Лятно работно време!

Важно! Лятно работно време! От 28.07 до 8.09 ще имаме час
САМО В СРЯДА 18:00 – 19:30ч смесена група начинаещи и напреднали.

Преподаватели Ваня и Елица. При въпроси свържете се с нас на посочените по-долу телефони. ОЧАКВАМЕ ВИ!
Елица – 0895 6527027
Ваня – 0893 629104

 

 

Йога за бременни ще има два пъти през август месец  – следете групата ни във ФБ – Йога за бременни – Пловдив, там ще си пишем.

Не пропускайте Йога ваканцията на морето 17 – 22 септември. До 30 август е цена ранно записване!

Желаем ви весело и незабравимо свободно лято! Грижете се за себе си, най-важното е вашето вътрешно спокойствие и здраве! Имаме записани видеа, които може да ви вдъхновяват по време на отпуската ви и да си правите Йога където и да сте!
Поздрави, екипът на Шанти! <3

Йога Ваканция Созопол 17 – 22 септември 2021 „Златно лято на морето – Йога, салса и гонг! „

Йога Ваканция във Ваканционно Селище Света Марина – Созопол

17 – 22 септември 2021 „Златно лято на морето –
Йога, салса и гонг!  „

 

Здравейте мили приятели,

Заповядайте ОТНОВО на Йога ваканция в чудесният луксозен 4 звезден комплекс Света Марина –  www.santamarina.bg. Разположен е на 2 км северно от старинния град Созопол, Санта Марина е с отлично местоположение на брега, като предлага спираща дъха гледка към морето в съчетание с много и най–разнообразна зеленина. 70% от площта на Санта Марина от около 110 000 кв.м e посветенa на градините, парковите алеи, паркингите и обслужващите обекти. На разположение на гостите са плаж, 5 плувни басейна, 5 детски басейна, слънчеви тераси, рецепция, 4 тематични ресторанта, детски кът и анимационна програма на три езика, 2 супермаркетa, 3 пул бара, кафе–сладкарница, различни магазини, 2 Уелнес центърa и фризьорски салон, медицински център, тенис център с 8 тенис корта, игрище за футбол, перално и химическо чистене, вътрешен транспорт с електрически автобуси, автобус от/до Созопол, Смокиня и Каваци и др.

        Заповядайте заедно да изпратим Златните дни на Лятото! Организатор и Йога преподавател е Елица Йоргова, основател на Йога Арт студио Шанти. В средата на Септември водата е още прекрасно топла и времето слънчево. Ще имаме 6 дни събрани заедно, в които ще се отдадем на Йога, почивка, посрещане на Изгрева, дихателни практики на брега, море, басейни, разходки, медитации, кино–вечери, лекции, дискусии, тишина, песни, танци.           Специален акцент са винаги децата! Любимата на всички Дани Чолакова Йога преподавател ще подготви за тях много игри, пъзели, лабиринти, изненади, детска Йога паралелно с практиките за големи, така че родителите да могат пълноценно да отдъхнат!

           Горда съм да ви представя нашите любими гости приятели преподаватели! Владимир Петков, основател на Арт Център Алехандро ще ни преведе през ритъма на салса и бачата! Представете си танци край басейна!
Другите ни гости са Петър Карайовчев и Петя Георгиева от Духът/The spirit – с тях ще направим много силен ритуал с Гонг и напеви, практиката Новият човек и ще навлезем в красотата на тишината

 

Пълната програма ( може да има леки корекции ):
17 септември – петък
15:00 – 17:00 ч. – Започва настаняването в хотела, свободно време, плаж и почивка
17:00 – 19:00 ч. – Игри за запознанство и Кайвалядхама Йога практика
– зала – Елица Йоргова
19:00 – 20:00 ч. – Вечеря
20:30 – 22:00 ч. – Седянка – свободно общуване с приятели
22:00 ч. – Сън
18 септември – събота
07:00 – 08:00 ч.– Ставане от сън / Дихателни упражнения на плажа
08:00 – 09:30 ч. – Сутрешно зареждащо Йога занимание – зала/отвън
09:30 – 10:30 ч. – Закуска
11:00 – 16:00 ч. – Свободно време, плаж, почивка – цял ден спокойствие и тишина
16:00 – 17:00 ч – Йога и игри за деца – Дани Чолакова
17:00 – 19:00 ч. – Магията на танца – Урок по салса и бачата с Владимир Петков – зала/отвън
19:00 – 20:00 ч. – Вечеря
21:00 – 22:30 ч. – Оцветяване на Мандали / Филм за деца
22:00 ч. – Сън19 септември – неделя
07:00 – 08:00 ч. – Ставане от сън / Дихателни упражнения на плажа
08:00 – 09:30 ч. – Магията на танца – Урок по салса и бачата с Влади – зала/отвън
09:30 – 10:30 ч. – Закуска
11:00 – 16:00 ч. – Свободно време, плаж, почивка
16:00 – 17:00 ч. – Фънг шуй или друга лекция
17:30 – 19:00 ч. – Йога за тазобедрени стави и здрав гръб – съобразно групата ще се разделим на две – начинаещи и напреднали – отвън
19:00 – 20:00 ч. – Вечеря
20:30 – 21:30 ч. – Мантра медитация
22:00 ч. – Сън

