Отвори новата зала Ведика, ето програмата!

Здравейте приятели!

Знам, че много ви липсваме, и вие ни липсвате, преподаването и общуването с вас!

Всеки ден някой ми пише или обажда кога ще подновим часовете си!

Както знаете старата ни зала Шанти се обнови под ново име Ведика и собственичка Снежи и тя ви кани да подновите практиките си по Йога в напълно освежена обстановка. Нека новата зала Ведика носи на всички мъдростта, чистотата и спокойствието на Йога!

Ето графика за тази седмица:

Графикът за 03.08-10.08 :

Понеделник :
17:30-19:00 Смесена група със Снежи

Вторник:
8:30-9:30 Сутрешна йога- Снежи
12:00-13:00 Йога в обедната почивка с Живка (записване) +359885216996
18:30-20:00 Смесена група с Ваня

Сряда :
8:30-9:30 Сутрешна йога- Снежи
19:30-21:00 Динамична йога с Деси(с предварително записване) +359893965561

Четвъртък :
8:30-9:30 Сутрешна йога- Снежи
12:00-13:00 Йога в обедната почивка с Живка(записване)+359885216996
18:30-20:00 Смесена група с Ваня

Петък:
8:30-9:30 Сутрешна йога
17:30-19:00 Медитация Тибетски купи с Живка(С РЕЗЕРВАЦИЯ) +359885216996

Цени Ведика: 12лв единично занимание 90 мин, 10лв единично занимание 60 мин, 80лв карта за 10 посещения, 160лв карта неограничени посещения за един месец. Карти Мултиспорт за сега не важат.

 

Весело лято на всички!

Върнахме се чудесно отпочинали и заредени от Планинската ни ваканция на Боровец и сега ви очакваме да се запишете за  Морската ни ваканция на Созопол в прекрасният комплекс Санта Марина  4- 8 Септемвригости ще бъдат Милен Антонов с темата за Покоя, и Духъх/The Spirit с гонг Медитация, и разбира се част от екипа на Шанти – Елица Йоргова, Дани Чолакова и може би и другите феи <3
Линк към събитието:Йога ваканция! `Златно лято на морето` Созопол 4 – 8 септември !

Весело лято на всички ни, бъдете здрави и спокойни! Всичко се случва за Добро!
На есен живот и здраве цялата магия на Шанти с преподаватели и начин на преподаване ще се преместим в нова по-голяма и хубава зала.

Обичам ви, Елица <3

 

Видео с Йога практики по време на карантина

На 29ти април сряда от 17:30ч Елица ще излъчва на живо Йога практика от вълшебната ни зала Шанти – ще бъде последната ни практика от там, затваряме залата и политаме към още по-хубави времена, когато ще се срещнем на ново по-голямо и хубаво място да практикуваме заедно!  Очакваме ви!

Здравейте любими приятели!

Надявам сте добре, здрави, спокойни, отпочинали и позитивни! Не прекалявайте с новините, дажо ако може въобще не гледайте телевизия. Насочете се към щастието вътре във Вас Самите!

Тук под този текст ще пускам и добавям линкове с видеа на Йога практики кратки или по-дълги.
Аз лично нямам възможност с малко дете в къщи да водя Йога он-лайн, освен ако не искате Радост да скача върху мен през цялото време :))))))))))))) От друга страна и си мисля, че ако не мога да ви виждам и коригирам по време на практиката, или да ми задавате въпроси, някак си се губи акцента. За това – видео, което да можете да си пуснете в удобно за вас време, но без извинения вече, че нямате такова :). Много колеги в цялата страна всеки ден пускат практики он-лайн и безплатни видеа – насладете се на всяко едно от тях. Също има и чудесни платени платформи.
Работете върху вашата дисциплина и усетете красотата на самостоятелната практика! Първоначално може да се разсейвате от всичко, но с търпение и постоянство ще навлезете в себе си и ден след ден няма да искате вече да пропуснете това блаженство.


Изключете си телефона! Подгответе постелката си! Ако желаете пуснете си тиха музика, инсенс, свещи! Всичко, което ви носи радост!

Правете  Йога до там, до където ви е приятно и удобно. Без насилие върху себе си!
За начинаещите : Задължително започвайте със ставната загрявка. Може и само нея да си правите и пак да е достатъчно да развижите потока на енергията в себе си. Ако може продължете със Слънчев Поздрав 1 за начинаещи. После леки крокодилски упражнения 3 и 4 вариант. После по корем Кобра и Лодка, балансиращи. И задължително завършете с Пълно дишане, Браммари пранаяма. Омм.Медитация. Релаксация.

За средно напредналите: Вие пък нямате никакви извинения да не правите Йога, защото много добре знаете по няколко комплекса кое след кое следва. Даже, бъдете за пример и учете другите в семейството.  Започнете също със загрявка, Слънчев поздрав 1 и 2, обърнати позиции, по корем, седнали – усукващи, навеждащи напред и назад, прави, балансиращи Асани. Завършете с 3 кръга Капалабхати, Алтернативно дишане, Пълно дишане, Браммари, Омм, Медитаци, Релаксация.

Пожелавам ви приятна и вълшебна практика! С много любов, Елица !

Списък с видеа: Натиснете върху заглавието, за да се отвори линка.

Йога за напълно начинаещи и обездвижени хора. – на живо с Елица Йоргова

Ставна загрявка и Слънчев Поздрав – запис от 2013г – с Елица Йоргова

Слънчев Поздрав 1 – начинаещи – с Елица 

Слънчев Поздрав 2 – средно напреднали – с Елица 

Пълно дишане – с Елица

Браммари Пранаяма – с Елица

Слънчев поздрав с Радост – за родители с деца – с Елица и Радост

Йога практика 2 на живо с Десислава Георгиева

Йога практика на живо с Десислава Георгиева

Йога практика на живо с Елица Йоргова

Йога практики с Мирослава Владимирова на живо – почти всеки ден има практика!

Йога практика – Подробно въведение в Слънчев Поздрав, Крокодилски упражнения и прочистване на носът Джала Нети – на живо с Елица Йоргова

Специален поздрав към всички деца, а и към големите с тази практика Йога за деца, по покана на `“Час по физическо знание и спорт„ на БГ Бъди Активен. Песничката от загрявката е от любимият ни албум с детски песни `Радост` .
https://www.youtube.com/watch?v=TmOI2RtxAwk

 

Платена платформа към списание Ом Йога и Лайфстайл – с 20 от най-добрите Йога преподаватели в България. Има видеа и с Елица Йоргова 🙂
https://omyoga.bg/klasove/

 

Платена платформа на английски, но има и с български преподаватели: Udaya
https://udaya.com/classes/

 

 

 

 

Йога ваканция! `Златно лято на морето` Созопол 4 – 8 септември !


Йога ваканция  4-8 Септември 
2020– `Златно лято на морето`

 Здравейте мили приятели,

                   Заповядайте ОТНОВО на Йога ваканция в чудесният луксозен 4 звезден комплекс Света Марина –  www.santamarina.bg. Разположен е на 2 км северно от старинния град Созопол, Санта Марина е с отлично местоположение на брега, като предлага спираща дъха гледка към морето в съчетание с много и най–разнообразна зеленина. 70% от площта на Санта Марина от около 110 000 кв.м e посветенa на градините, парковите алеи, паркингите и обслужващите обекти. На разположение на гостите са плаж, 5 плувни басейна, 5 детски басейна, слънчеви тераси, рецепция, 4 тематични ресторанта, детски кът и анимационна програма на три езика, 2 супермаркетa, 3 пул бара, кафе–сладкарница, различни магазини, 2 Уелнес центърa и фризьорски салон, медицински център, тенис център с 8 тенис корта, игрище за футбол, перално и химическо чистене, вътрешен транспорт с електрически автобуси, мини–влакче от/до Созопол, Смокиня и Каваци и др.

 

        Заповядайте заедно да усетим Златните дни на Лятото! В началото на Септември водата е още прекрасно топла и времето слънчево. Ще имаме 5 дни събрани заедно, в които ще се отдадем на Йога, почивка, посрещане на Изгрева, дихателни практики на брега, море, басейни, разходки, медитации, кино–вечери, лекции, дискусии, тишина, песни, танци. А Йогата – вълшебна – ще преминем през различни стилове, напълно достъпни за начинаещите, ще има обаче и за напредналите. Практиките ще се водят главно от Елица Йоргова . Ще имаме и уникална Гонг Медитация с Духът/The Spirit! Милен Антонов ще сподели с нас своят опит за Покой, хранене, осъзнаване.

Това е прекрасна възможност и да се насладим на музиката на Аполония, която ще се проведе от 28 август до 7 септември.

Цена: 324 лв – за настаняване в двойна стая: включва 4 нощувки, закуски, ползване на зала, басейни, плаж, вътрешен транспорт, паркинг, амфитеатър, туристическа такса и такса
участие – над 15 практики Йога, Пранаяма, лекции, гости лектори и практики, филмови вечери, медитации и други.  Това е цена ранно записване до 4 юли. От 5ти юли  до 24ти август цената е 364лв.

Записване с 50% капаро. Препоръчваме ви по-ранното записване, защото местата са ограничени за Септември, заради Аполония!

Цена за 3 нощувки – 261 лв на човек  до 4 юли / От 5ти юли до 24ти август цената е 301 лв
Цена за 2 нощувки – 180 лв на човек до 4 юли / От 5ти юли до 24ти август цената е 220 лв

Цена дете до 2г – безплатно/ за бебешка кошара се доплаща по 10лв на ден

Дете от 2 до 12г – при двама възрастни:/ дете от 12 до 18г –при двама възрастни:

За 4 нощувки – 68 лв/                                                  – 96 лв

За 3 нощувки – 54 лв/                                                  – 75 лв

За 2 нощувки – 40 лв/                                                 – 54 лв

Цена единично настаняване – 432/ 351/ 243 лв

В цената не е включен транспорта!

За превеждане на капаро може да използвате следната банкова сметка:
Банка ДСК – клон `Финансов център` Пловдив
Елица Йоргова
BIC код – STSABGSF
IBAN – BG13STSA93000018985569
За справки и записвания: Елица Йоргова – 0895 652707, yoga_shanti@abv.bg, www.yoga–plovdiv.com
Приятен ден!

Ето и примерната програма( може да подлежи на изменение):

4 септември петък
13:00 – 17:00 ч. – Започва настаняването в хотела, свободно време, плаж и почивка
17:00 – 19:00 ч. – Запознаване и Кайвалядхама Йога практика – зала – Елица Йоргова
19:00 – 20:00 ч. – Вечеря
20:30 – 22:00 ч. – Тематичен филм – зала
22:00 ч. – Сън

 5 септември събота
07:00 – 08:00 ч.– Ставане от сън
08:00 – 09:30 ч. – Сутрешно зареждащо Йога занимание – зала\отвън
09:30 – 10:30 ч. –  Закуска
11:00 – 17:00 ч. – Свободно време, плаж, почивка  – цял ден спокойствие и тишина
17:30 – 19:00 ч. – Йога практика – съобразно хората, ще се разделим на две групи – начинаещи и напреднали – отвън/ зала
19:00 – 20:00 ч. – Вечеря
21:00 – 22:30 ч. – Йога парти – Екстатични танци с Елица
22:00 ч.  – Сън


6 септември неделя
07:00 – 08:00 ч. – Ставане от сън\Дихателни упражнения на плажа
08:00 – 09:30 ч. – Сутрешно зареждащо Йога занимание – зала\отвън
09:30 – 10:30 ч. – Закуска
11:00 – 16:00 ч. – Свободно време, плаж, почивка
15:00 – 17:00 ч. – Лекция с Милен Антонов
17:30 – 19:00 ч. – Възстановяваща и успокояваща Ин Йога с Елица п- зала / Паралелно отвън ще се направи Йога и игри за деца, за да могат родителите да останат в залата
19:00 – 20:00 ч. – Вечеря
20:30 – 21:30 ч. – Свободна вечер
22:00 ч. – Сън

 

 7 септември понеделник
07:00 – 08:00 ч. – Ставане от сън\ Дихателни упражнения
08:00 – 09:30 ч. – Сутрешно зареждащо Йога занимание – зала\отвън
09:30 – 10:30 ч. – Закуска
11:00 – 16:30 ч. – Свободно време, плаж, почивка
17:00 – 19:00 ч. – Дълбока Гонг Медитация  – с Духът/  The Spirit – зала./ Паралелно отвън ще се направи Йога и игри за деца, за да могат родителите да останат в залата
19:00 – 20:00 ч. – Вечеря
20:30  – 21:30 ч. – Беседа и отговори на въпроси с Милен Антонов
22:00 ч. – Сън

 

8 септември вторник
07:00 – 08:00 ч. – Ставане от сън\ Дихателни упражнения на плажа
08:00 – 09:30 ч. – Сутрешно зареждащо Йога занимание – зала\отвън
09:30 – 10:30 ч. – Закуска
11:00 – 12:00 ч. – Закриваща среща и снимки – зала
12:00 ч. – Освобождаване на хотела  

 

              

Много специално видео за часът МС Йога

Приятели!
Всеки вторник се провежда безплатен час наречен МС Йога – Много специална Йога, за хора болни от множествена склероза.
Преподавателите Людмила Винчева и Живка Сербезова от цялото си сърце и душа помагат на хората в този час и резултатите са наистина впечатляващи.
Михаил Косев засне видео за този час и е предал цялата енергия, старание, любов между хората и преподавателите – тяхната надежда, тяхното търпение и приемане!
Пожелаваме от сърце на всички в това видео да се оправят още по-бързо и да ни заразяват със силата на духът си!
Гледайте видеото тук: