2ра! Приключенска Йога ваканция Източни Родопи 8-11.10.2026 Перпера

Здравейте приятели,

       След Толкова Прекрасното време заедно на 5-7 юни, си казахме, че 3 дни не са достатъчни да се насладим на Комплекс Перпера и скритите съкровища, които ни поднасят Източни Родопи.
     За това, този път ви каним на 4 дневно приключение пак там, пак целият комплекс ще бъде за нас, пак ще търсим съкровища, но и нови неща и пак ще бъде НЕЗАБРАВИМООО!
    Моля, запознайте се с предпложението, запазете местата си от сега, защото предният път за съжаление не успяхме да съберем всички желаещи. Имаше толкова много деца, малки и големи и се гордея, че нашите Йога ваканции се превръщат в незабравими Семейни Традиции!
А Програмата ще публикувам до 2-3 дни.

        Заповядайте на 2ра! Приключенска Йога ваканция в чудесният комплекс Перпера – www.complexperpera.com. Намира се в Източните Родопи, до с.Долно Черковище, по поречието на река Арда, под яз. „Студен кладенец“.

         Комплекса разполага със собствен двор-градина на територия от 16 декара. На ваше разположение са открит и закрит отопляем басейн с безплатни шезлонги и чадъри, уелнес център, който включва Парна баня, Сауна с хималайска сол, Инфрачервена сауна, Шоково ведро, Джакузи и Релакс зона.


Мястото е много красиво, спокойно, тихо.

Ще практикуваме Йога на чист въздух и на открито, а за вечерните Медитации ще имаме на разположение голяма зала.
      Отново ще се запознаем с полускъпоценни минерали, но този път ще посетим и Обиталището на Белоглавия Лешояд и другите редки и защитени птици, и ще посетим Българският Стоунхедж.

За малки и големи сме предвидили много сплотяващи игри.
Благодарим ви, че толкова години сме заедно и продължаваме да се развиваме и споделяме красиви практики и места с вас!

Към комплекса има голям избор за спорт на открито – фитнес на открито, велосипеди, мини футбол, мини голф, волейбол и др.
Програма: Очаквайте много скоро!
Цена: 285 евро / 557 лв – на човек в двойна стая. Включва 3 нощувки ; пълно изхранване веганска домашна храна – закуска, обяд, вечеря; ползване на вътрешен отопляем и външен басейн с чадъри и шензлонги към тях, парна баня, сауна с хималайска сол, инфрачервена сауна, шоково ведро и релакс зона; наемане на екскурзовод, такса семинар, входна такса и лекция към Природозащитен център Източни Родопи
Деца до 7г – безплатно с включена храна, закуска, обяд и вечеря
Деца 7 – 18г – 120 евро с включена закуска, обяд и вечеря / 235 лв

Комплекса разполага с
– 6 малки бунгала двойна стая за 2ма човека
– 6 апартамента – спалня и голям хол с две легла – подходящи за семейства с деца, или 3,4 възрастни
– 5 големи вили с 2 отделни спални и хол – подходящи за 4+1 човека
Записване и капаро 50% до 5.09.2026г – добре е да заемем целият комплекс, за да бъде Ваканцията още по-магична за всички, да няма външни посетители.
В цената не е включен транспорта.
За превеждане на капаро може да използвате следната банкова сметка:
Банка ДСК – клон `Финансов център` Пловдив
Елица Йоргова
BIC код – STSABGSF
IBAN – BG13STSA93000018985569
Също и Револют на 0895652707

За въпроси и записване:
Елица Йоргова, тел 0895652707, yoga_shanti@abv.bg

Лечение и дълбоко пречистване с аюрведа и йога в Индия! С доктор Нисар Шейх. Зима 2026/2027

Лечение и дълбоко пречистване с аюрведа и йога в Индия!
Ayurveda HealthPoint клиника на доктор Нисар Шейх
 
 20 дни в Индия!

В тази аюрведична клиника ще откриете автентичната аюрведа в най-пълната ѝ и чиста форма, индивидуално лечение и топла атмосфера.

Може да я посетите индивидуално или с организирани групи от България.

Новите дати за пътуване до Индия ще бъдат:

16-ти декември – 4-ти януари – групата ще се води от Ани Бакалова

4-ти – 25-ти януари – групата ще се води от Теди Горанова

26-ми януари – 15-ти февруари – групата ще се води от Вера Захариева

16-ти февруари – 7-ми март – групата ще се води от Вера Захариева

Всички програми са по 20 дни – комбинирана програма и оптимално време за лечение, дълбоко пречистване, подмладяване и туристически посещения;

Месеците декември и януари – нашата зима,  са най-приятното време в Индия!
Каним ви в клиниката на доктор Нисар за аюрведични лекуващи и подмладяващи процедури, посещения на древни храмове и историческо наследство, йога и медитация, и още много преживявания.

Какво прави различна клиниката на д-р Нисар Шейх: 

  • Всеки пациент се лекува по протокол, създаден специално и точно за него, както по отношение на лекарствата, така и на процедурите. Така за всеки пациент билковите и маслените формули са различни. Различни са и инструкциите към терапевтите, извършващи процедурите.
  • Всички аюрведични формули се правят на място в клиниката от обучени хора по рецептите на д-р Нисар Шейх, който е изключителен майстор в изкуството на аюрведичните формули. Тук не се използват готови масови фабрични продукти, което гарантира чистотата и точността на състава.
  • Всяка формула е едновременно автентична и специфична, което е възможно поради дългогодишния опит и интуиция на д-р Шейх.
  • Специалист и в йога, д-р Шейх използва много похвати, които са свързани с психологическите блокажи, проблеми и травми, често лежащи в основата на физическите проблеми.
  • Терапевтите и персоналът са не само изключителни професионалисти, но и слънчеви и отдадени хора. Цялата атмосфера напомня на едно голямо семейство, в което всичко се случва с лекота и спокойствие.
  • Храната се приготвя също по инструкции на д-р Шейх от добра готвачка. Използват се главно продукти от биоферма, която е добре проучена и е дългогодишен партньор на клиниката.
  • Ще откриете и много добре подбрани допълнителни терапии и занимания, като среща с психолог, астролог, лекции за поддържане на здравето, за влиянието на музиката и други. Ще може да се включите в организирани посещения на забележителности в града и околностите.

Един курс лечение от 20 дни включва:

  • Посрещане на аерогарата в Мумбай и транспорт до клиниката.
  • Настаняване в двойни стаи европейски стил.
  • Аюрведична храна три пъти на ден.
  • Прецизна начална консултация с пулсова диагностика на физическото и психологическото ви състояние и на причините за симптомите, както и преглед на всеки втори ден за последващо прецизиране на терапиите.
  • Специфичен индивидуален протокол за аюрведичните процедури (дълбоко пречистване) с персонализирани масла и билки.
  • Персонален професионален терапевт.
  • Лекарства, приготвени на място специално за вас, и други индивидуални инструкции за хранене, упражнения и др.
  • Консултация с психолог и астролог.
  • Йога практика по препоръка от д-р Нисар Шейх.
  • Лекции за поддържане на здравето според аюрведа.
  • Еднодневно посещение до биоферма.
  • Разглеждане на забележителности и запознаване с индийската култура.
  • Вечерна музикална програма в края на престоя.
  • Асистент при необходимост за лични разходки, пазаруване и др.

 

През цялото време с вас ще бъде йога преподавател и аюрведичен специалист, който ще превежда вашите консултации на български.

Обща цена на пакета:

2600 евро за 20 дни: Тази комплексна цена покрива всички процедури, терапии, ежедневно хранене в клиниката, настаняване за целия престой, пътни разходи, входни такси и посещения на дестинации.

Цената на пакета е със специална отстъпка от 400 евро, предоставена ни от Д-р Шейх предвид въвеждането на новата валута и поскъпването на самолетните билети, и е валидна само за предстоящия сезон.

Стремим се групите да са малки, за да получат максимално нашето внимание и грижа.

Цената не включва:

  • Самолетен билет София – Мумбай – София – Цените варират, в зависимост от това кога се закупят. Съдействие за закупуването.
  • Индийска туристическа онлайн виза – необходим е валиден паспорт с поне 6 месеца от датата на връщане, за виза се кандидатства един месец преди датата на заминаване.
  • Бакшиши за шофьори, портиери и други
  • Разходи от личен характер;
  • Храна, напитки и услуги, неупоменати в програмата;
  • Застраховка „Отмяна от пътуване“, която се сключва по желание
  • Медицинска застраховка „Помощ при пътуване“- задължителна (около 20 евро за покритие 15000 евро)

Още подробности за лечението:

Лечението се определя от лекарски съвет, ръководен от д-р Нисар.

В Ayurveda HealthPoint се предлага пакет, предназначен да осигури цялостна грижа: лечение, пречистване и подмладяване. Клиниката е специализирана и в лечение на съвременните хронични заболявания, като онкологични, сърдечно-съдови, автоимунни заболявания, диабет, артрити, опорно-двигателни проблеми и други. Терапиите, извършвани от експерти, са с лекарства, приготвени в клиниката и  гарантират най-автентичното и ефективно лечение. Клиниката не е спа център или курорт, а специализирана здравна клиника, фокусирана върху предоставянето на точно това, от което се нуждаете. Терапиите се обсъждат и решават от група лекари, осигурявайки стабилна диагноза и план за лечение.

Видове аюрведични терапии:

  • Абхянга
  • Шведана
  • Широдхара с Медха Тайлам
  • Анувасана Басти
  • Ниру Басти
  • Япан Басти
  • Хридай Басти
  • Нетра Басти
  • Карнапурана
  • Насям
  • Набхипурана
  • Лепам
  • Йони Дхаван (за пациентки)
  • Йони Дхупан (за пациентки)
  • Пинда Шведа
  • Патра Потали
  • Удвартана
  • Кати Пикчу и Кати Пижичил
  • Кати Лепам
  • Козметология и грижа за косата с Hair Lepa Therapy
  • Мруттика Мукха Лепам
  • Широбхянга
  • Широ Лепам
  • Шира Шведанам
  • Агникарма с Шалака
  • Рактмокшана с Джалука
  • Хиджама / Терапия с вендузи

Екипът на клиниката се ангажира да ни  осигури най-добрата грижа и с нетърпение ни очакват, за да подкрепят пътуването ни към здравето в Ayurveda HealthPoint.

Интересни места в Пуна:

Пуна е разрастващ се град в западния индийски щат Махаращра. Някога е бил базата на пешваите (министър-председателите) на империята Марата, която просъществува от 1674 до 1818 г.

Известен е с величествения дворец Ага Хан, построен през 1892 г. и сега паметник на Махатма Ганди, чийто прах е запазен в градината.

Пещерният храм Паталешвар от 8-ми век е посветен на индуисткия бог Шива.

Парк Сарасбауг-Пешве.

Язовир Хадаквасала: водоизточник на град Пуна – Кхадакваша е язовир на река Мута, разположен на 20 км от град Пуна.

Крепостта Сингхгарх: на 30 км от Пуна е крепост, която изигра решаваща роля за независимостта на Махарщра. Известен е и с живописното си местоположение.

Шаниварвада: емблематичен замък на Пешава – владетелите на Пуна.

Дагдушетх Халвай Ганапатиi: Една от основните атракции на туристите – храмът Ганеша.

Градина Ошо: в съседство с ашрамът на Ошо

Магазини за красиви традиционни облекла и сладкарници с продукти на забележителните майстори сладкари на Пуна.

За д-р Нисар Шейх:

Д-р Нисар Шейх дълбоко се интересува от връзката между аюрведа, йога и съвременната медицина. Посвещава практиката си да помага на хората чрез йога и аюрведа в преодоляването на стреса, тревожността и депресията. Собственик на консултантски и панчакарма център в град Пуна, Индия. – Ayurveda HealthPoint.

Забележителен специалист по аюрведа и йога консултант. Неговата медицинска практика включва над 5000 пациенти. Отдаден и посветен на аюрведа и йога.

 

Д-р Шейх работи в областта на автоимунните заболявания, психосоматичните заболявания, депресията, гинекологичните заболявания, стерилитета, диабета, сърдечните болести. Той е чест гост в семинари за постигане на здраве и добро състояние по естествен начин в Индия и чужбина.

Д-р Шейх завършва с отличие Махаращтра университета по здравни науки (МУЗН), Нашик през 2006 г. Преди това той завършва Йога Правиш (курс за напреднали) и Йога Правин (курс по висши медитации) в Йога Видя Дхам, Нашик през 2005 г. След като завършва МУЗН, Нисар продължава учението си и получава диплома по Управление на спешната медицина в Бърза помощ, Уестланд, Англия, и Руби Хол Клиник, Пуна през 2006 г.

През 2007 г., желаейки да задълбочи познанията си по йога,  д-р Шейх завършва йога в института Кайвалядхама. Бързо печели вниманието на своите високо уважавани колеги в института и след дипломирането си е поканен за длъжност в аюрведичната клиника на Кайвалядхама и като преподавател в института.

Участвал е в множество изследователски проекти на Кайвалядхама, посветени на стреса, тревожността и депресията. Прави сравнителни изследвания на йога и различни религии, които смята, че ще са от полза за културен синтез.

За Теди Горанова

По образование финансист, дълги години работи във финансова институция. Завършва обучение за учител по йога към НСА и БФЙ, както и за преподаване на йога за деца към БФЙ, което се превръща в нейно основно занимание в последните десет години.

От 2018-та година се обучава в Аюрведа при Д-р Нисар Шейх и Д-р Антоанета Заркова, като два месеца от обучителната програма прекарва в клиниката на д-р Шейх в Пуне.

Тел.за контакт: 0888 785 875

За Ани Бакалова

Дългогодишен преподавател по йога философия и практика за бъдещи инструктори по йога, преводач и редактор на много книги с йога насоченост. Съпредседател на Клуб “Свами Дев Мурти”, където преподава в теоретични курсове и практически занимания, както и провежда индивидуални йога терапии.

Тел.за контакт: 0888 532 632

За Вера Захариева

Йога преподавател с 27 годишна практика. Председател на Българска Федерация по йога, хоноруван преподавател в НСА „ Васил Левски“. Завършила е бакалавърска степен „ Треньор по йога“ и магистърска степен „ Спортна психология“ към НСА, както и „ Мастер клас“ в института в Кайвалядхама, Индия. Председател на спортен клуб      “Вяра“- лицензиран член на БФЙ.

Тел.за контакт: 0887 304 292

 

При въпроси по програмата можете да пишете и на:
Елица Йоргова, която познава доктор Нисар Шейкх от 2008г, с когото са завършили 9 месечният курс за Йога преподаватели в Кайвалядхама Индия. Елица две години поред води български групи за лечение в Пуна, Индия. Практикува Медитация и Йога от 1999г, и преподава Йога от 2009г.

Тел.за контакт: 0895652707

 

 Добре сте дошли на Изцелително и Пречистващо пътуване към себе си –
с нас – в Индия!

 

 

 

Златно лято на морето! Йога ваканция на Свети Влас! 1-6 септември 2026г.

Подарък! Цената за Ранно записване остава за всеки, който е бил вече на мой
Йога семинар или ваканция! Това е малък жест на благодарност, че сме заедно!
ПРОГРАМАТА Е ГОТОВА! 

Здравейте мили приятели,

    Заповядайте на 56та морска Йога ваканция в чудесният луксозен 5 звезден комплекс Райска Градина – Свети Влас!
   Разположен е в края на селище Свети Влас, с отлично местоположение на брега, като предлага спираща дъха гледка към морето в съчетание с много и най–разнообразна зеленина. Разполага със собствен плаж, 7 открити байсена и един закрит, няколко ресторанта, амфитеатър. Комплекса предлага стаи, студиа и апартаменти, категоризирани на 5 и 4 звезди.
    Миналата година бяхме тук за 1ви път и много ни хареса обслужването, храната, местата за Йога и почивка, грижата за децата.
    Заповядайте заедно да изпратим Златните дни на Лятото!

    Организатор и Йога преподавател е Елица Йоргова, основател на Йога Арт студио Шанти.
    През Септември водата е още прекрасно топла и времето слънчево. Ще имаме 6 дни събрани заедно, в които ще се отдадем на Йога, почивка, посрещане на Изгрева, дихателни практики на брега, море, басейни, разходки, медитации, концерт, танци, кино–вечери, лекции, дискусии, тишина…

     За децата ще подготвим много игри, пъзели, лабиринти, изненади, детска Йога паралелно с практиките за големи, така че родителите да могат пълноценно да отдъхнат!

    Очаквайте гостите Учители и какви интересни практики ще има с тях.
Ранно записване с промоционални цени до 1 май, местата са ограничени!

Цена: Ранно записване до 1 май – 883 лв/ 451 евро
Подарък! Цената за Ранно записване остава за всеки, който е бил вече на мой
Йога семинар или ваканция! 
Редовна цена: 933 лв/ 477 евро на човек в двойна стая , при настанени 2ма възрастни : включва 5 нощувки, закуска, обяд и вечеря на блок маса;ползване на зала; 7 външни басейни и един вътрешен,частен плаж, паркинг, амфитеатър, туристическа такса и всички практики.

Тази цена е също и за :
– на човек в двуспален апартамент, при настанени 4ма възрастни
– на човек в триспален апартамент, при настанени 5ма възрастни

Цена в студио на човек , при настанени двама възрастни – ранно записване до 1 май – 943 лв / 482 евро. Редовна цена 993 лв/508 евро

Цена в двуспален апартамент – при настанени 3ма възрастни. Цена на човек – ранно записване до 1 май – 968 лв / 495 евро. Редовна цена 1018 лв / 520 евро

Единично настаняване: 1098 лв/ 561 евро- ранно записване до 1 май. Редовна цена 1148 лв / 587 евро

Деца до 2 години – безплатно
Деца до 12 години – 210лв / 107 евро – с включено настаняване и пълно изхранване при 2ма възрастни, или съответно 3,4ма възрастни при избраното помещение
Деца 12 – 18 години – 315 лв / 161 евро – с включено настаняване и пълно изхранване при 2ма възрастни, или съответно 3,4ма възрастни при избраното помещение

За деца с един възрастен – направете запитване за цена.
Ще допълня подробно описание на помещенията за настаняване.
В цената не е включен транспорта! Капаро 50% се изпраща до 5 работни дни след направено записване!
За превеждане на капаро може да използвате следната банкова сметка:

Банка ДСК – клон `Финансов център` Пловдив
Елица Йоргова
BIC код – STSABGSF
IBAN – BG13STSA93000018985569И Револют – на 0895652707
За справки и записвания: Елица Йоргова – 0895 652707, yoga_shanti@abv.bg, www.yogaplovdiv.com

Приятен ден!
Очаквани сте с много радост!

Приятели, ПРОГРАМАТА Е ГОТОВА!
С голямо вълнение я споделям и се радвам на всеки уникален ден който ще имаме. С благодарност към нашите гости Майстори!
Такава богата програма! Благодарна съм и ви очаквам!
До 7ми юли ще бъде окончателното записване, защото местата в комплекса започват да свършват.
Не се колебайте! 56та Йога ваканция е традиция, която винаги ви обогатява с нещо ново, но основите и са в Йога, която ни вдъхновява и спасява! <3

1 септемвривторник

14:00 – 17:00 ч. – Започва настаняването в хотела, свободно време, плаж и почивка

17:00 – 19:00 ч. – Запознаване, Йога практика за добре дошли – Елица Йоргова / Паралелно – Детска  Йога  с Екатерина Воденичарова
19:00 – 20:00 ч. – Вечеря

21:00 – 22:00 ч. – Дълбока музикална релаксация / Йога Нидра  – Елица – зала

22:00 ч. – Сън

 

2 септемврисряда

06:30 – 08:00 ч.–  Ставане от сън ,Посрещане на Изгрева, Дихателни техники на плажа

08:00 – 09:15 ч. – Сутрешно зареждащо Йога занимание – две групи Начинаещи и Напреднали – Акцент тазобедрени стави – Елица и Катя
09:15 – 10:00 ч. – Закуска
10:00 – 16:00 ч. – Свободно време, обяд, плаж, почивка
16:00 –  17:00 ч –  Достъпни методи от Йога и Аюрведа за прочистване на тялото – беседа/дискусия  Елица

17:30 – 19:00 ч – Танцувална Медитация – зала – Елица  / Паралелно – Лабиринт и търсене на съкровища за деца – Никола

19:00 – 20:00 ч – Вечеря

20:30  – 22:00 ч – Киновечер – подходящ семеен тематичен филм за малки и големи
22:00 ч.  – Сън

3 септемвричетвъртък

06:30 – 07:00 ч –  Ставане от сън ,Посрещане на Изгрева

07:00 – 09:15 ч. – Паневритмия и упражнения на Учителя Беинса Дуно – всички – Галина Йорданова
09:15 – 10:00 ч. – Закуска

10:00 – 16:00 ч. – Свободно време, обяд, плаж, почивка
16:00 – 17:00 ч. – Методи от Йога за справяне с емоциите – беседа/дискусия Елица

17:30 – 19:00 ч. – Бавна, разтягаща ума и тялото Йога практика – две групи Начинаещи и Напреднали – Елица и Катя / Забавни и логически игри за децата – паралелно – Никола
19:00 – 20:00 ч – Вечеря

20:30 – 22:00 ч – Свободна вечер, разходка по плажа

22:00 ч. – Сън

 

4 септември петък

06:30 – 07:00 ч –  Ставане от сън ,Посрещане на Изгрева

07:00 – 08:00 ч. – Дихателни упражнения – всички
08:00 – 09:15 ч. – Йога Упражнения за корема за прочистване и добро храносмилане  – Елица – всички
09:15 – 10:00 ч. – Закуска

10:00 – 16:00 ч. – Свободно време, обяд, плаж, почивка
16:30 – 18:00 ч. – Йога за малки и големи / Основи на Акро Йога / Йога по двойки
18:00 – 19:00 ч – Ранна Вечеря
19:15 – 21:00 ч – Звуците на Океана и Душата – Гонг медитация с Анелия Борисова / АнНам Елия – 19:45 залез

22:00 ч. – Сън

 

5 септември – събота

06:30 – 07:00 ч –  Ставане от сън ,Посрещане на Изгрева

07:00 – 08:00 ч. – Дихателни упражнения – всички
08:00 – 09:15 ч. –  Специална практика Стани Огледало + изненада – Елица – всички
09:15 – 10:00 ч. – Закуска

10:00 – 16:00 ч. – Свободно време, обяд, плаж, почивка
16:00 – 17:00 ч. – Изработване на Морска Мандала – деца и големи

17:30 – 19:00 ч. – Изкуството на баланса – мастер Йога клас с Елица / Паралелно – Хип хоп танци за деца/ Арт терапия – Никола
19:00 – 20:00 ч – Вечеря

20:30 – 21:30 ч – Музикален Проект „ Хамелеон„ с Елица и DJ Nanera

22:00 ч. – Сън

6 септември – неделя  

06:30 – 07:00 ч. – Ставане от сън, Посрещане на Изгрева,

07:00 – 09:15 ч. – Упражнения за корема, Дихателни техники + изненада – всички
09:15 – 10:00 ч. – Закуска

11:00 – 11:30 ч. – Закриващ кръг на споделяне и довиждане – зала
11:30 – Освобождаване на стаите, по желание оставане в комплекса за басейни и плаж

Програмата може да има промени.

Йога пикник в гората над гр.Куклен – 6.08.2026 – 18:00ч

Здравейте мило Йога семейство!
В летните горещини, ви каня на едно приятно и прохладно горско приключение!
Къде: В гората над гр.Куклен – под манастир Св.Св Кузма и Дамян, гората, където се провежда фестивал ` Събуди се!`
Кога: 6 август, четвъртък, събираме се в 17:00ч, а Йога ще започнем в 18:00ч до 19:30ч.
Водещ: Елица Йоргова


Носете си постелка за Йога и лека растителна храна за след това. Вземете със себе си децата и семействата си. Който иска ще прави Йога, който иска ще си почива или ще се разхожда.
Такса: Дарение
Идеята е да се съберем и общуваме, че в залата все няма време за това. След практиките винаги всеки бърза за в къщи, сега просто вземете и близките със себе си 🙂
Препоръчително предварително записване на тел. 0895652707 – Елица, или ми пишете съобщение


Йога Портал България! Новият и Единствен Йога каталог!

Да посрещнем новата Йога платформа – Йога Портал България! www.yogaportal.bg
Всичко за света на Йога в България – преподаватели, студия, събития на живо и он-лайн!
Нека да носи Истина и Добрина на Всички! Да Бъде!

Намасте! ❤

Запишете за бюлетин и ще получавате информация за студия  близо до вас, интересни събития в страната и чужбина, места за Йога ритрийти, вдъхновяващи преподаватели, он-лайн програми.

Вече всичко ще бъде на едно място, така както заслужава Йога Общността на България!

 

Видео курс Йога за бременни с Елица Йоргова

Много се вълнувам!

Днес стартираме Онлайн Платформа с курс Йога за бременни с Елица Йоргова – дългоочаквано споделяне от моята бременност и опит като Йога преподавател. Благодаря от сърце на всички бременни, които до сега ми се довериха и подкрепят!

Може да поръчате курсът Йога за бременни
Част от ползите при Йога за бременни:
🤰 Да имаш лека и вълшебна бременност
🤰 Да регулираш покачването на теглото

🤰 Да се освободиш и предотвратиш болки в кръста и гърба; – и много други ползи

Ето какво споделят бременните, които са идвали при мен:
❤ Стефка А. “Йогата с Ели ми помогна да водя една по-осъзната бременност, изграждайки връзка с бебето още преди да се роди. Научи ме да счупя всякакви предразсъдъци и суеверия, и да му говоря още докато е в корема. Йогата с Ели ми даде кураж за естествено раждане и беше вълшебно, осъзнато и изцяло контролирано от мен. Йогата с Ели ме караше да се чувствам лека, подвижна, красива. Силно препоръчвах на моите приятелки, които също останаха много доволни.”

❤ Елена Б. “Огромно благодаря на Ели! Започнах при нея от 4 месец на бременността! Още работих и имах огромни болки в гърба ( професията ми е такава и плюс желаното човече). От втория урок като за начало ми олекна на гърба , а след това и се научих да се обичам и да се поставям на първо място. Бременността мина леко, така и раждането. Упражненията и техниките за дишане много ми помогнаха по време на раждането. Само се ядосвам, че не правих упражнението за тазовото дъно достатъчно, а то наистина се оказа много важно. А и след раждането упражненията важат.”

Можете да помогнете за разпространението на този ценен курс по няколко начина:

✅ Сподели публично видеото трейлър за Курс Йога за бременни, от ФБ страницата ни   ТУК!
✅ Тагни своя бременна приятелка, позната, роднина, към ФБ страницата ни   ТУК!
✅ Разкажи своят личен опит от срещата ти с Йога за бременни при Елица

 

Благодаря ви, че тази платформа ще достигне до повече бременни и се надявам да бъде много полезна за вашата бременност и раждане!
С много любов,
Елица Йоргова ❤