От 19 юни – гост преповадател – Димитър Германов – Ащанга Йога

С голяма радост ви съобщаваме за гост преподавател в студио Шанти – Димитър Германов. Той ще започне да води Ащанга Йога от 19 юни в 19:30ч –  и ще води всеки вторник и четвъртък от 19:30ч. Тъй като той участва в много фестивали и представления най-вече в чужбина, неговите занимания през лятото ще бъдат със прекъсвания за по седмица-две. Но за това допълнително ще ви съобщаваме.

 

Ето негова биография:

Димитър Германов завършва математика в Университета Корнел, САЩ през 1998. През последнитедните 17 години пътува и живее в над 50 държави и региони в Европа, Азиа, Африка, Латинска, Америка, Индия, Тибет. Изследва различни методи за осъзнаване на духа чрез тялото – Йога, Тай Чи, Техника Александър,. Навлиза в Ащанга Йога във Варанаси, Индия, и задълбочава в учението в планините на aржентинска Патагония.

От 4 години практикува самостоятелно пълната 1ва и части от 2ра серия на Ащанга Йога. Преподава в различни центрове: в България – Анахата, и Милена Йога в Пловдив, Йога Мандала и Магая в София, в чужбина: Коста Рика, о. Крит. От 2005 танцува съвременни танци и различни танцови академии – Camarín de las Musas , Buenos Aires, AREA Dansa,  Barcelona, Tanzquartier Wiena, Ménagerie de Verre, Paris. Работи с танцовите техники release, Horton, Cunningham, Contact. Учи с Lali Ayguadé and Elias Lazaridis – танциори от компанииите на Hofesh Shechter y Akram Khan. Работи с Anna Weisman от Batsheva Dance Company. На сцената Димитър смесва танца с игра с топки. Учи се да жонглира със Stefan Sing, Viktor Kee (Cirque du Soleil) в Берлин, Барселона, Париж. Развива се и в една много нова сценична дисциплина – контактно  жонглиране с кристална топка. От 2008 година представя представленията си (соло и в проекти с други артисти от Франция и Израел) на различни фестивали и сцени в Европа – Ferrara Busker Festival, Ascona Festival, Hamburg Festival, Chalon-dans-la-Rue, etc.

 

 

Ащанга Йога (8 членен път към просветление) е създадена въз основа на древен ръкопис- “Йога Корунта”. Тази творба по хатха йога е била открита през 1930 г. от йога учителя и санскритолог Шри Тирумалаи Кришнамачаря и неговия ученик К. Патабхи Джойс. Ащанга Виняса йога е съчетание от пози (асани) и пранаяма (контролирано дишане). Ащанга йога пробужда вътрешния огън. Тя възпламенява дремещия пламък на жизнената енергия вътре в нас. “Винясите” са съчетания от дълбоко, ритмично дишане и движения. Те свързват отделните асани, създавайки непрекъснат поток от енергия, която загрявя тялото чрез доставяне на повече кислород до кръвта и подхранване на жлезите с вътрешна секреция и вътрешните органи, изчиства се нервната система, отделят се токсини чрез изпотяване. При загряване на тялото токсините изгарят или се отделят, тялото става по-леко и по-силно, а умът- по-ясен. Топлината, която се образува не е само на физическо ниво, тя е и вътрешен духовен огън, който пробива мъглата на илюзиите и невежеството.

 

Free Dance – Хвани ритъма – пусни ума , събота 16 юни от 20:00ч

Искате ли да танцувате?
Cвободно, без правила, без стъпки, просто вашия танц, вашите движения, вашата емоция! Да творите на дансинга и естествено, да се забавлявате! Да се оставите музиката да ви води, да почувствате силата и красотата й, да се наслаждавате на магията й.
А тя ще бъде страхотна! И много, много разнообразна…
Ще има и малки изненади, но засега си ги запазваме в тайна – както се казва, елате и вижте!  Ако вече ви засърбяха краката за танци, значи сме от един отбор!
Тогава до скоро!
Елате с празнични дрехи и  празнични усмивки !!!

Вход свободен! Който е бил на Йога уикенда в Хисар, опита от тези танци. Нека сега пак им се насладим и отпуснем!


Wake up! Филмова вечер в Шанти! 8 юни петък от 20:00ч

Заповядайте на два късометражни филма в петък 8 юни от 20:00ч

Прожекцията е съпътстващо събитие към Open Air Festival Wake Up!, който ще се състои на 29,30.06 – 01.07.2012, над Куклен близо до манастира.ето линк за фестивала с програма и събития. Йога Шанти ще се погрижи за прекрасно посрещане на деня със Йога на открито!

Първият е Athene’s Theory of Everything (2011) – сериозен и обясняващ доста неща.

Вторият е японска анимация за Сътворението – прекрасен е!

Вход – кой както го усети :), няма да откажем дарения.

Студиото се превръща в прекрасен киносалон, със цяла стена екран, удобни постелки и възглавнички и приятен екзотичен чай!

Заповядайте!

Практически урок – Джала Нети и Дихателни Упражнения 2 юни!

 

2 Юни събота от 10:00 – 13:00ч
Дишай с Радост!

Джала Нети – прочистване на носната кухин а –
Това е едно от Очистителните упражнения в Йога, много важно за качествено и спокойно дишане. Ето някои от ползите от Джала Нети:

–          Прочиства горните дихателни пътища

–          Намалява хиперсензитивност

–          Намалява бронхоспазми и атаки при астма

–          Помага при мигрена, нервна депресия, стрес

–          Най-добрият начин за премахване и превенция на настинки

–        Помага при   Алергичен ринит, синузит, подути сливици, фарингит

Дихателните упражнения – Пранаяма
Спомагат за пълноценно използване капацитета на белите дробове, изчистват ни от токсини и успокояват съзнанието.  Изключително важни упражнения за справяне със стреса и напрежението.

Програма на  практическият урок:

– Въвеждане и лекция за Джала Нети и Пранаяма

– Сукшма Вияна – ставна загрявка и Сурия Намаскар – Слънчевият Поздрав

– Демонстрация на Джала Нети и индивидуално правене от всеки и коригиране

– Дихателни упражнения Пранаяма

– Кратка медитация

– Чай и плодове

Цена на урока – 15лв с включен подарък каничка за Джала Нети. Ще получите и напечатани материали за приложението на Джала Нети.

Който си носи собствена каничка за промиване – цена 10лв.

Задължителна предварителна резервация, поради ограниченият брой на каничките за промиване.

Ако желаете, носете плодове да споделим заедно.

Приятен ден!

Йога на Смеха -3 юни неделя от 18:00ч

Мили весели приятели!

Заповядайте заедно да се посмеем от сърце с Йога на Смеха!Да посрещнем всеки ден със усмивка и весело настроение!

Йога на смеха, или Хасия йога, е уникална практика, която съчетава безусловен сърдечен смях с йога дишане. С йога на смеха, всеки може да се смее, без да разчита на хумор, шеги или комедийни изпълнения.

По време на практики по йога на смеха, забравяме за проблемите ни като възрастни и оставяме детето в нас да играе, защото именно по време на игра се ражда смеха.

Дори когато го правим като упражнение, сме с ясното съзнание че това е полезно за нас и помагаме на физическото и психическото ни здраве. Йога на смеха е единствената практика, която позволява на възрастните да се смеят продължително и сърдечно, без да използват ума си.

Водещи са сертифицирани лидери по Йога на смеха.

Заниманието е на базата  доброволни и от сърце дарения.
Очакваме ви!

ХАХАХАХА ХОХОХХОХХОХО:))))))))))))))))))

за контакти 0895 652707 и на сайта на студиото
www.yoga-plovdiv.com

В центъра на град Пловдив, студиото е напълно достъпно за всички, оборудвано и климатизирано.На гърба на сградата има голям и удобен паркинг (безплатен при това:)

Почивни дни в Шанти – 22, 24,25 май

Намасте!

Вторник 22 май студиото няма да работи във вечерните часове от 17:30 и 19:30 – заповядайте на концерт на Дева Премал на Античния Театър.

А 24 и 25 са официални почивни дни!

Така че заповядайте в понеделник и сряда  от 17:30\19:30 и вторник от 09:00ч – в който час ви е удобно, независимо от натовареността – групите ще се смесят и ще намерите още нови приятели усмихнати и положителни!

 

За масажите може да се обждате и в почивните дни, когато на вас ви е удобно!