Йога Арт Студио Shanti

Поради работен ден събота 21 и вашето желание – часът ще се премести за другата събота 28 март. Задължително предварително записване!

Практически урок – Джала Нети и Дихателни Упражнения !
Дишай с Радост!
Заповядайте в Събота 28 март  от 16:30 – 19:00ч

Джала Нети – прочистване на носната кухин а –
Това е едно от Очистителните упражнения в Йога, много важно за качествено и спокойно дишане. Ето някои от ползите от Джала Нети:

– Прочиства горните дихателни пътища

– Намалява хиперсензитивност

– Намалява бронхоспазми и атаки при астма

– Помага при мигрена, нервна депресия, стрес

– Най-добрият начин за премахване и превенция на настинки

– Помага при Алергичен ринит, синузит, подути сливици, фарингит

Дихателните упражнения – Пранаяма –
Спомагат за пълноценно използване капацитета на белите дробове, изчистват ни от токсини и успокояват съзнанието. Изключително важни упражнения за справяне със стреса и напрежението.

Програма на практическият урок:

– Въвеждане и лекция за Джала Нети, Пранаяма и Шудхи Крия – Очистителни упражнения в Йога

– Сукшма Ваяма – ставна загрявка и Сурия Намаскар – Слънчевият Поздрав, няколко асани за разтваряне на гръдният кош и спомагане качествено дишане

– Демонстрация на Джала Нети и индивидуално правене от всеки и коригиране

Цена на урока – 15лв с включен подарък каничка за Джала Нети. Ще получите и напечатани материали за приложението на Джала Нети.

Който си носи собствена каничка за промиване – цена 10лв.

Задължителна предварителна резервация, поради ограниченият брой места и каничките за промиване.

Приятен ден!

Здравейте! С изключителна гордост и радост обявяваме много интересен предстоящ семинар в Йога Шанти!

Официално Въведение в ПЕРМАКУЛТУРАТА –
с Михаил Косев

ТРИ СЕСИИ: 15/03, 22/03 и 29/03 (поредни недели)
От 11:30 до 16:00
в Йога Арт Студио SHANTI (www.yoga-plovdiv.com)
*Предварително записване задължително на:
yoga_shanti@abv.bg или 0895 652707

Умувате ли по нов проект? Имате ли нужда от помощ в дизайна и изпълнението му? Искате ли да се запознаете с други хора, които мислят като теб?

Пермакултурата е естествено възникнала наука в отговор на съвременния хаос. Тя обединява мъдростта от древните традиции със съвременните научни и технологични постижения, така че да постигнем устойчивост в начина ни на живот и проектите за които изработваме.

Устойчива може да бъде всяка една система, всеки аспект от живота ни, от земеделието до организацията на един бизнес. Пермакултурата е науката на системите, чрез окото на природата. Има приложение във всяка една сфера от земеделието до строителство, от здраве до образование, включително бизнес и финанси. Базата на този подход на проектиране е извличането на решенията от проблемите. Позитивното мислене – ако ние сме „проблема“ – ние сме решението.

Този семинар е разделен на ТРИ части – три отделни дни, при което ще погледнем нещата от различни перспективи. В трите дни, ще минем по различен начин през етиките и принципите, но целта е да могат участниците да ползват понятията на пермакултурата с лекота и ясни познания как да ги приложат.

Такса за целите три сесии:
60 лв. (с предварително записване и 20 лв. КАПАРО)
….тъй като подхода към образованието при нас е доста индивидуален, важно е да знаем предварително броя записани за курса, за това таксата НА МЯСТО за тези, които не оставят капаро ще е 80 лв. за целия семинар.

Тази такса, включва материали, обучение и зала – **МОЛЯ ЗА ПЪРВАТА СЕСИЯ НОСЕТЕ СИ ОБЯД, след като се опознаем, заедно ще решим как да постъпим към храната за втората и третата сесия
(може и да се поръчва обяд на мястото)
**В йога студиото не се консумират месо и алкохол.**

–––––––––––––––––––––––––––––

На края на този 3-дневен семинар, участниците получават официален сертификат за завършване от Българската Пермакултурна Асоциация.

–––––––––––––––––––––––––––––

МИХАИЛ КОСЕВ е режисьор и педагог по образование, но зад него седят около 7 години опит по проекти с Пермакултурна нагласа. Започва да се занимава с градско градинарство 2007 в Ню Йорк, след което се оттегля от града да си отглежда собствена продукция. В 2010, Мишо се връща в България, като носи и ентусиазма за пермакултурното движение у нас. Последните 5 години, Мишо активно преподава курсове, и консултира проекти и бизнеси, не само в България и чужбина. Организатор е Международната Европейска Конференция по Пермакултура до яз. Батак, с 300+ посетители от цял свят. За тези, които имат нужда от съвети и консултация по пермакултура, Мишо ще е на разположение всичките дни за вашите въпроси.

 Открихме нов час Съботна Йога за всеки  в 14:30 – 16:00ч!

Намасте! По Ваше голямо желание за съботна Йога практика, открихме за Вас нашият съботен час с Галина Славчева.

Часът е подходящ за всеки, като ще се обръща специално внимание на абсолютно начинаещите със полезни съвети за успешна практика,  но ще има и акцент за по- напредналите.

Подарете си един чудесен съботен следобед и бъдете здрави и спокойни!

Заповядайте заедно да споделим вълшебните практики!

Мили бременни! Благодарим ви за големият интерес и желание за втори час Йога за бременни! На 31 януари събота откриваме и вторият час за Вас – от 12:30 – 14:00ч.

А ето и чудесна Промоция – Посети 4 пъти по ред Йога за Бременни и получи 5то занимание БЕЗПЛАТНО!. Промоцията важи до 14 февруари включително.

Лека и щастлива бременност!

Намасте!

Имаме чудесна промоция! За часът ни Йога за Всеки – понеделник от 19:30ч с Албена Паралингова:

Посети 4 практики по ред и получи 5та безплатна! 

Промоцията важи за 4 посетени по ред занимания, започнати до 9 февруари вкл.

Заповядайте!