20 септември – понеделник
07:00 – 08:00 ч. – Ставане от сън / Дихателни упражнения на плажа
08:00 – 09:30 ч. – Сутрешно зареждащо Йога занимание – зала/отвън
09:30 – 10:30 ч. – Закуска
11:00 – 16:00 ч. – Свободно време, плаж, почивка
15:30 – 17:00 ч. – Пробуди лечителя в себе си! – основи на масажа, самомасажа и самолечението – Петя – зала
17:30 – 19:00 ч. – Ин Йога „ Аз съм светлина и красота ! „- Елица, зала
Паралелно отвън ще се водят Йога и игри за деца – Дани
19:00 – 20:00 ч. – Вечеря
20:30 – 21:30 ч. – Дискусия на тема „ Новият човек„ с Петър и Петя от Духът
22:00 ч. – Сън

21 септември – вторник
07:00 – 08:00 ч. – Ставане от сън / Дихателни упражнения на плажа
08:00 – 09:30 ч. – Сутрешно зареждащо Йога занимание – зала\отвън
09:30 – 10:30 ч. – Закуска
11:00 – 16:30 ч. – Свободно време, плаж, почивка
17:00 – 22:00 ч. – Тръгваме към тракийско светилище Бегликташ –
17:00 – 18:30 – 15-20 мин път с кола / 40-50 мин ходене по равно до светилището
18:30 – 19:30 – Разглеждане на светилището с лекция местен екскурзовод
19:30 – 21:00 – Ритуал за почитане на мястото и изпращане на Лятното Слъцестоене – Гонг трасформация с народни напеви – Петър, Петя и Елица
22:00 ч. – Сън

22 септември – сряда
07:00 – 08:00 ч. – Ставане от сън\ Дихателни упражнения на плажа
08:00 – 09:30 ч. – Практика Новият Човек – Петър и Петя – зала\отвън
09:30 – 10:30 ч. – Закуска
11:00 – 12:00 ч. – Освобождаване на хотела и тръгване към Тракийски Толумус – гр.Поморие
12:30 – 13:30 ч. – Гонг ритуал за посрещане на Есенното Слънцестоене
14:00ч – Довиждане и до нови срещи!

 

Цена: ранно записване 403 лв – за настаняване в двойна стая: включва 5 нощувки, закуски, ползване на зала, басейни, плаж, вътрешен транспорт, паркинг, амфитеатър, туристическа такса и такса участие / след 30.08 – цена 443лв

Цена за 4 нощувки – ранно записване – 322 лв/ след 30.08 – цена 362 лв
Цена за 3 нощувки – ранно записване  – 252 лв/ след 30.08 –  цена 292 лв  
Цена за 2 нощувки – ранно записване  – 171 лв/ след 30.08 –  цена 201 лв

Цена дете до 2г – безплатно/ за бебешка кошара се доплаща по 10лв на ден

Дете от 2 до 12г  :                                  / дете от 12 до 18г:

За 5  нощувки – 80 лв /                                                 – 125 лв

За 4 нощувки – 68 лв/                                                  – 106 лв

За 3 нощувки – 54 лв/                                                  – 80 лв

За 2 нощувки – 40 лв/                                                 – 58 лв

При сам възрастен с дете – възрастен се настанява като единична стая, а за детето се прилагат горните цени

 

Единично настаняване: цена за 5 нощувки – ранно записване 563 лв/ след 30.08 – цена 603 лв;
цена за 4 нощувки – ранно записване 450 лв/ след 30.08 – цена 490 лв ;
цена за 3 нощувки – ранно записване 348 лв/ след 30.08 – цена 388 лв ;
цена за 2 нощувки – ранно записване 235 лв / след 30.08 – цена 275 лв

 

Има опция за предварително записване за вечеря – 3 степенно меню – цена 24лв на вечеря. Ще се осъществи, при минимум 20 записали се.


В цената не е включен транспорта! Капаро 50% от цената за съответният брой нощувки!

За превеждане на капаро може да използвате следната банкова сметка:
Банка ДСК – клон `Финансов център` Пловдив
Елица Йоргова
BIC код – STSABGSF
IBAN – BG13STSA93000018985569
За справки и записвания: Елица Йоргова – 0895 652707, yoga_shanti@abv.bg, www.yoga–plovdiv.com Приятен ден!

Видео с Йога практики по време на карантина

На 29ти април сряда от 17:30ч Елица ще излъчва на живо Йога практика от вълшебната ни зала Шанти – ще бъде последната ни практика от там, затваряме залата и политаме към още по-хубави времена, когато ще се срещнем на ново по-голямо и хубаво място да практикуваме заедно!  Очакваме ви!

Здравейте любими приятели!

Надявам сте добре, здрави, спокойни, отпочинали и позитивни! Не прекалявайте с новините, дажо ако може въобще не гледайте телевизия. Насочете се към щастието вътре във Вас Самите!

Тук под този текст ще пускам и добавям линкове с видеа на Йога практики кратки или по-дълги.
Аз лично нямам възможност с малко дете в къщи да водя Йога он-лайн, освен ако не искате Радост да скача върху мен през цялото време :))))))))))))) От друга страна и си мисля, че ако не мога да ви виждам и коригирам по време на практиката, или да ми задавате въпроси, някак си се губи акцента. За това – видео, което да можете да си пуснете в удобно за вас време, но без извинения вече, че нямате такова :). Много колеги в цялата страна всеки ден пускат практики он-лайн и безплатни видеа – насладете се на всяко едно от тях. Също има и чудесни платени платформи.
Работете върху вашата дисциплина и усетете красотата на самостоятелната практика! Първоначално може да се разсейвате от всичко, но с търпение и постоянство ще навлезете в себе си и ден след ден няма да искате вече да пропуснете това блаженство.


Изключете си телефона! Подгответе постелката си! Ако желаете пуснете си тиха музика, инсенс, свещи! Всичко, което ви носи радост!

Правете  Йога до там, до където ви е приятно и удобно. Без насилие върху себе си!
За начинаещите : Задължително започвайте със ставната загрявка. Може и само нея да си правите и пак да е достатъчно да развижите потока на енергията в себе си. Ако може продължете със Слънчев Поздрав 1 за начинаещи. После леки крокодилски упражнения 3 и 4 вариант. После по корем Кобра и Лодка, балансиращи. И задължително завършете с Пълно дишане, Браммари пранаяма. Омм.Медитация. Релаксация.

За средно напредналите: Вие пък нямате никакви извинения да не правите Йога, защото много добре знаете по няколко комплекса кое след кое следва. Даже, бъдете за пример и учете другите в семейството.  Започнете също със загрявка, Слънчев поздрав 1 и 2, обърнати позиции, по корем, седнали – усукващи, навеждащи напред и назад, прави, балансиращи Асани. Завършете с 3 кръга Капалабхати, Алтернативно дишане, Пълно дишане, Браммари, Омм, Медитаци, Релаксация.

Пожелавам ви приятна и вълшебна практика! С много любов, Елица !

Списък с видеа: Натиснете върху заглавието, за да се отвори линка.

Йога за напълно начинаещи и обездвижени хора. – на живо с Елица Йоргова

Ставна загрявка и Слънчев Поздрав – запис от 2013г – с Елица Йоргова

Слънчев Поздрав 1 – начинаещи – с Елица 

Слънчев Поздрав 2 – средно напреднали – с Елица 

Пълно дишане – с Елица

Браммари Пранаяма – с Елица

Слънчев поздрав с Радост – за родители с деца – с Елица и Радост

Йога практика 2 на живо с Десислава Георгиева

Йога практика на живо с Десислава Георгиева

Йога практика на живо с Елица Йоргова

Йога практики с Мирослава Владимирова на живо – почти всеки ден има практика!

Йога практика – Подробно въведение в Слънчев Поздрав, Крокодилски упражнения и прочистване на носът Джала Нети – на живо с Елица Йоргова

Специален поздрав към всички деца, а и към големите с тази практика Йога за деца, по покана на `“Час по физическо знание и спорт„ на БГ Бъди Активен. Песничката от загрявката е от любимият ни албум с детски песни `Радост` .
https://www.youtube.com/watch?v=TmOI2RtxAwk

 

Платена платформа към списание Ом Йога и Лайфстайл – с 20 от най-добрите Йога преподаватели в България. Има видеа и с Елица Йоргова 🙂
https://omyoga.bg/klasove/

 

Платена платформа на английски, но има и с български преподаватели: Udaya
https://udaya.com/classes/

 

 

 

 

Много специално видео за часът МС Йога

Приятели!
Всеки вторник се провежда безплатен час наречен МС Йога – Много специална Йога, за хора болни от множествена склероза.
Преподавателите Людмила Винчева и Живка Сербезова от цялото си сърце и душа помагат на хората в този час и резултатите са наистина впечатляващи.
Михаил Косев засне видео за този час и е предал цялата енергия, старание, любов между хората и преподавателите – тяхната надежда, тяхното търпение и приемане!
Пожелаваме от сърце на всички в това видео да се оправят още по-бързо и да ни заразяват със силата на духът си!
Гледайте видеото тук: