Еленово Пълнолуние в Планината. Празнувам Живота! х.Марциганица 28-30.07.26

Здравейте приятели,

        Заповядайте на бягство в сърцето на планината – защитена местност Марциганица в любимата Родопа планина – на един час път от Пловдив! Наши домакини ще бъдат обновеният комплекс Хижа Марциганица www.marciganica.com, където имаме удобствата на 3 звезден хотел с външен отопляем басейн, спа зона и луксозен ресторант.

     Ще празнуваме Живота по най-естественият начин – като бъдем сред Природата, прегръщаме дървета, слушаме шепота на вятъра и тишината след него…..

    На 29ти юли е специалното Еленово Пълнолуние, където с Какао церемония под звездите и Екстатични танци ще Благодарим за Живота си, ще си Наречем Свобода на Духа, Изобилие на Мисълта и Проявление на Красотата!

Мястото е много красиво, спокойно, тихо. Ще практикуваме Йога на чист въздух и на открито, но имаме на разположение и много красива зала. Опитен водач ще ни поведе по безкрайните родопски пътеки.

С вас сме Елица Йоргова и Никола Кайряков

Примерна Програма:
ВТОРНИК 28.07
12:00 – Настаняване
15:00 – 17:00 – Лек поход в околността
17:30 – 19:00 – Йога практика
19:00 – 20:00 – Вечеря
20:30 – 22:00 – Арт Терапия
22:00 – Сън

СРЯДА 29.07
07:00 – 08:00 – Зареждаща Йога практика
08:00 – 09:00 – Закуска
09:00 – 12:30 – Планински поход с водач
12:30 – 13:30 – Обяд -( не е включен в пакета )
13:30 – 17:00 – Почивка, басейн
17:00 – 19:00 – Медитация в гората, свързване и построяване на Горска Мандала
19:00 – 20:00 – Вечеря
20:30 – Какао по Залез Слънце, ще Благодарим за Живота си, ще си Наречем Свобода на Духа, Изобилие на Мисълта и Проявление на Красотата с Екстатични танци под звездите и лагерен огън .

ЧЕТВЪРТЪК 30.07
08:00 – 09:00 – Дихателни упражнения
09:00 – 10:00 – Закуска
11:00 – Освобождаване на хотела
11:00 – 14:00 – Поход в планината
Може и до вечерта да останем по поляните, берем билки и горски ягоди, Йога практика следобяд

Цена: 207 евро – на човек в двойна стая. Включва 2 нощувки , закуска, вечеря, басейн, спа зона, зала, игрище, планински водач, такса семинар.

Имаме на разположение САМО 15 двойни стаи и време за заемане до 7ми юли.
Записване и капаро 50%

В цената не е включен транспорта.

За превеждане на капаро може да използвате следната банкова сметка:
Банка ДСК – клон `Финансов център` Пловдив
Елица Йоргова
BIC код – STSABGSF
IBAN – BG13STSA93000018985569

Също и Револют. На 0895652707

За въпроси и записване:
Елица Йоргова, тел 0895652707, yoga_shanti@abv.bg
Носете си постелка за Йога, леко одеало/шал за релаксации. Удобни обувки и дрехи за леките разходки, горнище за планина, бански, крем за слънце, шапки, вода за походите! Мазила за насекоми.

Златно лято на морето! Йога ваканция на Свети Влас! 1-6 септември 2026г.

Подарък! Цената за Ранно записване остава за всеки, който е бил вече на мой
Йога семинар или ваканция! Това е малък жест на благодарност, че сме заедно!
ПРОГРАМАТА Е ГОТОВА! 

Здравейте мили приятели,

    Заповядайте на 56та морска Йога ваканция в чудесният луксозен 5 звезден комплекс Райска Градина – Свети Влас!
   Разположен е в края на селище Свети Влас, с отлично местоположение на брега, като предлага спираща дъха гледка към морето в съчетание с много и най–разнообразна зеленина. Разполага със собствен плаж, 7 открити байсена и един закрит, няколко ресторанта, амфитеатър. Комплекса предлага стаи, студиа и апартаменти, категоризирани на 5 и 4 звезди.
    Миналата година бяхме тук за 1ви път и много ни хареса обслужването, храната, местата за Йога и почивка, грижата за децата.
    Заповядайте заедно да изпратим Златните дни на Лятото!

    Организатор и Йога преподавател е Елица Йоргова, основател на Йога Арт студио Шанти.
    През Септември водата е още прекрасно топла и времето слънчево. Ще имаме 6 дни събрани заедно, в които ще се отдадем на Йога, почивка, посрещане на Изгрева, дихателни практики на брега, море, басейни, разходки, медитации, концерт, танци, кино–вечери, лекции, дискусии, тишина…

     За децата ще подготвим много игри, пъзели, лабиринти, изненади, детска Йога паралелно с практиките за големи, така че родителите да могат пълноценно да отдъхнат!

    Очаквайте гостите Учители и какви интересни практики ще има с тях.
Ранно записване с промоционални цени до 1 май, местата са ограничени!

Цена: Ранно записване до 1 май – 883 лв/ 451 евро
Подарък! Цената за Ранно записване остава за всеки, който е бил вече на мой
Йога семинар или ваканция! 
Редовна цена: 933 лв/ 477 евро на човек в двойна стая , при настанени 2ма възрастни : включва 5 нощувки, закуска, обяд и вечеря на блок маса;ползване на зала; 7 външни басейни и един вътрешен,частен плаж, паркинг, амфитеатър, туристическа такса и всички практики.

Тази цена е също и за :
– на човек в двуспален апартамент, при настанени 4ма възрастни
– на човек в триспален апартамент, при настанени 5ма възрастни

Цена в студио на човек , при настанени двама възрастни – ранно записване до 1 май – 943 лв / 482 евро. Редовна цена 993 лв/508 евро

Цена в двуспален апартамент – при настанени 3ма възрастни. Цена на човек – ранно записване до 1 май – 968 лв / 495 евро. Редовна цена 1018 лв / 520 евро

Единично настаняване: 1098 лв/ 561 евро- ранно записване до 1 май. Редовна цена 1148 лв / 587 евро

Деца до 2 години – безплатно
Деца до 12 години – 210лв / 107 евро – с включено настаняване и пълно изхранване при 2ма възрастни, или съответно 3,4ма възрастни при избраното помещение
Деца 12 – 18 години – 315 лв / 161 евро – с включено настаняване и пълно изхранване при 2ма възрастни, или съответно 3,4ма възрастни при избраното помещение

За деца с един възрастен – направете запитване за цена.
Ще допълня подробно описание на помещенията за настаняване.
В цената не е включен транспорта! Капаро 50% се изпраща до 5 работни дни след направено записване!
За превеждане на капаро може да използвате следната банкова сметка:

Банка ДСК – клон `Финансов център` Пловдив
Елица Йоргова
BIC код – STSABGSF
IBAN – BG13STSA93000018985569И Револют – на 0895652707
За справки и записвания: Елица Йоргова – 0895 652707, yoga_shanti@abv.bg, www.yogaplovdiv.com

Приятен ден!
Очаквани сте с много радост!

Приятели, ПРОГРАМАТА Е ГОТОВА!
С голямо вълнение я споделям и се радвам на всеки уникален ден който ще имаме. С благодарност към нашите гости Майстори!
Такава богата програма! Благодарна съм и ви очаквам!
До 7ми юли ще бъде окончателното записване, защото местата в комплекса започват да свършват.
Не се колебайте! 56та Йога ваканция е традиция, която винаги ви обогатява с нещо ново, но основите и са в Йога, която ни вдъхновява и спасява! <3

1 септемвривторник

14:00 – 17:00 ч. – Започва настаняването в хотела, свободно време, плаж и почивка

17:00 – 19:00 ч. – Запознаване, Йога практика за добре дошли – Елица Йоргова / Паралелно – Детска  Йога  с Екатерина Воденичарова
19:00 – 20:00 ч. – Вечеря

21:00 – 22:00 ч. – Дълбока музикална релаксация / Йога Нидра  – Елица – зала

22:00 ч. – Сън

 

2 септемврисряда

06:30 – 08:00 ч.–  Ставане от сън ,Посрещане на Изгрева, Дихателни техники на плажа

08:00 – 09:15 ч. – Сутрешно зареждащо Йога занимание – две групи Начинаещи и Напреднали – Акцент тазобедрени стави – Елица и Катя
09:15 – 10:00 ч. – Закуска
10:00 – 16:00 ч. – Свободно време, обяд, плаж, почивка
16:00 –  17:00 ч –  Достъпни методи от Йога и Аюрведа за прочистване на тялото – беседа/дискусия  Елица

17:30 – 19:00 ч – Танцувална Медитация – зала – Елица  / Паралелно – Лабиринт и търсене на съкровища за деца – Никола

19:00 – 20:00 ч – Вечеря

20:30  – 22:00 ч – Киновечер – подходящ семеен тематичен филм за малки и големи
22:00 ч.  – Сън

3 септемвричетвъртък

06:30 – 07:00 ч –  Ставане от сън ,Посрещане на Изгрева

07:00 – 09:15 ч. – Паневритмия и упражнения на Учителя Беинса Дуно – всички – Галина Йорданова
09:15 – 10:00 ч. – Закуска

10:00 – 16:00 ч. – Свободно време, обяд, плаж, почивка
16:00 – 17:00 ч. – Методи от Йога за справяне с емоциите – беседа/дискусия Елица

17:30 – 19:00 ч. – Бавна, разтягаща ума и тялото Йога практика – две групи Начинаещи и Напреднали – Елица и Катя / Забавни и логически игри за децата – паралелно – Никола
19:00 – 20:00 ч – Вечеря

20:30 – 22:00 ч – Свободна вечер, разходка по плажа

22:00 ч. – Сън

 

4 септември петък

06:30 – 07:00 ч –  Ставане от сън ,Посрещане на Изгрева

07:00 – 08:00 ч. – Дихателни упражнения – всички
08:00 – 09:15 ч. – Йога Упражнения за корема за прочистване и добро храносмилане  – Елица – всички
09:15 – 10:00 ч. – Закуска

10:00 – 16:00 ч. – Свободно време, обяд, плаж, почивка
16:30 – 18:00 ч. – Йога за малки и големи / Основи на Акро Йога / Йога по двойки
18:00 – 19:00 ч – Ранна Вечеря
19:15 – 21:00 ч – Звуците на Океана и Душата – Гонг медитация с Анелия Борисова / АнНам Елия – 19:45 залез

22:00 ч. – Сън

 

5 септември – събота

06:30 – 07:00 ч –  Ставане от сън ,Посрещане на Изгрева

07:00 – 08:00 ч. – Дихателни упражнения – всички
08:00 – 09:15 ч. –  Специална практика Стани Огледало + изненада – Елица – всички
09:15 – 10:00 ч. – Закуска

10:00 – 16:00 ч. – Свободно време, обяд, плаж, почивка
16:00 – 17:00 ч. – Изработване на Морска Мандала – деца и големи

17:30 – 19:00 ч. – Изкуството на баланса – мастер Йога клас с Елица / Паралелно – Хип хоп танци за деца/ Арт терапия – Никола
19:00 – 20:00 ч – Вечеря

20:30 – 21:30 ч – Музикален Проект „ Хамелеон„ с Елица и DJ Nanera

22:00 ч. – Сън

 

6 септември – неделя  

06:30 – 07:00 ч. – Ставане от сън, Посрещане на Изгрева,

07:00 – 09:15 ч. – Упражнения за корема, Дихателни техники + изненада – всички
09:15 – 10:00 ч. – Закуска

11:00 – 11:30 ч. – Закриващ кръг на споделяне и довиждане – зала
11:30 – Освобождаване на стаите, по желание оставане в комплекса за басейни и плаж

Програмата може да има промени.

 

Йога Портал България! Новият и Единствен Йога каталог!

Да посрещнем новата Йога платформа – Йога Портал България! www.yogaportal.bg
Всичко за света на Йога в България – преподаватели, студия, събития на живо и он-лайн!
Нека да носи Истина и Добрина на Всички! Да Бъде!

Намасте! ❤

Запишете за бюлетин и ще получавате информация за студия  близо до вас, интересни събития в страната и чужбина, места за Йога ритрийти, вдъхновяващи преподаватели, он-лайн програми.

Вече всичко ще бъде на едно място, така както заслужава Йога Общността на България!

 

Видео курс Йога за бременни с Елица Йоргова

Много се вълнувам!

Днес стартираме Онлайн Платформа с курс Йога за бременни с Елица Йоргова – дългоочаквано споделяне от моята бременност и опит като Йога преподавател. Благодаря от сърце на всички бременни, които до сега ми се довериха и подкрепят!

Може да поръчате курсът Йога за бременни
Част от ползите при Йога за бременни:
🤰 Да имаш лека и вълшебна бременност
🤰 Да регулираш покачването на теглото

🤰 Да се освободиш и предотвратиш болки в кръста и гърба; – и много други ползи

Ето какво споделят бременните, които са идвали при мен:
❤ Стефка А. “Йогата с Ели ми помогна да водя една по-осъзната бременност, изграждайки връзка с бебето още преди да се роди. Научи ме да счупя всякакви предразсъдъци и суеверия, и да му говоря още докато е в корема. Йогата с Ели ми даде кураж за естествено раждане и беше вълшебно, осъзнато и изцяло контролирано от мен. Йогата с Ели ме караше да се чувствам лека, подвижна, красива. Силно препоръчвах на моите приятелки, които също останаха много доволни.”

❤ Елена Б. “Огромно благодаря на Ели! Започнах при нея от 4 месец на бременността! Още работих и имах огромни болки в гърба ( професията ми е такава и плюс желаното човече). От втория урок като за начало ми олекна на гърба , а след това и се научих да се обичам и да се поставям на първо място. Бременността мина леко, така и раждането. Упражненията и техниките за дишане много ми помогнаха по време на раждането. Само се ядосвам, че не правих упражнението за тазовото дъно достатъчно, а то наистина се оказа много важно. А и след раждането упражненията важат.”

Можете да помогнете за разпространението на този ценен курс по няколко начина:

✅ Сподели публично видеото трейлър за Курс Йога за бременни, от ФБ страницата ни   ТУК!
✅ Тагни своя бременна приятелка, позната, роднина, към ФБ страницата ни   ТУК!
✅ Разкажи своят личен опит от срещата ти с Йога за бременни при Елица

 

Благодаря ви, че тази платформа ще достигне до повече бременни и се надявам да бъде много полезна за вашата бременност и раждане!
С много любов,
Елица Йоргова ❤

Видео с Йога практики по време на карантина

На 29ти април сряда от 17:30ч Елица ще излъчва на живо Йога практика от вълшебната ни зала Шанти – ще бъде последната ни практика от там, затваряме залата и политаме към още по-хубави времена, когато ще се срещнем на ново по-голямо и хубаво място да практикуваме заедно!  Очакваме ви!

Здравейте любими приятели!

Надявам сте добре, здрави, спокойни, отпочинали и позитивни! Не прекалявайте с новините, дажо ако може въобще не гледайте телевизия. Насочете се към щастието вътре във Вас Самите!

Тук под този текст ще пускам и добавям линкове с видеа на Йога практики кратки или по-дълги.
Аз лично нямам възможност с малко дете в къщи да водя Йога он-лайн, освен ако не искате Радост да скача върху мен през цялото време :))))))))))))) От друга страна и си мисля, че ако не мога да ви виждам и коригирам по време на практиката, или да ми задавате въпроси, някак си се губи акцента. За това – видео, което да можете да си пуснете в удобно за вас време, но без извинения вече, че нямате такова :). Много колеги в цялата страна всеки ден пускат практики он-лайн и безплатни видеа – насладете се на всяко едно от тях. Също има и чудесни платени платформи.
Работете върху вашата дисциплина и усетете красотата на самостоятелната практика! Първоначално може да се разсейвате от всичко, но с търпение и постоянство ще навлезете в себе си и ден след ден няма да искате вече да пропуснете това блаженство.


Изключете си телефона! Подгответе постелката си! Ако желаете пуснете си тиха музика, инсенс, свещи! Всичко, което ви носи радост!

Правете  Йога до там, до където ви е приятно и удобно. Без насилие върху себе си!
За начинаещите : Задължително започвайте със ставната загрявка. Може и само нея да си правите и пак да е достатъчно да развижите потока на енергията в себе си. Ако може продължете със Слънчев Поздрав 1 за начинаещи. После леки крокодилски упражнения 3 и 4 вариант. После по корем Кобра и Лодка, балансиращи. И задължително завършете с Пълно дишане, Браммари пранаяма. Омм.Медитация. Релаксация.

За средно напредналите: Вие пък нямате никакви извинения да не правите Йога, защото много добре знаете по няколко комплекса кое след кое следва. Даже, бъдете за пример и учете другите в семейството.  Започнете също със загрявка, Слънчев поздрав 1 и 2, обърнати позиции, по корем, седнали – усукващи, навеждащи напред и назад, прави, балансиращи Асани. Завършете с 3 кръга Капалабхати, Алтернативно дишане, Пълно дишане, Браммари, Омм, Медитаци, Релаксация.

Пожелавам ви приятна и вълшебна практика! С много любов, Елица !

Списък с видеа: Натиснете върху заглавието, за да се отвори линка.

Йога за напълно начинаещи и обездвижени хора. – на живо с Елица Йоргова

Ставна загрявка и Слънчев Поздрав – запис от 2013г – с Елица Йоргова

Слънчев Поздрав 1 – начинаещи – с Елица 

Слънчев Поздрав 2 – средно напреднали – с Елица 

Пълно дишане – с Елица

Браммари Пранаяма – с Елица

Слънчев поздрав с Радост – за родители с деца – с Елица и Радост

Йога практика 2 на живо с Десислава Георгиева

Йога практика на живо с Десислава Георгиева

Йога практика на живо с Елица Йоргова

Йога практики с Мирослава Владимирова на живо – почти всеки ден има практика!

Йога практика – Подробно въведение в Слънчев Поздрав, Крокодилски упражнения и прочистване на носът Джала Нети – на живо с Елица Йоргова

Специален поздрав към всички деца, а и към големите с тази практика Йога за деца, по покана на `“Час по физическо знание и спорт„ на БГ Бъди Активен. Песничката от загрявката е от любимият ни албум с детски песни `Радост` .
https://www.youtube.com/watch?v=TmOI2RtxAwk

 

Платена платформа към списание Ом Йога и Лайфстайл – с 20 от най-добрите Йога преподаватели в България. Има видеа и с Елица Йоргова 🙂
https://omyoga.bg/klasove/

 

Платена платформа на английски, но има и с български преподаватели: Udaya
https://udaya.com/classes/

 

 

 

 

Много специално видео за часът МС Йога

Приятели!
Всеки вторник се провежда безплатен час наречен МС Йога – Много специална Йога, за хора болни от множествена склероза.
Преподавателите Людмила Винчева и Живка Сербезова от цялото си сърце и душа помагат на хората в този час и резултатите са наистина впечатляващи.
Михаил Косев засне видео за този час и е предал цялата енергия, старание, любов между хората и преподавателите – тяхната надежда, тяхното търпение и приемане!
Пожелаваме от сърце на всички в това видео да се оправят още по-бързо и да ни заразяват със силата на духът си!
Гледайте видеото тук: