Здравейте бременни богини!
С радост ви каня на нови часове Йога за бременни в Пловдив! Могат да се включат и небременни жени, тъй като часовете са терапевтично насочени и подходящи за всяка жена.
В часовете си влагам всичко научено, лично изпитано от мен и от стотиците бременни жени, които ми се доверяват вече над 10 години.
Йога за бременни не е гимнастика – часовете са терапевтично насочени, съобразявам се с всяка жена, имаме физически позиции за тялото, ставите, тазовото дъно, кръста, гърба и още.
Но еднакво важни са дихателните упражнения, емоционалният баланс, дълбоката релаксация и цялостното състояние на радост и благодарност, която всяка бременна жена е добре да изпитва.
Кога: 22,29 май + 5,12 юни – 4 четвъртъка от 15:00 – 17:00ч
Къде: Зала Алехандро, ул.Младежка 25, при Арт център Алехандро – голяма, просторна зала Арт Център „Алехандро“
Цена: 30лв на посещение, предимство са записаните и предплатили за целият курс от 4 занимания.
Йога преподавател: Елица Йоргова – дългогодишен преподавател в Пловдив, основател на Йога Арт студио Шанти. Практикува Медитация и Йога от 1999г, а през 2008 – 2009г се обучава в най-старото в света училище за Йога преподаватели – Кайвалядхама Институт, Индия.
От 2009г преподава на групи начинаещи, напреднали, бременни, деца, мама-баба, Йога на смеха, АкроЙога, Йога терапия, звукови и танцувални Медитации, организира ежегодно Йога семинари и ваканции в България, Индия, Гърция и Бали, обучител на бъдещи преподаватели.
„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„
Наскоро завършихме подробен разширен курс Йога за бременни. Сега тези часове ще бъдат като едно подробно обобщение на преминатите теми, обяснявам кое се препоръчва за различните триместри, техники за дишане между контракциите, ще ви изпратя и записани медитации и релаксации.
Ще имаме и затворена имейл група, където ще ви изпращам още материали.
Можете да си поръчате и видео курса ми Йога за бременни, който от Юни месец ще бъде с нова цена и още по-разширено съдържание. www.online.yoga-plovdiv.com
Всяка бременна жена, която посети часовете ми ще има 20% отстъпка от видео курса. Много бременни ги комбинират заниманията на живо и в къщи и отзивите са чудесни!
„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„`
Здравейте, Елица ! Искам да Ви благодаря за уникалния онлайн курс Йога за бременни, който практикувах през цялата си бременност. Аз съм с близнаци и от третия месец на бременността ми започнаха да се появяват дискомфорт и болки в тазовата област и кръста, които ме принудиха предимно да лежа. По препоръка на моя проследяващ гинеколог започнах Вашата йога и още на третия- четвъртия ден от практиките усетих облекчение. След това продължих да практикувам всеки ден до непосредствено преди раждането. Стойката ми остана изправена, не съм усещала тежест, не съм имала болки в гърба, до последно можех да клякам и сама да си връзвам обувките , изобщо бях много лека и подвижна (макар и с две бебета в корема на миньон 1, 56 см ). Медитациите и дихателните практики ме балансираха, успокояваха и ми помагаха да спя по-добре. Искам да Ви кажа огромно благодаря за невероятния курс, благодарение на който бременността ми от рискова се превърна в лека и приятна. Продължавайте да правите това, което правите, защото давате изключителна стойност „ . Мариета Колчагова