Промоция Антицелулитен масаж – Август и Септември

Мили Дами!

Представяме на вашето внимание
Антицулитен масаж  60 мин. ( включително и коремът ) със специално разработен уред и Скенар Терапия.

Промоционална цена 40лв за Август и Септември. Редовна цена 50лв.
Майстор Татяна Трифонова – с предварително записване на телефон    0888448437

Подарете си за лятото грижа за вашето тяло!

Антицелулитен масаж:

  • Служи за премахване на подкожния слой мазнини, натрупани под формата на портокалови целулитни образувания. Методът има подчертан козметичен ефект. Извършва се с помощта на специални техники, уред и Скенар Терапия. Осигурява се кръвообращението на тъканите. Новодошлата кръв подпомага изгарянето на мазнините, носи свежи хранителни съставки, а от друга страна осигурява разнасяне на лимфните задържания.
  • За най-добър успех – честота на процедурите всеки ден или през ден.

По отношение на здравословното състояние целулитът стимулира затлъстяването, може да стане причина за постоянно главобие…

При натрупването на мастните плаки тече и процес на задържане на течности. Мастните клетки отделят все повече отпадни продукти. Клетъчните им стени стават по-плътни от стените на обикновените мастни клетки, при което веществата, отговорни за разтварянето на мазнините не могат да проникнат в клетката. След време се стига до натрупване на пластове от такива клетки, които формират позната ни „портокалова кожа“.

Тук се крият причините за налагането на терапия, която да третира тъканите така, че да се преодолее задържането на процесите в тези клетки, да се подобри кръвообращението и лимфопотокът в проблемните области, за да се освободят задържаните течности. При желание за редуциране на целулита следва да се помисли за методи, които да спомогнат извеждането на токсините от организма. Задължително е да се пие много вода.

Три са принципите за ефективната терапия на целулита: двигателна активност, масаж и придържане към специално подбран хранителен режим. Пропускането на която и да е точка води до саботиране на ефекта от борбата срещу неприятния дефект. Резултат не дават дори грижите за силно изпотяване на проблемните области. Полза показва масажът, който има силно интензивно физическо въздействие на тъканите.

 

Лятно работно време Шанти

Добре дошло Лято!

Мили приятели!

В Йога Арт студио Шанти през месец Август и началото на Септември ще бъдем с лятно разписание. Ето как:
От 5 август до 8 септември ще имаме дежурни часове Йога смесена група – ще бъдат подходящи както за начинаещи, така и за напреднали. Всяка седмица за вас ще бъде различен преподавател и така ще се запознаете с нови начини на преподаване и нови хора!
Часовете ще бъдат понеделник и сряда от 18:00 – 19:30ч!

Продължават и часовете по Ащанга Йога със Саня – сряда и петък от 10:00ч!

Запишете се и за морската Йога ваканция през Септември 1- 7 на Созопол !

Целият екип на Шанти ви желаем много спокойно и щастливо Лято! Обичаме ви!

 

Йога Ваканция в Созопол 1-7 септември

Пълната програма е готова! Записвайте се!

Йога Ваканция във Ваканционно Селище Света Марина – Созопол

 01 – 07  Септември 2019 –  `Йога и Българският дух! ` 

Здравейте мили приятели,

Заповядайте ОТНОВО на Йога ваканция в чудесният луксозен 4 звезден комплекс Света Марина –  www.santamarina.bg. Разположен е на 2 км северно от старинния град Созопол, Санта Марина е с отлично местоположение на брега, като предлага спираща дъха гледка към морето в съчетание с много и най-разнообразна зеленина. 70% от площта на Санта Марина от около 110 000 кв.м e посветенa на градините, парковите алеи, паркингите и обслужващите обекти. На разположение на гостите са плаж, 5 плувни басейна, 5 детски басейна, слънчеви тераси, рецепция, 4 тематични ресторанта, детски кът и анимационна програма на три езика, 2 супермаркетa, 3 пул бара, кафе-сладкарница, различни магазини, 2 Уелнес центърa и фризьорски салон, медицински център, тенис център с 8 тенис корта, игрище за футбол, перално и химическо чистене, вътрешен транспорт с електрически автобуси, мини-влакче от/до Созопол, Смокиня и Каваци и др.

 Заповядайте заедно да усетим Златните дни на Лятото! В началото на Септември водата е още прекрасно топла и времето слънчево. Ще имаме 7 дни събрани заедно, в които ще се отдадем на Йога, почивка, посрещане на Изгрева, дихателни практики на брега, море, басейни, разходки, медитации, кино–вечери, лекции, Паневритмия, дискусии, тишина, песни, народни танци – …А Йогата – вълшебна – ще преминем през различни стилове, напълно достъпни за начинаещите, ще има обаче и за напредналите. Акцент ще бъде Ин Йога със завързани очи и специалната лекция и практика за Българският род и дух!  При достатъчно събрани деца ще направим отделно и Детска Йога. С вас ще бъдем Елица Йоргова, Дани Чолакова, Людмила Винчева и Аида Марковска!

Това е прекрасна възможност и да се насладим на музиката на Аполония, която ще се проведе от 29 август до 7 септември.

Програма:

1 септеври – неделя
12:00 – 17:00 ч.  – Започва настаняването в хотела, свободно време, плаж и почивка

17:00 – 19:00 ч. – Запознаване и Кайвалядхама Йога практика – зала – Елица Йоргова
19:00 – 20:00 ч.  – Вечеря
20:30 – 22:00 ч. – Тематичен филм – зала
22:00 ч. – Сън

2 септември – понеделник
08:00 – 09:30 ч. – Паневритмия – отвън  – Людмила Винчева
09:30 – 10:30 ч. – Закуска
11:00 – 16:00 ч. – Свободно време, плаж, почивка
16:00 – 17:00 ч. – “Стъпки към здраве и добър живот – методи по Учителя Петър Дънов” – лекция  споделяне – Людмила
17:30 – 19:00 ч. – Йога практика  – две групи – Начинаещи с Елица, Напреднали с Людмила
19:00 – 20:00 ч. – Вечеря
20:30 – 21:30 ч. – Браммари и Тратака – зала Елица
22:00 ч.  – Сън

3 септември – вторник
07:00 – 08:00 ч. – Ставане от сън\ посрещане на Изгрева\ Дихателни упражнения – на плажа
08:00 – 09:30 ч. – 30 мин загрявка с упражнения по Учителя и 60 мин Йога практика – Елица и Люси
09:30 – 10:30 ч. – Закуска
11:00 – 16:30 ч. – Свободно време, плаж, почивка
17:00 – 19:00 ч. – Ин Йога със завързани очи – зала – Елица / по същото време отвън – Йога и игри за деца
19:00 – 20:00 ч. – Вечеря
20:30 – 21:30 ч. – Свободна вечер / посещение на Аполония
22:00 ч. – Сън

4 септември – сряда
07:00 – 08:00 ч. – Ставане от сън\ посрещане на Изгрева\ Дихателни упражнения –
08:00 – 09:30 ч. – Сутрешно зареждащо Йога занимание – зала\отвън –
09:30 – 10:30 ч. – Закуска
11:00 – 16:00 ч. – Свободно време, плаж, почивка
16:00 – 17:00 ч – `Как да бъдем здрави, млади, красиви и радостни от Живота` – лекция споделяне – Елица
17:30 – 19:00 ч. – Звукова медитация – зала – Елица / по същото време отвън –  Йога и игри за деца
19:00 – 20:00 ч. – Вечеря
20:30 – 22:00 ч. – Тематичен филм – зала
22:00 ч. – Сън

5 септември – четвъртък
07:00 – 08:00 ч. – Ставане от сън\ посрещане на Изгрева\ Дихателни упражнения –
08:00 – 09:30 ч. – Сутрешно зареждащо Йога занимание – зала\отвън –
09:30 – 10:30 ч. –  Закуска
11:00 – 16:00 ч. – Свободно време, плаж, почивка
16:00 – 17:30 ч. – Родът и силата му в нас – беседа с елементи на споделяне – Аида Марковска – зала
17:30 – 19:00 ч. – Народни хора и напеви  – зала
19:00 – 20:00 ч. – Вечеря
20:30 – 21:30 ч. – Арт вечер – рисуване и оцветяване на традиционни български символи – зала
22:00 ч. – Сън

6 септември – петък
07:00 – 08:00 ч. – Ставане от сън\ посрещане на Изгрева\ Дихателни упражнения –
08:00 – 09:30 ч. – Сутрешно зареждащо Йога занимание – зала\отвън –
09:30 – 10:30 ч. –  Закуска
11:00 – 17:00 ч. – Свободно време, плаж, почивка
17:00 – 19:00 ч. – Практика: Творческа визуализация за промяна на родовите травми в слънчеви програми за бъдеще в радост и в приказка от любов и прошка – зала – Аида Марковска / по същото време отвън Йога и игри за деца
19:00 – 20:00 ч. – Вечеря
20:30  – 21:30 ч. –  Свободна вечер / посещение на Аполония
22:00 ч. – Сън

7 септември – събота
07:00 – 08:00 ч. – Ставане от сън\ посрещане на Изгрева\ Дихателни упражнения
08:00 – 09:30 ч. – Сутрешно зареждащо Йога занимание – зала\отвън
09:30 – 10:30 ч. –  Закуска
11:00 – 12:00 ч. – Закриващо споделяне и Медитация – зала
12:00 ч. –  Освобождаване на хотела

Цена:  за настаняване на човек в двойна стая: включва съответният брой  нощувки, закуски, ползване на зала, басейни, плаж, вътрешен транспорт, паркинг, амфитеатър, туристическа такса и такса участие.

За 6 нощувки – 370 лв

За 5 нощувки – 324 лв

За 4 нощувки – 270 лв

За 3 нощувки – 207 лв

За 2 нощувки – 144 лв

За придружаващи ще се направи отстъпка!

Цена единично настаняване: 556лв/ 476лв/ 392лв/ 299лв/ 205лв


Цена дете до 2г – безплатно/ за бебешка кошара се доплаща по 10лв на ден

Дете от 2 до 12г – при двама възрастни: 87лв/ 73лв/ 58лв/ 44лв/ 30лв

Дете от 12 до 18г – при двама възрастни: 129лв/ 110лв/ 86лв/ 65лв/ 44лв

Има и опция за включване на вечеря вегетарианско тристепенно меню: 20лв на вечеря

Срок за записване: 2 Август и 50% капаро. Препоръчваме ви по-ранно записване, защото местата са ограничени за Септември!


В цената не е включен транспорта.

За превеждане на капаро може да използвате следната банкова сметка:
Банка ДСК – клон `Финансов център` Пловдив
Елица Йоргова
BIC код – STSABGSF
IBAN – BG13STSA93000018985569
За справки и записвания: Елица Йоргова – 0895 652707, yoga_shanti@abv.bg,
www.yoga-plovdiv.com
Приятен ден!

Ащанга Йога в Пловдив със Саня! Всяка сряда и петък! Йога Шанти!

Намасте!
Започваме редовни часове по Ащанга Йога със Саня Баракова в студио Шанти – всяка сряда и петък от 10:00ч !

Къде: Йога Арт студио Шанти – Пловдив, ул. Ангел Кънчев 8а, тел. за записване – 0895652707, или съобщение във ФБ
Цена: 10лв, важат карти Мултиспорт и картите с намаление на студиото.

“Ащанга йога е древна индийска практика , която стига до нас благодарение на Патхаби Джойс.Той първи я разпространява в Америка и след това в целия свят.
“Аща” значи – 8 , a “анга” значи крайник или разклонение. Ащанга се занимава с 8-те разклонения на йогата-
1. Как се отнасяме към заобикалящата ни среда-или по-точно моралният кодекс,
2. Как се отнасяме към вътрешния си свят, грижата за нас самите,
3. Асаните- физичеките пози,
4. Дихателните упражнения,
5. Обръщане на сетивата навътре,
6. – фокусиране на ума в една точка,
7. Медитация,
8. Просветление!

Ние ще се занимаваме с 3-тото разклонение – асана, което само за себе включва частици от всичките други.Овладяването на позите е свързано с няколко основни принципа- дълбоко диафрагмено дишане със звук, физическото изпълнение и насочване на погледа в определена точка!
От продължителна и сериозна практика се постига едно доста уравновесено сътояние на духа и тялото. Опознаваме себе си, гмуркайки се и наблюдавайки дълбоко навътре и връзката тяло- ум-душа, започва да става все по- ясна!

“Всеки може да практикува ащанга йога – млади, стари, мъже ,жени, дори и болните могат, само мързеливите хора не могат да практикуват ащанга йога.”
Патхаби Джойс

Класът е подходящ за абсолютно начинаещи , както и за хора , които вече практикуват!”

Много специално видео за часът МС Йога

Приятели!
Всеки вторник се провежда безплатен час наречен МС Йога – Много специална Йога, за хора болни от множествена склероза.
Преподавателите Людмила Винчева и Живка Сербезова от цялото си сърце и душа помагат на хората в този час и резултатите са наистина впечатляващи.
Михаил Косев засне видео за този час и е предал цялата енергия, старание, любов между хората и преподавателите – тяхната надежда, тяхното търпение и приемане!
Пожелаваме от сърце на всички в това видео да се оправят още по-бързо и да ни заразяват със силата на духът си!
Гледайте видеото тук: