Йога Арт Студио Shanti

Намасте!

Заповядайте този петък 21 февруари в 19:00 – 20:00ч на танцувална медитация – Ошо Кундалини!

Вход на база дарение, всеки е добре дошъл!

Медитацията Кундалини е най-обичаната сестра на Динамичната медитация, която се прави при залез Слънце. Тя продължава 1 час, състои се от 4 фази. Съпровожда се от музика, създадена под ръководството на Ошо. Музиката поддържа енергията и указва началото на всеки стадий от медитационната техника.

Първи стадий: 15 минути.
Бъдете отпуснати и нека цялото ви тяло да се тръска, чувствайки да се движат енергиите, които идват от стъпалата ви. Отпуснете цялото тяло и станете само тръскане. Очите ви могат да бъдат затворени или отворени.

Втори стадий: 15 минути.
Танцувайте…..както чувствате и нека цялото ви тяло се движи както иска!

Трети стадий: 15 минути.
Затворете очи и бъдете неподвижни, седейки или стоейки….бъдете свидетели на това, което се случва вътре във вас и отвън. ( тъй като обичаме да танцуваме повече този стадий сме го продължили пак танцувален с много красива музика)

Четвърти стадий: 15 минути.
Със затворени очи, легнете и бъдете неподвижни. Останете свидетели.

OSHO Активните медитации ни дават пространство, в което да изразим себе си, да излезем от обусловения начин на мислене и да бъдем по-истински и живи. Да се радваме повече на всичко и всички, и най-вече повече вътрешно усещане за любов, щастие и приемане на себе си, такива каквито сме!

Заповядайте на Йога Купон и Фотосесия!

Отдавна се каним да направим снимки в студио Шанти – и сега, благодарение на приятел – това нещо ще се осъществи!

Ще бъде поканен фотограф със специално осветление.

Ще си направим свободна Йога програма – кой колкото може и желае се включва и изключва по всяко време – хубава загрявка,  по бавно и по- динамично занимание – групови Йога снимки как изпълняваме, и накрая и вече по-импровизирани по отделно или по групи снимки.

Ако желаете  донесете нещо за хапване накрая – за предпочитане домашно направено, нещо от сърце, което искате да споделите със другите – без животински продукти и алкохол!  Да бъде купонът пълен!

Може и танци да има – знае ли се! 🙂

Също който желае – облечете нещо специално за фотосесията!

Вход свободен! Събирайте идеи как да сътворим красота! Заедно!

Нека сме здрави, щастливи и благодарни на Живота! Нека новата година ни донесе повече доброта и любов в сърцата!

Ом Шанти Шанти Шанти!

Стига с толкова почивка 🙂

Нека си върнем формата от преди новата година и да си продължим редовната практика с Кайвалядхама Йога за начинаещи, средно напреднали, акценти от Ащанга Виняса Йога, Следобедна Йога, Йога за бременни, Йога за деца, методът Пилатес и Бидейки Енергия.

Толкова голям избор пред Вас! Пробвайте от всяко занимание, винаги е богат опит срещата с различни стилове и преподаватели, от всеки може да научим по нещо за себе си.

Хубавото е, че с една карта в Йога Арт студио Shanti, Вие може да посетите всяко едно от тези вълшебни и полезни занимания!

Очакваме ви в Новата Година с много любов и старание!

Споделеното вълшебство!

За малки и големи деца, отново с нетърпение Детска Йога след Новата Година! Забавлявайте се!