога
19:00 – 19:30 ч – Почерпка РД Радост !
20:00 – 22:00 ч – Свободна вечер
22:00 ч. – Сън

24 септември неделя
06:50 – 08:00 ч. – Ставане от сън, Посрещане на Изгрева, Слънцегледане и Дихателни техники на плажа – Духът
08:00 – 09:30 ч. – Джа Гонг Йога   – зала\отвън
09:30 – 11:00 ч. – Свободно време, освобождаване на стаите
11:00 – 13:00 ч. – Лекция и практика за самолечение и самомасаж с Петя
13:00 – По желание тръгване към Тракийско Светилище Бегликташ

За справки и записвания: Елица Йоргова – 0895 652707, yoga_shanti@abv.bg,
www.yoga–plovdiv.com

Приятен ден! ❤️

Йога Портал България! Новият и Единствен Йога каталог!

Да посрещнем новата Йога платформа – Йога Портал България! www.yogaportal.bg
Всичко за света на Йога в България – преподаватели, студия, събития на живо и он-лайн!
Нека да носи Истина и Добрина на Всички! Да Бъде!

Намасте! ❤

Запишете за бюлетин и ще получавате информация за студия  близо до вас, интересни събития в страната и чужбина, места за Йога ритрийти, вдъхновяващи преподаватели, он-лайн програми.

Вече всичко ще бъде на едно място, така както заслужава Йога Общността на България!

 

Видео курс Йога за бременни с Елица Йоргова

Много се вълнувам!

Днес стартираме Онлайн Платформа с курс Йога за бременни с Елица Йоргова – дългоочаквано споделяне от моята бременност и опит като Йога преподавател. Благодаря от сърце на всички бременни, които до сега ми се довериха и подкрепят!

Може да поръчате курсът Йога за бременни
Част от ползите при Йога за бременни:
🤰 Да имаш лека и вълшебна бременност
🤰 Да регулираш покачването на теглото

🤰 Да се освободиш и предотвратиш болки в кръста и гърба; – и много други ползи

Ето какво споделят бременните, които са идвали при мен:
❤ Стефка А. “Йогата с Ели ми помогна да водя една по-осъзната бременност, изграждайки връзка с бебето още преди да се роди. Научи ме да счупя всякакви предразсъдъци и суеверия, и да му говоря още докато е в корема. Йогата с Ели ми даде кураж за естествено раждане и беше вълшебно, осъзнато и изцяло контролирано от мен. Йогата с Ели ме караше да се чувствам лека, подвижна, красива. Силно препоръчвах на моите приятелки, които също останаха много доволни.”

❤ Елена Б. “Огромно благодаря на Ели! Започнах при нея от 4 месец на бременността! Още работих и имах огромни болки в гърба ( професията ми е такава и плюс желаното човече). От втория урок като за начало ми олекна на гърба , а след това и се научих да се обичам и да се поставям на първо място. Бременността мина леко, така и раждането. Упражненията и техниките за дишане много ми помогнаха по време на раждането. Само се ядосвам, че не правих упражнението за тазовото дъно достатъчно, а то наистина се оказа много важно. А и след раждането упражненията важат.”

Можете да помогнете за разпространението на този ценен курс по няколко начина:

✅ Сподели публично видеото трейлър за Курс Йога за бременни, от ФБ страницата ни   ТУК!
✅ Тагни своя бременна приятелка, позната, роднина, към ФБ страницата ни   ТУК!
✅ Разкажи своят личен опит от срещата ти с Йога за бременни при Елица

 

Благодаря ви, че тази платформа ще достигне до повече бременни и се надявам да бъде много полезна за вашата бременност и раждане!
С много любов,
Елица Йоргова ❤

Видео с Йога практики по време на карантина

На 29ти април сряда от 17:30ч Елица ще излъчва на живо Йога практика от вълшебната ни зала Шанти – ще бъде последната ни практика от там, затваряме залата и политаме към още по-хубави времена, когато ще се срещнем на ново по-голямо и хубаво място да практикуваме заедно!  Очакваме ви!

Здравейте любими приятели!

Надявам сте добре, здрави, спокойни, отпочинали и позитивни! Не прекалявайте с новините, дажо ако може въобще не гледайте телевизия. Насочете се към щастието вътре във Вас Самите!

Тук под този текст ще пускам и добавям линкове с видеа на Йога практики кратки или по-дълги.
Аз лично нямам възможност с малко дете в къщи да водя Йога он-лайн, освен ако не искате Радост да скача върху мен през цялото време :))))))))))))) От друга страна и си мисля, че ако не мога да ви виждам и коригирам по време на практиката, или да ми задавате въпроси, някак си се губи акцента. За това – видео, което да можете да си пуснете в удобно за вас време, но без извинения вече, че нямате такова :). Много колеги в цялата страна всеки ден пускат практики он-лайн и безплатни видеа – насладете се на всяко едно от тях. Също има и чудесни платени платформи.
Работете върху вашата дисциплина и усетете красотата на самостоятелната практика! Първоначално може да се разсейвате от всичко, но с търпение и постоянство ще навлезете в себе си и ден след ден няма да искате вече да пропуснете това блаженство.


Изключете си телефона! Подгответе постелката си! Ако желаете пуснете си тиха музика, инсенс, свещи! Всичко, което ви носи радост!

Правете  Йога до там, до където ви е приятно и удобно. Без насилие върху себе си!
За начинаещите : Задължително започвайте със ставната загрявка. Може и само нея да си правите и пак да е достатъчно да развижите потока на енергията в себе си. Ако може продължете със Слънчев Поздрав 1 за начинаещи. После леки крокодилски упражнения 3 и 4 вариант. После по корем Кобра и Лодка, балансиращи. И задължително завършете с Пълно дишане, Браммари пранаяма. Омм.Медитация. Релаксация.

За средно напредналите: Вие пък нямате никакви извинения да не правите Йога, защото много добре знаете по няколко комплекса кое след кое следва. Даже, бъдете за пример и учете другите в семейството.  Започнете също със загрявка, Слънчев поздрав 1 и 2, обърнати позиции, по корем, седнали – усукващи, навеждащи напред и назад, прави, балансиращи Асани. Завършете с 3 кръга Капалабхати, Алтернативно дишане, Пълно дишане, Браммари, Омм, Медитаци, Релаксация.

Пожелавам ви приятна и вълшебна практика! С много любов, Елица !

Списък с видеа: Натиснете върху заглавието, за да се отвори линка.

Йога за напълно начинаещи и обездвижени хора. – на живо с Елица Йоргова

Ставна загрявка и Слънчев Поздрав – запис от 2013г – с Елица Йоргова

Слънчев Поздрав 1 – начинаещи – с Елица 

Слънчев Поздрав 2 – средно напреднали – с Елица 

Пълно дишане – с Елица

Браммари Пранаяма – с Елица

Слънчев поздрав с Радост – за родители с деца – с Елица и Радост

Йога практика 2 на живо с Десислава Георгиева

Йога практика на живо с Десислава Георгиева

Йога практика на живо с Елица Йоргова

Йога практики с Мирослава Владимирова на живо – почти всеки ден има практика!

Йога практика – Подробно въведение в Слънчев Поздрав, Крокодилски упражнения и прочистване на носът Джала Нети – на живо с Елица Йоргова

Специален поздрав към всички деца, а и към големите с тази практика Йога за деца, по покана на `“Час по физическо знание и спорт„ на БГ Бъди Активен. Песничката от загрявката е от любимият ни албум с детски песни `Радост` .
https://www.youtube.com/watch?v=TmOI2RtxAwk

 

Платена платформа към списание Ом Йога и Лайфстайл – с 20 от най-добрите Йога преподаватели в България. Има видеа и с Елица Йоргова 🙂
https://omyoga.bg/klasove/

 

Платена платформа на английски, но има и с български преподаватели: Udaya
https://udaya.com/classes/

 

 

 

 

Много специално видео за часът МС Йога

Приятели!
Всеки вторник се провежда безплатен час наречен МС Йога – Много специална Йога, за хора болни от множествена склероза.
Преподавателите Людмила Винчева и Живка Сербезова от цялото си сърце и душа помагат на хората в този час и резултатите са наистина впечатляващи.
Михаил Косев засне видео за този час и е предал цялата енергия, старание, любов между хората и преподавателите – тяхната надежда, тяхното търпение и приемане!
Пожелаваме от сърце на всички в това видео да се оправят още по-бързо и да ни заразяват със силата на духът си!
Гледайте видеото тук: