Лятна планинска Йога ваканция на Боровец – Йога, Рилски езера и Регресия 16-19 юли

Лятна  Планинска Йога Ваканция в 4 звезден хотел Самоков – Боровец

16 – 19 юли  2020 „ Йога, Рилски езера и Регресия„

Здравейте мили приятели,

Заповядайте на Лятна Планинска Йога Ваканция в обновеният 4 звезден хотел Самоков в  Боровец! www.samokov.com. Хотел Самоков се намира в центъра на Боровец, заобиколен с борова гора, и предлага почивка и прекрасна гледка към планината. СПА центърът на хотела е оборудван с най-модерните съоръжения и включва хамам, парна баня, финландска сауна, вани за крака с морски соли, басейн Кнайп и зона за релакс. Има фитнес зала, закрит плувен басейн и център за красота, предлагащ козметични процедури и фризьорски салон.са на разположение на гостите след ден прекаран сред природата.

Ще наблегнем със съвети и практики за силен имунитет, по възможност Йога на открито.  В петък, когато е по-спокойно,  ще посетим енергийните Рилски езера, подходящ поход за всеки; ще се отдадем на почивка и спа. Ще имаме специален гост – Петър Петров, който ще ви въведе в Регресия връщане в минал живот и разговори за кармата.

И разбира се – вълшебна Йога! С Елица Йоргова

Ето и програмата:

ЧЕТВЪРТЪК
14:00 – 17:00 ч.  – Започва  настаняването в хотела, свободно време, спа и почивка
17:00 – 19:00 ч – Откриване на събитието, запознаване, Йога за добър имунитет – зала/ Детска Йога паралелно в друга зала
19:00 – 20:30 ч.  – Вечеря
20:30 – 22:00 ч. – Тематичен филм –  подходящ и за деца, зала

ПЕТЪК

07:00 – Ставане от сън
07:30   –  09:00 ч. – Сутрешна Йога с акцент Дихателни техники– отвън/зала
09:00  –  10:00 ч. –  Закуска
10:30 –  17:00 – Посещение на Седемте Рилски Езера – тръгваме от хотела със собствен транспорт, разстоянието е 30км\30 мин. до лифтовете. Подходящо е за деца.
17:00 – 19:00 –  Почивка и спа за разпускане след похода
19:00 – 20:30 –  Вечеря
20:30 – 21:30 – Дълбока релаксация с мантри и пеене – зала

СЪБОТА
08:00 ч. – 10:00 ч – Ставане от сън и закуска
10:30 – 16:00 ч  – Време за спа, почивка, разходки сред природата. Който не е изморен от предният ден, може да изкачи връх Мусала, или лек поход до Черната скала
16:00 – 17:00 ч – Йога по двойки за малки и големи
17:00 – 19:00 ч – Регресия връщане в минал живот с Петър Петров – зала/ Детска Йога и игри паралелно в друга зала
19:00 – 20:30 ч – Вечеря
20:30  – Свободна вечер

НЕДЕЛЯ
07:30 – 09:00 ч – Сутрешно Йога занимание Благодарност към Живота– отвън/зала
09:30  – 10:30 ч. – Закуска
10:30 –  11:30 ч. – Кармата – въпроси и отговори с Петър Петров – отвън/зала
12:00 – Освобождаване на хотела.

Цена: 243 лв  – за настаняване в двойна стая: включва 3 нощувки, 3 закуски, 3 вечери – вегетарианско меню, ползване на зали, Wi Fi интернет достъп; закрит плувен басейн, фитнес, спа център, релакс зона,  такса участие. Цена за 2 нощувки – 170лв

 

Единично настаняване: 284лв/ Цена за две нощувки 196 лв

Деца до 5г – безплатно  

Децат от 5г до 12г – на редовно легло или на допълнително легло – 75 лв – с включени закуски и вечери/ Цена за две нощувки 50 лв

В цената не е включен транспорта.

Срок за записване до 28ми юни и 50% капаро!

За превеждане на капаро може да използвате следната банкова сметка:

Банка ДСК – клон `Финансов център` Пловдив
Елица Йоргова
BIC код – STSABGSF
IBAN – BG13STSA93000018985569

За справки и записвания: Елица Йоргова – 0895 652707, yoga_shanti@abv.bg,  
www.yogaplovdiv.com

Приятен ден! Носете си постелки за Йога, удобни обувки и дрехи за поход в планината, добро настроение и много усмивки! Ом Шанти!

Студио Шанти затваря врати за неопределен период от време!

Здравейте любими приятели и клиенти на Йога Арт студио Шанти!

Надявам се сте добре, в чудесно здраве и настроение въпреки и заради възникналата криза!

За момента освободихме залата на ул. Ангел Кънчев 8а, но искам да ви уверя, че това е за огромно Добро на всички ни, и че тази промяна е желана и е точно в най-подходящият момент. Така се освобождавам от плащане на наем и осигуровки за време, което не мога да гадая колко ще бъде и се фокусирам върху новата ни по-голяма и хубава и удобна зала, която ще дойде!

В момента, в който отпадне карантината ще ви поканя на разнообразни практики на открито сред природата, така че всички да се видим, прегърнем, поговорим и практикуваме заедно Йога.

До тогава следете сайта ни – качвам видеа наши или на колеги в Актуално – `Видеа по време на карантина` – имате много какво да правите и се отдайте на самоусъвършенстване.  Ще се стремя да правя всяка седмица и по една практика на живо.

Имам планове за Йога ваканции още юли месец на Боровец и септември на Созопол, следете сайта ни и за това. И очаквайте покана за вълшебни пътувания до Индия и Бали в началото на другата година.

Живот и здраве човек предполага, Бог разполага. За това не бързам за никъде, радвам се на всеки миг със себе си, семейството и Природата!

Аз, Елица и целият екип от най-най-прекрасните хора, преподаватели и приятели – Живка, Люси, Дани, Деси, Павел, Таня, Ваня, Снежи ви прегръщаме и много ви обичаме! И до скоро!
Намасте!

Видео с Йога практики по време на карантина

На 29ти април сряда от 17:30ч Елица ще излъчва на живо Йога практика от вълшебната ни зала Шанти – ще бъде последната ни практика от там, затваряме залата и политаме към още по-хубави времена, когато ще се срещнем на ново по-голямо и хубаво място да практикуваме заедно!  Очакваме ви!

Здравейте любими приятели!

Надявам сте добре, здрави, спокойни, отпочинали и позитивни! Не прекалявайте с новините, дажо ако може въобще не гледайте телевизия. Насочете се към щастието вътре във Вас Самите!

Тук под този текст ще пускам и добавям линкове с видеа на Йога практики кратки или по-дълги.
Аз лично нямам възможност с малко дете в къщи да водя Йога он-лайн, освен ако не искате Радост да скача върху мен през цялото време :))))))))))))) От друга страна и си мисля, че ако не мога да ви виждам и коригирам по време на практиката, или да ми задавате въпроси, някак си се губи акцента. За това – видео, което да можете да си пуснете в удобно за вас време, но без извинения вече, че нямате такова :). Много колеги в цялата страна всеки ден пускат практики он-лайн и безплатни видеа – насладете се на всяко едно от тях. Също има и чудесни платени платформи.
Работете върху вашата дисциплина и усетете красотата на самостоятелната практика! Първоначално може да се разсейвате от всичко, но с търпение и постоянство ще навлезете в себе си и ден след ден няма да искате вече да пропуснете това блаженство.


Изключете си телефона! Подгответе постелката си! Ако желаете пуснете си тиха музика, инсенс, свещи! Всичко, което ви носи радост!

Правете  Йога до там, до където ви е приятно и удобно. Без насилие върху себе си!
За начинаещите : Задължително започвайте със ставната загрявка. Може и само нея да си правите и пак да е достатъчно да развижите потока на енергията в себе си. Ако може продължете със Слънчев Поздрав 1 за начинаещи. После леки крокодилски упражнения 3 и 4 вариант. После по корем Кобра и Лодка, балансиращи. И задължително завършете с Пълно дишане, Браммари пранаяма. Омм.Медитация. Релаксация.

За средно напредналите: Вие пък нямате никакви извинения да не правите Йога, защото много добре знаете по няколко комплекса кое след кое следва. Даже, бъдете за пример и учете другите в семейството.  Започнете също със загрявка, Слънчев поздрав 1 и 2, обърнати позиции, по корем, седнали – усукващи, навеждащи напред и назад, прави, балансиращи Асани. Завършете с 3 кръга Капалабхати, Алтернативно дишане, Пълно дишане, Браммари, Омм, Медитаци, Релаксация.

Пожелавам ви приятна и вълшебна практика! С много любов, Елица !

Списък с видеа: Натиснете върху заглавието, за да се отвори линка.

Йога за напълно начинаещи и обездвижени хора. – на живо с Елица Йоргова

Ставна загрявка и Слънчев Поздрав – запис от 2013г – с Елица Йоргова

Слънчев Поздрав 1 – начинаещи – с Елица 

Слънчев Поздрав 2 – средно напреднали – с Елица 

Пълно дишане – с Елица

Браммари Пранаяма – с Елица

Слънчев поздрав с Радост – за родители с деца – с Елица и Радост

Йога практика 2 на живо с Десислава Георгиева

Йога практика на живо с Десислава Георгиева

Йога практика на живо с Елица Йоргова

Йога практики с Мирослава Владимирова на живо – почти всеки ден има практика!

Йога практика – Подробно въведение в Слънчев Поздрав, Крокодилски упражнения и прочистване на носът Джала Нети – на живо с Елица Йоргова

Специален поздрав към всички деца, а и към големите с тази практика Йога за деца, по покана на `“Час по физическо знание и спорт„ на БГ Бъди Активен. Песничката от загрявката е от любимият ни албум с детски песни `Радост` .
https://www.youtube.com/watch?v=TmOI2RtxAwk

 

Платена платформа към списание Ом Йога и Лайфстайл – с 20 от най-добрите Йога преподаватели в България. Има видеа и с Елица Йоргова 🙂
https://omyoga.bg/klasove/

 

Платена платформа на английски, но има и с български преподаватели: Udaya
https://udaya.com/classes/

 

 

 

 

Йога ваканция! `Златно лято на морето` Созопол 4 – 8 септември !


Йога ваканция  4-8 Септември 
2020– `Златно лято на морето`

 Здравейте мили приятели,

                   Заповядайте ОТНОВО на Йога ваканция в чудесният луксозен 4 звезден комплекс Света Марина –  www.santamarina.bg. Разположен е на 2 км северно от старинния град Созопол, Санта Марина е с отлично местоположение на брега, като предлага спираща дъха гледка към морето в съчетание с много и най–разнообразна зеленина. 70% от площта на Санта Марина от около 110 000 кв.м e посветенa на градините, парковите алеи, паркингите и обслужващите обекти. На разположение на гостите са плаж, 5 плувни басейна, 5 детски басейна, слънчеви тераси, рецепция, 4 тематични ресторанта, детски кът и анимационна програма на три езика, 2 супермаркетa, 3 пул бара, кафе–сладкарница, различни магазини, 2 Уелнес центърa и фризьорски салон, медицински център, тенис център с 8 тенис корта, игрище за футбол, перално и химическо чистене, вътрешен транспорт с електрически автобуси, мини–влакче от/до Созопол, Смокиня и Каваци и др.

 

        Заповядайте заедно да усетим Златните дни на Лятото! В началото на Септември водата е още прекрасно топла и времето слънчево. Ще имаме 5 дни събрани заедно, в които ще се отдадем на Йога, почивка, посрещане на Изгрева, дихателни практики на брега, море, басейни, разходки, медитации, кино–вечери, лекции, дискусии, тишина, песни, танци. А Йогата – вълшебна – ще преминем през различни стилове, напълно достъпни за начинаещите, ще има обаче и за напредналите. Практиките ще се водят главно от Елица Йоргова . Ще имаме и уникална Гонг Медитация с Духът/The Spirit! Милен Антонов ще сподели с нас своят опит за Покой, хранене, осъзнаване.

Това е прекрасна възможност и да се насладим на музиката на Аполония, която ще се проведе от 28 август до 7 септември.

Цена: 324 лв – за настаняване в двойна стая: включва 4 нощувки, закуски, ползване на зала, басейни, плаж, вътрешен транспорт, паркинг, амфитеатър, туристическа такса и такса
участие – над 15 практики Йога, Пранаяма, лекции, гости лектори и практики, филмови вечери, медитации и други.  Това е цена ранно записване до 4 юли. От 5ти юли  до 24ти август цената е 364лв.

Записване с 50% капаро. Препоръчваме ви по-ранното записване, защото местата са ограничени за Септември, заради Аполония!

Цена за 3 нощувки – 261 лв на човек  до 4 юли / От 5ти юли до 24ти август цената е 301 лв
Цена за 2 нощувки – 180 лв на човек до 4 юли / От 5ти юли до 24ти август цената е 220 лв

Цена дете до 2г – безплатно/ за бебешка кошара се доплаща по 10лв на ден

Дете от 2 до 12г – при двама възрастни:/ дете от 12 до 18г –при двама възрастни:

За 4 нощувки – 68 лв/                                                  – 96 лв

За 3 нощувки – 54 лв/                                                  – 75 лв

За 2 нощувки – 40 лв/                                                 – 54 лв

Цена единично настаняване – 432/ 351/ 243 лв

В цената не е включен транспорта!

За превеждане на капаро може да използвате следната банкова сметка:
Банка ДСК – клон `Финансов център` Пловдив
Елица Йоргова
BIC код – STSABGSF
IBAN – BG13STSA93000018985569
За справки и записвания: Елица Йоргова – 0895 652707, yoga_shanti@abv.bg, www.yoga–plovdiv.com
Приятен ден!

Ето и примерната програма( може да подлежи на изменение):

4 септември петък
13:00 – 17:00 ч. – Започва настаняването в хотела, свободно време, плаж и почивка
17:00 – 19:00 ч. – Запознаване и Кайвалядхама Йога практика – зала – Елица Йоргова
19:00 – 20:00 ч. – Вечеря
20:30 – 22:00 ч. – Тематичен филм – зала
22:00 ч. – Сън

 5 септември събота
07:00 – 08:00 ч.– Ставане от сън
08:00 – 09:30 ч. – Сутрешно зареждащо Йога занимание – зала\отвън
09:30 – 10:30 ч. –  Закуска
11:00 – 17:00 ч. – Свободно време, плаж, почивка  – цял ден спокойствие и тишина
17:30 – 19:00 ч. – Йога практика – съобразно хората, ще се разделим на две групи – начинаещи и напреднали – отвън/ зала
19:00 – 20:00 ч. – Вечеря
21:00 – 22:30 ч. – Йога парти – Екстатични танци с Елица
22:00 ч.  – Сън


6 септември неделя
07:00 – 08:00 ч. – Ставане от сън\Дихателни упражнения на плажа
08:00 – 09:30 ч. – Сутрешно зареждащо Йога занимание – зала\отвън
09:30 – 10:30 ч. – Закуска
11:00 – 16:00 ч. – Свободно време, плаж, почивка
15:00 – 17:00 ч. – Лекция с Милен Антонов
17:30 – 19:00 ч. – Възстановяваща и успокояваща Ин Йога с Елица п- зала / Паралелно отвън ще се направи Йога и игри за деца, за да могат родителите да останат в залата
19:00 – 20:00 ч. – Вечеря
20:30 – 21:30 ч. – Свободна вечер
22:00 ч. – Сън

 

 7 септември понеделник
07:00 – 08:00 ч. – Ставане от сън\ Дихателни упражнения
08:00 – 09:30 ч. – Сутрешно зареждащо Йога занимание – зала\отвън
09:30 – 10:30 ч. – Закуска
11:00 – 16:30 ч. – Свободно време, плаж, почивка
17:00 – 19:00 ч. – Дълбока Гонг Медитация  – с Духът/  The Spirit – зала./ Паралелно отвън ще се направи Йога и игри за деца, за да могат родителите да останат в залата
19:00 – 20:00 ч. – Вечеря
20:30  – 21:30 ч. – Беседа и отговори на въпроси с Милен Антонов
22:00 ч. – Сън

 

8 септември вторник
07:00 – 08:00 ч. – Ставане от сън\ Дихателни упражнения на плажа
08:00 – 09:30 ч. – Сутрешно зареждащо Йога занимание – зала\отвън
09:30 – 10:30 ч. – Закуска
11:00 – 12:00 ч. – Закриваща среща и снимки – зала
12:00 ч. – Освобождаване на хотела  

 

              

Много специално видео за часът МС Йога

Приятели!
Всеки вторник се провежда безплатен час наречен МС Йога – Много специална Йога, за хора болни от множествена склероза.
Преподавателите Людмила Винчева и Живка Сербезова от цялото си сърце и душа помагат на хората в този час и резултатите са наистина впечатляващи.
Михаил Косев засне видео за този час и е предал цялата енергия, старание, любов между хората и преподавателите – тяхната надежда, тяхното търпение и приемане!
Пожелаваме от сърце на всички в това видео да се оправят още по-бързо и да ни заразяват със силата на духът си!
Гледайте видеото тук: