5 април – подновяване практики в зала

Здравейте приятели!

От днес понеделник 5ти април подновяваме редовните си практики на живо в залата, при спазване ограничения до 15 човека и ЗАДЪЛЖИТЕЛНО ПРЕДВАРИТЕЛНО ЗАПИСВАНЕ!

Моля, изберете в програмата подходящият час за вас и се обадете на съответният преподавател да запазите своето място!

С Йога ще продължим да се грижим за здравето си! Още повече Сега!

 

10 дневно прекъсване в зала и он-лайн практики от домът

Здравейте приятели на Шанти!
За съжаление от 22ри до 31ви март няма да имаме практики на живо в залата, заради въведената забрана за цялата страна за групови събирания.

Нека това, обаче, да не спира вашата практика и за това, ще се опитаме да направим няколко он-лайн занимания във ФБ страницата на Йога АРт студио Шанти ето тук:
https://www.facebook.com/YogaArtStudioShanti

В четвъртък 25ти март се включете за две полезни практики :

  • 15:00ч – Йога за бременни, можете да ни откриете и във ФБ групата Йога за бременни – Пловдив с Елица
  • 18:00ч се включете за 60 минутно занимание по Йога, подходящо за начинаещи и средно напреднали с Елица Йоргова.

    Заповядайте в четвъртък 25ти март от 18:00ч на он-лайн открит безплатен урок Йога за всеки с Елица Йоргова. Нужно ви е място 1 на 2 метра и постелка ( килима в хола, хавлия, одеало) . Но най-вече ви е нужно желание и малко воля и дисциплина да изключите телефона, телевизора 🙂 само екрана, от който ще гледате оставете включен, но после и него изключете и си обещайте до края на вечерта да не гледате никакви екрани 🙂
    Нека поливаме добрите си мисли и ги превърнем в действие – всеки си казва, че ще се погрижи за себе си, че ще си отдели време за леко раздвижване и спокойствие, но някак си все изниква нещо „по-важно„ …. дават ни се леки спирачки и почивки, в които ние избираме как да реагираме – или да сме разочаровани, гневни, тъжни заради провалени хиляди неща, или да изберем да използваме това време за СЕБЕ СИ! Защото го заслужаваме! ❤
    Ще се радвам да съм полезна и ще съм благодарна да споделите това съобщение до своите приятели!
    Обичам ви, Елица ❤

     

         Съхранявайте своята безценна енергия и не я пилейте в напрежение, стрес, разочарование! Бъдете благодарни и за най-малките неща в живота си! Нека чувството на благодарност и състрадание изпълва сърцата ви! <3

 

„Йога и Ведическа кухня„ – Йога ритрийт – 16-18 април Цигов Чарк

Йога Ритрийт 16-18 април 2021 Цигов Чарк ` Йога и Ведическа кухня `

 

Здравейте мили приятели,

         Заповядайте на уникален ритрийт за 18 човека в полите на Родопите, курортната местност Цигов Чарк. Ще бъдем настанени в частен хотел, разполагащ със сауна, фитнес, собствен паркинг, конферентна зала, външен басейн. Хотелът се намира в спокойна част, в началото на гората и в близост до язовира.

         Темата е Йога и Ведическа кухня и водещите Елица Йоргова и Петър Богданов, ще ви пренесат в магията на Индия, споделяйки с вас автентичният си опит от живот в Индия, учейки от извора Йога и Ведическо готвене. Ще имаме време както за спокойни Йога практики, разходки в гората и до язовира, така и за кулинарен курс, на който всички ние заедно ще приготвим храната си, под вещото ръководство на Петър Богданов. Петър има над 15 годишен опит в приговянето на храна – и от него ще научите как се приготвя пълноценна храна, какви подправки се използват, как и кога се използват.  Той е и автор на шедьовъра книга с рецепти „ Традиционна Ведическа кухня„, от която ще можете да си закупите. Приготвянето, поднасянето и консумирането на храна е свещен ритуал, в който всички ще бъдем творци! Тогава тази храна се превръща в съзидателно лекарство както за тялото, така и за душата ни! Ведическата храна е вегетарианска, но за неконсумиращите млечни продукти ще се прави паралелно и вегански вариант, така че още повече ще обогатим нашите знания и умения.

 

 

Програма:
ПЕТЪК:
14:00 – 16:30 ч.  – Настаняване и почивка
17:00 – 19:00 ч –Запознаване и синхронизиране с групата, традиционна Кайвалядхама Йога практика с мантри – Елица – зала
19:00 – 20:30 ч.  – Вечеря
20:30 – 22:00 ч. – Лекция ` Традиционна Ведическа кухня` – Петър – зала  
22:00 ч. – Сън

 СЪБОТА
07:00 – Ставане от сън
08:00   –  09:00 ч. – Прочистване на носът Джала Нети, Пранаяма  дихателни упражнения
09:00  –  10:00 ч. –  Закуска
10:00 – 11:00 ч. – Разходка сред природата
11:00 – 12:30 ч. – Кулинарен урок 1 – приговяне на Ведически обяд
12:30 – 13:30 ч. – Обяд
13:30 – 16:30 ч. – Свободно време, сауна, разходка
16:30 – 18:00 ч. – Ин Йога по чакри с биджа мантра и релаксация
18:00 – 19:00 ч. – Кулинарен урок 2 – приготвяне на Ведическа вечеря
19:00 – 20:30 ч. –  Вечеря
20:30 –  22:00ч. – Киртан – традиционно напяване на мантри с музикален съпровод – зала
22:00 – Сън

 НЕДЕЛЯ
07:00 ч. – Ставане от сън
08:00  –  09:00 ч. – Сутрешно Йога занимание – зала
09:00  – 10:00 ч. – Закуска
10:00 – 11:00 ч. – Разходка сред природата
11:00 – 12:00 ч. – Кулинарен урок 3 – приготвяне на Ведически обяд
12:00 – 13:30 ч – Обяд
14:00ч – Освобождаване на хотела

 

 

 

Програмата може да има леки промени.

Цена: 270 лв – за настаняване в двойна стая, тип апартамент: включва 2 нощувки, 2 вечери, 2 закуски, 2 обяда, ползване на зала, сауна, паркинг, всички практики и кулинарен курс.

Краен срок за записване 28 март и капаро 140лв.!
Местата са ограничени до 18 човека.
Събитието ще бъде без деца, за да може да предадем обстановка на ашрам и пълноценно да присъстваме на заниманията и кулинарният курс.


В цената не е включен транспорта!

За превеждане на капаро може да използвате следната банкова сметка:
Банка ДСК – клон `Финансов център` Пловдив
Елица Йоргова
BIC код – STSABGSF
IBAN – BG13STSA93000018985569

За справки и записвания: Елица Йоргова – 0895 652707, yoga_shanti@abv.bg, www.yoga–plovdiv.com
Приятен ден!

Майски празници на морето 21-25 май – Йога ваканция Созопол

Йога Ваканция във Ваканционно Селище Света Марина – Созопол
21 – 25 май 2021– `Майски празници на морето`

Здравейте мили приятели,
            Заповядайте ОТНОВО на Йога ваканция в чудесният луксозен 4 звезден комплекс Света Марина – www.santamarina.bg. Разположен е на 2 км северно от старинния град Созопол, Санта Марина е с отлично местоположение на брега, като предлага спираща дъха гледка към морето в съчетание с много и най–разнообразна зеленина. 70% от площта на Санта Марина от около 110 000 кв.м e посветенa на градините, парковите алеи, паркингите и обслужващите обекти. На разположение на гостите са плаж, 5 плувни басейна, 5 детски басейна, слънчеви тераси, рецепция, 4 тематични ресторанта, детски кът и анимационна програма на три езика, 2 супермаркетa, 3 пул бара, кафе–сладкарница, различни магазини, 2 Уелнес центърa и фризьорски салон, медицински център, тенис център с 8 тенис корта, игрище за футбол, перално и химическо чистене, вътрешен транспорт с електрически автобуси, мини–влакче от/до Созопол, Смокиня и Каваци и др.


               Дните около 24 май са много специални – хем пролетни, хем вече се усеща настъпващото лято. Ще имаме 5 дни събрани заедно, в които ще се отдадем на Йога, почивка, дихателни практики на брега, море, басейни, разходки, медитации, кино–вечер, лекции, дискусии, тишина ……А Йога – вълшебна – ще преминем през различни стилове, напълно достъпни както за начинаещите, така и за напредналите – с Елица Йоргова. Ще научим подробно за и практикуваме Крия Йога по Патанджали . Гости ще ни бъдат Петър и Петя от Духът/ The Spirit, с които ще имаме Гонг Йога и практика Новият Човек.  За малките ни приятели задължително ще има и Детска Йога, игри, лабиринти, загадки с Дани Чолакова . На 24 май ще изиграем традиционно българско хоро! 

Цена: 342 лв – за настаняване в двойна стая: включва 4 нощувки, закуски, ползване на зала, басейни, плаж, вътрешен транспорт, паркинг, амфитеатър, туристическа такса и такса участие – практики Йога, Пранаяма, лекции, гости лектори и практики, филмови вечери, медитации и други.
Цена за 3 нощувки – 272 лв на човек
Цена за 2 нощувки – 191 лв на човек

Цена дете до 2г – безплатно/ за бебешка кошара се доплаща по 10лв на ден
Дете от 2 до 12г : / дете от 12 до 18г:
За 4 нощувки – 68 лв/ – 106 лв
За 3 нощувки – 54 лв/ – 80 лв
За 2 нощувки – 40 лв/ – 58 лв
При сам възрастен с дете – възрастен се настанява като единична стая, а за детето се прилагат горните цени

Единично настаняване: 470лв за 4 нощувки/ 368лв за 3 нощувки / 255 лв за 2 нощувки
Срок за записване 30ти април!

В цената не е включен транспорта!

За превеждане на капаро може да използвате следната банкова сметка:
Банка ДСК – клон `Финансов център` Пловдив
Елица Йоргова
BIC код – STSABGSF
IBAN – BG13STSA93000018985569

За справки и записвания: Елица Йоргова – 0895 652707, yoga_shanti@abv.bg, www.yoga–plovdiv.com
Приятен ден!

Ето и примерната програма( може да подлежи на изменение):

21 майпетък
14:00 – 17:00 ч. – Започва настаняването в хотела, свободно време, плаж и почивка
17:00 – 19:00 ч. – Запознаване и Кайвалядхама Йога практика, въведение в Крия Йога по Патанджали – зала – Елица Йоргова
19:00 – 20:00 ч. – Вечеря
20:30 – 22:00 ч. – Тематичен филм – зала
22:00 ч. – Сън

 

22 майсъбота
07:00 – 08:00 ч.– Ставане от сън
08:00 – 09:30 ч. – Сутрешно зареждащо Йога занимание, Крия Йога – зала\отвън
09:30 – 10:30 ч. –  Закуска
11:00 – 17:00 ч. – Свободно време, плаж, почивка  – цял ден спокойствие и тишина
17:00 – 19:00 ч. – Гонг Йога с Духът – Петър и Петя – зала / паралелно отвън ще се прави Йога за деца и игри
19:00 – 20:00 ч. – Вечеря
21:00 – 22:30 ч. – Беседа – дискусия „Новият човек„ с Петър и Петя от Духът
22:00 ч.  – Сън

23 майнеделя
07:00 – 08:00 ч. – Ставане от сън\Дихателни упражнения на плажа
08:00 – 09:30 ч. – Практика „ Новият човек„ с Духът  – зала\отвън
09:30 – 10:30 ч. – Закуска
11:00 – 16:00 ч. – Свободно време, плаж, почивка
16:00 – 17:00 ч. – Практически съвети за вътрешен и външен баланс – лекция Елица -зала
17:30 – 19:00 ч. – Йога за силен имунитет и здрав гръб – съобразно групата ще се разделим на две – начинаещи и напреднали
19:00 – 20:00 ч. – Вечеря
20:30 – 21:30 ч. – Свободно време
22:00 ч. – Сън

 

24 май понеделник
07:00 – 08:00 ч. – Ставане от сън\ Дихателни упражнения/
08:00 – 09:30 ч. – Сутрешно зареждащо Йога занимание, Крия Йога  – зала\отвън
09:30 – 10:30 ч. – Закуска
11:00 – 15:30 ч. – Свободно време, плаж, почивка
15:30 – 16:30 ч. – Индивидуални консултации с Елица – зала
17:00 – 19:00 ч. – Традиционни Български хора по случай 24 май и свободни танци
19:00 – 20:00 ч. – Вечеря
20:30  – 21:30 ч. – Крия Йога, Медитация и Релаксация
22:00 ч. – Сън

 

25 майвторник
07:00 – 08:00 ч. – Ставане от сън\ Дихателни упражнения на плажа
08:00 – 09:30 ч. – Сутрешно зареждащо Йога занимание, Крия Йога  – зала\отвън
09:30 – 10:30 ч. – Закуска
11:00 – 12:00 ч. – Свободно време
12:00 ч. – Освобождаване на хотела  – Който желае тръгваме към каменното светилище Бегликташ .

 

Пролетна Йога Ваканция 2-4 април – Велинград

Важно съобщение!!!!
Заради обявеното затваряне за 10 дни в страната, се сменя датата на ваканцията за 2ри – 4ти април. Ако се удължи затварянето, пак ще се смени датата, или ще се върне капарото.

Пролетна Йога Ваканция в Спа Хотел Свети Спас Велинград

26-28 март 2021 – `Йога, салса и почивка `

 

Здравейте мили приятели,

Заповядайте на Пролетна Йога Ваканция в Единственият български хотел, отличен като най-добър хотел с термална вода в Европа за 2019 и спечелил престижната награда Best Luxury Hot Spring Hotel in Europe for 2019 – Хотел Свети Спас 5 – www.svetispas.com  Целият хотел е снабден с минерална вода.

Хотелът е разположен в едноименната уникална местност, на края на града, в долината на река Чепинска, сред надиплени хълмове с вечно зелени борове, обширни кадифени поляни, кристално синьо небе и южно родопско слънце – планината на Орфей.

Вашата почивка не би била завършена, ако не посетите СПА центърът, където екипа  от опитни специалисти могат да изготвят вашите индивидуални балнео или спа пакети, което в съчетание с внимателно подбраните натурални продукти от опитни готвачи и енергията на мястото ще Ви накара да се завърнете към ежедневието си отпочинали и презаредени.

Ще имаме урок по Салса с гост Владимир Петков! И разбира се – вълшебна Йога с  Елица Йоргова  <3

Ето и програмата:

ПЕТЪК:
14:00 – 17:00 ч.  – Започва  настаняването в хотела
17:00 – 19:00 ч – Игри за запознаване и синхронизиране с групата, Кайвалядхама Йога практика с акцент добър имунитет, подготовка за пролетта  и лятото – зала
19:00 – 20:30 ч.  – Вечеря
20:30 – 22:00 ч. – Тематичен филм – дублиран на български – зала
22:00 ч. – Сън

 СЪБОТА
07:00 – Ставане от сън
07:30   –  09:00 ч. – Сутрешно Йога занимание, Пранаяма  дихателни упражнения   – зала
09:00  –  10:00 ч. –  Закуска
10:00 – 17:00 ч.-  Свободно време, спа, релакс, разходка по желание до местността Клептуза
17:00 – 19:00ч. – Урок по салса и бачата с Владимир Петков –  зала
19:00 – 23:00 –  Вечеря
20:30 –  22:00ч. – Тратака и релаксация – зала
22:00 – Сън

 НЕДЕЛЯ
07:00 ч. – Ставане от сън
07:30  –  09:00 ч. – Сутрешно Йога занимание, Пранаяма  дихателни упражнения – зала
09:00  – 10:00 ч. – Закуска
10:00 – 12:00 ч. – Свободно време, спа
12:00 ч. – Освобождаване на хотела

 

Цена: 234 лв на човек – за настаняване в двойна стая: включва 2 нощувки, закуски и вечери на богата и разнообразна блок маса, ползване на външен и вътрешен минерален басейн, фитнес, 4 в 1 сауна, билкова парна баня, джакузи, релакс-зона, wi-fi, паркинг, туристическа такса, застраховка, 9% ДДС, такса участие
–      10% отстъпка от СПА и Медицински център

  • 10% отстъпка от допълнителната консумация в заведенията за хранене и развлечение

 

Единично настаняване: 334 лв

Дете до 6г – безплатно

Дете 6 – 12г –  80лв с включена закуска и вечеря

Дете над 12г – 158лв с включена закуска и вечеря

 

Цена за апартамент – 247лв на човек с включена закуска и вечеря
Забележка! Събитието ще се проведе при спазване на всички противоепидемични мерки! Залата е огромна 200 м2 и ще се спазва нужната дистанция при практиките.

В цената не е включен транспорта.

Срок за записване до 4ти март и капаро до 9ти март  – 100лв !
За превеждане на капаро може да използвате следната банкова сметка:

Банка ДСК – клон `Финансов център` Пловдив
Елица Йоргова
BIC код – STSABGSF
IBAN – BG13STSA93000018985569

За справки и записвания: Елица Йоргова – 0895652707, yoga_shanti@abv.bg,
www.yoga-plovdiv.com         Приятен ден!

За много здрави и щастливи години!

Здравейте приятели на Йога Арт студио Шанти! За много сбъднати, здрави и спокойни, радостни години! 🙂 🙂 🙂
Време е всеки един от нас да поеме собствена отговорност ( ако не е стигнал вече до този извод ) за своят живот – своите действия и последствия, върху здравето си, отношенията си, грижа за Природата и минимизиране на боклука си.
За да живеем щастливи е важно да правим ежедневни постъпки как да не вредим, и как да повдигнем хората около нас – със своята усмивка, мисли и дела. Това ще се върне многократко към вас и ще ви преизпълни с благодарност! ❤
Целият екип на Шанти – Елица, Живка, Люси, Дани, Деси, Ваня, Павел и Таня ви благодарим за подкрепата през изминалата интересна година и въпреки, че нямаме физическа зала, която да ни обединява, духът на Шанти, който ние дружно изградихме през тези 10 години е в нас и във вас и където и да сме, частица от енергията на Шанти е във всеки от нас! ❤
Започваме новата 2021 година с непресъхващо желание да практикуваме с вас, да споделяме всичко което знаем и да ви окуражим да не се страхувате, а че точно сега, повече от всякога имате нужда както от физическа активност, така и от вътрешно спокойствие и различаващ ум.
От друга страна, ние също имаме нужда от вашата подкрепа да продължим да „работим„ това, което ни носи безкрайно вътрешно удоволствие – да преподаваме Йога и други практики за личностно съвършенство.
Продължавайте да ни подкрепяте на редовните ни класове – спазваме всички мерки за брой на хора, разстояние и хигиена, или он-лайн практики, подкрепяйте нашите колеги от Пловдив и цяла България! ❤
Пожелавам тази година да стъпим и в новата ни зала!
Направете така, че да живеете най-доброто от Себе си!
Обичам ви, Елица ❤
Reach More People With This Post