Работа с чакрите! Петък от 17:30ч. С тибетски пеещи купи!

Здравейте приятели!

Започваме нов цикъл работа по Чакрите с Живка Сербезова и Тибетски пеещи купи!
Можете да посещавате всички сесии, или да си изберете някоя поединично, съобразно вашите усещания. Най-добре е естествено да поработите за всичките си Чакри и така да ги хармонизирате.
Живка Сербезова е майстор на Тибетски Пеещи Купи и Йога преподавател!

Кога: всеки петък от 17:30ч
Този петък 26ти октомври ще започнем с 1-ва Чакра!

Първа чакра се нарича на санскрит Муладхара и се намира в основата на гръбначния стълб. Наричат я още Коренна чакра. През нея в тялото ни навлиза енергията от Земята. Тази енергия отговаря за нашето оцеляване, за нашата безопасност и здраве, за връзката ни със Земята и с предците ни. През Първа чакра в тялото ни навлиза жизнената сила, дава ни сигурност и стабилност във физическия свят и вътрешна опора. Тя отговаря и за продължаването на рода. От нейната правилна работа зависи да можем да устроим живота си комфортно и да бъдат удовлетворени базовите ни потребности от доходи, жилище, храна, облекло, секс.

Хората, при които Първа чакра работи хармонично и балансирано са пълни с енергия, имат много жизнени сили, здрави са, чувстват увереност, устойчивост и стабилност в живота си. Нормалните им жизнени потребности са задоволени и света за тях е добро и безопасно място.

Когато обаче Първа чакра е разбалансирана и през нея не постъпва нужната енергия, тогава човек се чувства постоянно напрегнат, има много страхове, свързани с оцеляването му, неуверен е в собствените си сили, чувства се жертва на обстоятелствата, усеща безпомощност и невъзможност да контролира живота си. Това го кара да бяга от физическата реалност и да живее в свой собствен свят. Такъв човек изглежда и се чувства сякаш извън живота. Много често му се случват различни травми и инциденти на физическо ниво. За него света е опасно и недружелюбно място и оцеляването му е под постоянна заплаха.

Цвета на Първа чакра е червеното. Този цвят има най-голяма дължина на вълната и най-ниска скорост на трептене от всички видими цветове. Неговата енергия е най-бавна, тежка и мощна. Това е цвета на силата и живота. Той стимулира нервната система, подобрява кръвообращението, увеличава сексуалнастта. Усилва активността и дружелюбието. Подпомага формирането на лидерски качества. Червеният цвят влияе положително при апатия, депресия, страх, неувереност, ниско кръвно налягане, анемия, болести на кръвта и кръвообращението, простуда. Не трябва да се използва при високо кръвно налягане, кръвотечения, тревожност и склонност към агресия.

Практиката ще включи кратка характеристика на чакрата, упражнения за активиране на първа чакра и с намерение и звуците на тибетските купи ще освобождаваме страховете си!

Продължително на практиката 90 мин.
Цена: 15лв

Йога със завързани очи! 20.10 – 17:00ч!

Здравейте приятели!
С голяма радост и нетърпение ви каня на 1вата практика в Пловдив – Йога със завързани очи – 1ва част!
Кога: 20 октомври събота от 17:00 – 19:00ч
Къде: Йога Арт студио Шанти, Пловдив, ул. Ангел Кънчев 8а, тел. 0895652707

Практиката е вдъхновена отчасти от Бали Йога Спирит Фестивал, но и най-вече авторските идеи на Елица Йоргова, която се занимава с Медитация от 1999г, с Йога от 2002, основател на Йога Арт студио Шанти – Пловдив
www.yoga-plovdiv.com
Тази практика единствено е правена в Созопол на Йога ваканция!


Не очаквайте и очаквайте…… тази практика отива отвъд стандартните ни Йога класове, като има и нещо друго в нея…….

Местата са ограничени до 15 човека!
Цена 15лв, с предварително записване на тел. 0895652707.

Очаквам ви! Елица ♥

 

“Мамо, прости ми. Прощавай, татко! ” Семинар със Стефи Стаменова – 27.10 – 16:00ч

Здравейте приятели! На 27ми октомври събота от 16:00ч ви каним на изключителен семинар със Стефи Стаменова!

Ето какво е нейното послание към Вас:
” Това е една от най-силните ми авторски практики до момента.

Знам, че преживяването, свързано с родителите ще бъде много емоционално.
Така се чувстваме и когато се подготвяме за нея със снимки от семейния албум.
Когато гледаме родителите си във времето ще откриваме все повече прилики.
Все пак ги носим в душата и сърцето..
Ще има усмивки, вероятно и сълзи, но ще бъде мило и пречистващо.
Колко често не си даваме сметка, че блокажи и застой в личния и професионален живот са свързани с отношенията ни от детството до момента, даже и рода.
Очаквам ви, приятели. На 27.10 от 16ч в Пловдив. 

Думите на приятел, с когото работихме заедно в Лондон винаги ще кънтят в ушите и душата ми:
“Използвай всеки възможен миг , за да чуеш или видиш родителите си докато са живи.”
Това каза той, след като не можа да изпрати майка си поради визов режим по това време.
Дълго време чувстваше вина, може би все още е така, че не е успял да каже на майка си толкова много неща.
Имам клиенти, които не могат да преодолеят много преживени ситуации от детството си, свързани с родителите си.
Има родители, които са насилвали дъщерите, още по-шокиращо, някои и синовете си. Други са ги малтретирали и голи са ги пускали на улицата. Това оставя следи от обида, срам, агресия, отказ от живота.
Не е тайна, че всеки от нас носи в себе си мъжка и женска енергия, независимо от пола. По какъв начин текат тези енергийни канали в голяма степен зависи от отношенията ни с родителите.
Всичко това ме провокира да разработя специална практика, изчистваща и освобождаваща тези засегнати от нас полета.
Целта е да видим моментите от нашето детство до днес, които нарушават хармонията между нас и майката или бащата, или с двамата. Защото липсата на такава пречи на много сфери от живота ни. Често блокажите са причинени от тези фактори.
Ще преминем през изживяване , разбиране, осъзнаване до най-висшия акт- прошката. Ще има сълзи, смях, агресия вероятно до пълното ни балансиране.
Дали е възможно? Повярвайте- напълно е възможно и освобождаващо, защото всичко правим с любов и разбиране.
Ако свободата, личната свобода, за която всички ние копнеем, е важна част от нашето щастие, тогава пътят към него води през способността да умеем да се отказваме. Усетете, разберете и приемете онова, което ви обременява и разболява. Приемете това, което ви прави щастливи.
Практиката ще направим в Пловдив на 27.10 от 16ч в Пловдив- Shanti art yoga studio.
Не е нужно нищо да споделяте с групата. Аз ще водя процеса, вие ще преживявате. Носете снимки на двамата родители. Еднакво силна е практиката при живи и родители, които не са физически сред нас.
Ще имате нужда и от тефтер и химикалка.
Накрая ще завършим с
тематична медитация.
Продължителност на терапията- до час и половина. Цена- 15 лв.
За записване и повече информация, моля, пишете на лични съобщения и имейл: stefi_stam@abv.bg

Стефи Стаменова- лайф коуч и мотиватор

Йога мама – бебе – мъници. Всеки петък от 11:00ч

Любими майки и вашите бебенца и мъници до 3г!

От петък 12ти Октомври подновяваме чудесните и забавни часове Мама – Бебе – Мъници в Пловдив!
Къде: Йога Арт студио Шанти Пловдив, ул. Ангел Кънчев 8а, тел. 0895652707, www.yoga-plovidv.com

Водещ: Елица Йоргова, основател на студио Шанти, майка на 3г момиченце.


В този час ще се погрижим за:
– майките да се възстановят добре след раждането – изпълняваме упражнения за корема, гърба, цялото тяло, дихателни упражнения
– обменяме си идеи и съвети за здравословно хранене на кърмещите, на бебенцата, природни лекарства, памперси за многократна употреба, слингоносенето
– в зависимост от възрастта на децата правим подходящи за тях и със тях по забавен начин упражнения, от малки развиваме двигателна култура в тях и спокоен начин на живот
– помагаме на малките бебенца и мъници да се социализират, да общуват помежду си
– пеем песнички, танцуваме, свирим на музикални инструменти
– всеки час е уникален и различен

Часът е подходящ от съвсем малки бебенца от 40ти ден нататък, до към мъници 3г.
Цена: 8лв.

ПРОМОЦИЯ за Октомври! 2ма на цената на 1!

Намасте приятели!
Възползвайте се Вие и Вашите приятели и познати от специалната ни ПРОМОЦИЯ за месец Октомври!
2ма на цената на 1!
Важно условие: Поне единият човек да е нов клиент за студио Йога Шанти!

Ето за кои часове се отнася:
– Сутрешна Йога – всеки четвъртък от 08:00 – 09:00ч – с преподавател Дани Чолакова и предварително записване на тел: 0888646170
– Обедна Йога – вторник и четвъртък от 12:00 – 13:00ч – с преподавател Живка Сербезова и предварително записване на тел: 0885216996 ( можете да ползвате отстъпката за един от двата часа)
– Вечерна Йога – всяка сряда от 19:30ч – с преподавател Десислава Георгиева и предварително записване на
тел: 0893965561

В залата ни имаме картончета с промоцията, които можете да раздавате на вашите приятели, или просто да им кажете.
Можете да посетите по веднъж всеки един от тези часове!

Погрижете се за тялото си и вашето спокойствие с нашите прекрасни Йога часове!

Адрес: гр. Пловдив, ул. Ангел Кънчев 8а
www.yoga-plovdiv.com

Детска Йога в Пловдив! Започва на 6-ти в събота от 10:30 ч

Детска Йога в Пловдив! Започва на 6-ти в събота от 10:30 ч

dani kinds yoga

Здравейте, малки и големи Йоги!
Всяка събота кака Дани (Дани Чолакова) ще бъде с вас за забавна и много полезна Йога за Деца!

Къде: Йога Арт студио Шанти – Пловдив, ул. Ангел Кънчев 8 а, www.yoga-plovdiv.com, тел. 0895652707
Такса: 6 лв еднократно занимание, 5 лв с карта, работим и с карти МултиспортКидс
Подходящо за деца от 3 до 12 г. Всички родители са добре дошли да се включат в класа без допълнително заплащане!

Детската Йога спомага за поддържане на добро здравословно състояние на подрастващото дете, за правилно израстване на гръбначния стълб, предотвратява изгърбване.
Подобрява се координация на движенията и концентрация на ума, развива се търпение и уважение към другите деца.
Йога за деца е много забавен начин малките ни съкровища да изпълняват различни Йога пози под формата на игра – пресъздаваме животни, предмети, герои от приказките, изпълняват се дихателни упражнения, рисуване, творчески минутки.
Очакваме ви всяка събота от 10:30 ч до 11:30 ч за един час учение чрез забавление и игра!
Заповядайте при нас! ♥