Студио Шанти затваря врати за неопределен период от време!

Здравейте любими приятели и клиенти на Йога Арт студио Шанти!

Надявам се сте добре, в чудесно здраве и настроение въпреки и заради възникналата криза!

За момента освободихме залата на ул. Ангел Кънчев 8а, но искам да ви уверя, че това е за огромно Добро на всички ни, и че тази промяна е желана и е точно в най-подходящият момент. Така се освобождавам от плащане на наем и осигуровки за време, което не мога да гадая колко ще бъде и се фокусирам върху новата ни по-голяма и хубава и удобна зала, която ще дойде!

В момента, в който отпадне карантината ще ви поканя на разнообразни практики на открито сред природата, така че всички да се видим, прегърнем, поговорим и практикуваме заедно Йога.

До тогава следете сайта ни – качвам видеа наши или на колеги в Актуално – `Видеа по време на карантина` – имате много какво да правите и се отдайте на самоусъвършенстване.  Ще се стремя да правя всяка седмица и по една практика на живо.

Имам планове за Йога ваканции още юли месец на Боровец и септември на Созопол, следете сайта ни и за това. И очаквайте покана за вълшебни пътувания до Индия и Бали в началото на другата година.

Живот и здраве човек предполага, Бог разполага. За това не бързам за никъде, радвам се на всеки миг със себе си, семейството и Природата!

Аз, Елица и целият екип от най-най-прекрасните хора, преподаватели и приятели – Живка, Люси, Дани, Деси, Павел, Таня, Ваня, Снежи ви прегръщаме и много ви обичаме! И до скоро!
Намасте!

11ти Фестивал Здравей Здраве – Бъдещето – това съм Аз!

Здравейте приятели!

Екипът на фестивал „Здравей Здраве“ ви пожелава, здраве, кураж и сили, защото в тези дни ние имаме нужда да се погрижим за себе си и да бъдем единни като народ. Да се обединим!

Призоваваме ви да се присъедините в нашия онлайн фестивал на 11.04 (събота) и неделя 12.04 от 10:00 и да прекараме невероятни мигове заедно, защото сме силни заедно.

Мотото е „Бъдещето – това съм аз!“ А програмата, както винаги е чудесна. Ще можете от домовете си да присъствате на медитации, дискусии, панели с йога на смеха!, Йога, Пилатес, Тай Чи, функционална тренировка за деца и родители, работилници, лекции и БАЛ С МАСКИ!

Харесайте страницата ни, споделете този пост, напишете нещо от сърце в коментарите, погледнете и нашето събитие и със сигурност, ще помогнете на някого да се почувства добре.

Как ще се осъществи „Здравей, Здраве!“ онлайн?

11 и 12 април, събота и неделя

Ще използваме платформата ZOOM, чрез която в „залата“ ще могат да влязат до 100 човека. Останалите ще имат възможност да наблюдават LIVE стрийминг през страницата на фейсбука на „Здравей, Здраве!“ Пловдив на този ЛИНК.

Мястото на срещата е на следния адрес: моля последвайте линка за ЗУУМ „Здравей, Здраве!“ и след това въведете паролата:

https://zoom.us/j/780924773?pwd=WWFkcDdDcGtZYXBkR0hDSDRZS3o5dz09

Парола: 010172

„Залата“ ще бъде отворена 30 минути по-рано и за тези, които не са ползвали ZOOM
ще има асистенция как да се включат.

Програма
11-ти април, СЪБОТА

 

10:00 ч. – Откриваме с химна на фестивала „Здравей, Здраве!“

10:15-10:30 ч. Молитвена медитация

10:30-12:00 ч. Панел на младите“ с Антон Вълков, Янина Танева, Весела Розенс, Геника Байчева и Нина Сотирова. Нашето предизвикателство към тях и към всички вас е темата: „Няма ден без нощ: опорите и шансовете ни в дни на несигурност“. Всеки от гостите ще представи своя гледна точка и след това ще продължим с дискусия, въпроси и отговори.

12:00-12:30 ч. Разговор с Росен Василев (Фондация за биологично земеделие „Биоселена“) за това как можем да оптимизираме използването на хранителни продукти по време на карантина.

Пауза

14:30-15:30 ч. Каним всички на „Бал с маски“ в ZOOM залата на „Здравей, Здраве!“. Условия за участие: да се появите на екрана с интересна маска, да си смените името с име на цвете /за това може да ви асистираме в момента/ и да имате интересна история, шега, виц за абсурдните времена, в които живеем сега 🙂

15:30-16:30 ч. – Да се посмеем заедно с Йога на смеха – Елица Йоргова от Йога Арт студио Шанти и Нина Руева от „Хай Хай клуб“

16:30-17:30 ч. Програма „Раздвижи се здраво“ – онлайн Функционална тренировка за деца и родители със Зоя Георгиева от WOW GYM и Тай Чи със Станислав Багалев.

 

 

12-ти, НЕДЕЛЯ

10:00-10:30 ч. Медитация за свързване и принадлежност с Мария Папаянопол

10:30-12:00 ч. „Панел на психолозите“ със Събка Дякова-Чехович, Стоян Везенков, Ирина Милчева и Даниел Троев. Темата, с която ще започнем е: „Как да оползотворим времето в къщи?“

13:00-14:00 ч. Ландшафтна карта на живота, авторски тренинг на Събка Дякова-Чехович, психолог, писател. Повече за Работилницата ТУК

Пауза

14:30-15:30 ч. Програма „Раздвижи се здраво в къщи“ – онлайн Пилатес с Гергана Колева

15:30-16:30 ч. Програма „Разтегни се здраво в къщи“ – онлайн Йога с Мария Папаянопол и Славка Георгиева

16:30-17:30 ч. Заповядайте на Работилница „Карта на желанията“ с Ваня Кънева и Аида Марковска

 

Закриваме Фестивала с Ръченица Галина Ангелова – дългогодишен  учител по хореография,ръководител на клуб за народни танци „Тропанка“, гр. Пловдив

 

Видео с Йога практики по време на карантина

На 29ти април сряда от 17:30ч Елица ще излъчва на живо Йога практика от вълшебната ни зала Шанти – ще бъде последната ни практика от там, затваряме залата и политаме към още по-хубави времена, когато ще се срещнем на ново по-голямо и хубаво място да практикуваме заедно!  Очакваме ви!

Здравейте любими приятели!

Надявам сте добре, здрави, спокойни, отпочинали и позитивни! Не прекалявайте с новините, дажо ако може въобще не гледайте телевизия. Насочете се към щастието вътре във Вас Самите!

Тук под този текст ще пускам и добавям линкове с видеа на Йога практики кратки или по-дълги.
Аз лично нямам възможност с малко дете в къщи да водя Йога он-лайн, освен ако не искате Радост да скача върху мен през цялото време :))))))))))))) От друга страна и си мисля, че ако не мога да ви виждам и коригирам по време на практиката, или да ми задавате въпроси, някак си се губи акцента. За това – видео, което да можете да си пуснете в удобно за вас време, но без извинения вече, че нямате такова :). Много колеги в цялата страна всеки ден пускат практики он-лайн и безплатни видеа – насладете се на всяко едно от тях. Също има и чудесни платени платформи.
Работете върху вашата дисциплина и усетете красотата на самостоятелната практика! Първоначално може да се разсейвате от всичко, но с търпение и постоянство ще навлезете в себе си и ден след ден няма да искате вече да пропуснете това блаженство.


Изключете си телефона! Подгответе постелката си! Ако желаете пуснете си тиха музика, инсенс, свещи! Всичко, което ви носи радост!

Правете  Йога до там, до където ви е приятно и удобно. Без насилие върху себе си!
За начинаещите : Задължително започвайте със ставната загрявка. Може и само нея да си правите и пак да е достатъчно да развижите потока на енергията в себе си. Ако може продължете със Слънчев Поздрав 1 за начинаещи. После леки крокодилски упражнения 3 и 4 вариант. После по корем Кобра и Лодка, балансиращи. И задължително завършете с Пълно дишане, Браммари пранаяма. Омм.Медитация. Релаксация.

За средно напредналите: Вие пък нямате никакви извинения да не правите Йога, защото много добре знаете по няколко комплекса кое след кое следва. Даже, бъдете за пример и учете другите в семейството.  Започнете също със загрявка, Слънчев поздрав 1 и 2, обърнати позиции, по корем, седнали – усукващи, навеждащи напред и назад, прави, балансиращи Асани. Завършете с 3 кръга Капалабхати, Алтернативно дишане, Пълно дишане, Браммари, Омм, Медитаци, Релаксация.

Пожелавам ви приятна и вълшебна практика! С много любов, Елица !

Списък с видеа: Натиснете върху заглавието, за да се отвори линка.

Йога за напълно начинаещи и обездвижени хора. – на живо с Елица Йоргова

Ставна загрявка и Слънчев Поздрав – запис от 2013г – с Елица Йоргова

Слънчев Поздрав 1 – начинаещи – с Елица 

Слънчев Поздрав 2 – средно напреднали – с Елица 

Пълно дишане – с Елица

Браммари Пранаяма – с Елица

Слънчев поздрав с Радост – за родители с деца – с Елица и Радост

Йога практика 2 на живо с Десислава Георгиева

Йога практика на живо с Десислава Георгиева

Йога практика на живо с Елица Йоргова

Йога практики с Мирослава Владимирова на живо – почти всеки ден има практика!

Йога практика – Подробно въведение в Слънчев Поздрав, Крокодилски упражнения и прочистване на носът Джала Нети – на живо с Елица Йоргова

Специален поздрав към всички деца, а и към големите с тази практика Йога за деца, по покана на `“Час по физическо знание и спорт„ на БГ Бъди Активен. Песничката от загрявката е от любимият ни албум с детски песни `Радост` .
https://www.youtube.com/watch?v=TmOI2RtxAwk

 

Платена платформа към списание Ом Йога и Лайфстайл – с 20 от най-добрите Йога преподаватели в България. Има видеа и с Елица Йоргова 🙂
https://omyoga.bg/klasove/

 

Платена платформа на английски, но има и с български преподаватели: Udaya
https://udaya.com/classes/

 

 

 

 

Студио Шанти няма да работи временно!

Здравейте  приятели!
От 16ти март Йога Арт студио Шанти няма да работи по предвидена карантина до 29ти март. Следим новините и препоръките за превантивни мерки. Бъдете и вие запознати и отговорни към своето здраве и това на близките си.
Използвайте това време като време за себе си и за любимите си неща, които все отлагате – разходка сред природата, четене на книга, разговор със семейството!
Обичаме ви и ще ви информираме за превантивни методи от Йога за поддържане на здрав имунитет!
И най-важното: Усмивка!

Image may contain: one or more people, shoes and outdoor

Йога ваканция! `Златно лято на морето` Созопол 4 – 8 септември !


Йога ваканция  4-8 Септември 
2020– `Златно лято на морето`

 Здравейте мили приятели,

                   Заповядайте ОТНОВО на Йога ваканция в чудесният луксозен 4 звезден комплекс Света Марина –  www.santamarina.bg. Разположен е на 2 км северно от старинния град Созопол, Санта Марина е с отлично местоположение на брега, като предлага спираща дъха гледка към морето в съчетание с много и най–разнообразна зеленина. 70% от площта на Санта Марина от около 110 000 кв.м e посветенa на градините, парковите алеи, паркингите и обслужващите обекти. На разположение на гостите са плаж, 5 плувни басейна, 5 детски басейна, слънчеви тераси, рецепция, 4 тематични ресторанта, детски кът и анимационна програма на три езика, 2 супермаркетa, 3 пул бара, кафе–сладкарница, различни магазини, 2 Уелнес центърa и фризьорски салон, медицински център, тенис център с 8 тенис корта, игрище за футбол, перално и химическо чистене, вътрешен транспорт с електрически автобуси, мини–влакче от/до Созопол, Смокиня и Каваци и др.

 

        Заповядайте заедно да усетим Златните дни на Лятото! В началото на Септември водата е още прекрасно топла и времето слънчево. Ще имаме 5 дни събрани заедно, в които ще се отдадем на Йога, почивка, посрещане на Изгрева, дихателни практики на брега, море, басейни, разходки, медитации, кино–вечери, лекции, дискусии, тишина, песни, танци. А Йогата – вълшебна – ще преминем през различни стилове, напълно достъпни за начинаещите, ще има обаче и за напредналите. Практиките ще се водят главно от Елица Йоргова . Ще имаме и уникална Гонг Медитация с Духът/The Spirit! Милен Антонов ще сподели с нас своят опит за Покой, хранене, осъзнаване.

Това е прекрасна възможност и да се насладим на музиката на Аполония, която ще се проведе от 28 август до 7 септември.

Цена: 324 лв – за настаняване в двойна стая: включва 4 нощувки, закуски, ползване на зала, басейни, плаж, вътрешен транспорт, паркинг, амфитеатър, туристическа такса и такса
участие – над 15 практики Йога, Пранаяма, лекции, гости лектори и практики, филмови вечери, медитации и други.  Това е цена ранно записване до 4 юли. От 5ти юли  до 24ти август цената е 364лв.

Записване с 50% капаро. Препоръчваме ви по-ранното записване, защото местата са ограничени за Септември, заради Аполония!

Цена за 3 нощувки – 261 лв на човек  до 4 юли / От 5ти юли до 24ти август цената е 301 лв
Цена за 2 нощувки – 180 лв на човек до 4 юли / От 5ти юли до 24ти август цената е 220 лв

Цена дете до 2г – безплатно/ за бебешка кошара се доплаща по 10лв на ден

Дете от 2 до 12г – при двама възрастни:/ дете от 12 до 18г –при двама възрастни:

За 4 нощувки – 68 лв/                                                  – 96 лв

За 3 нощувки – 54 лв/                                                  – 75 лв

За 2 нощувки – 40 лв/                                                 – 54 лв

Цена единично настаняване – 432/ 351/ 243 лв

В цената не е включен транспорта!

За превеждане на капаро може да използвате следната банкова сметка:
Банка ДСК – клон `Финансов център` Пловдив
Елица Йоргова
BIC код – STSABGSF
IBAN – BG13STSA93000018985569
За справки и записвания: Елица Йоргова – 0895 652707, yoga_shanti@abv.bg, www.yoga–plovdiv.com
Приятен ден!

Ето и примерната програма( може да подлежи на изменение):

4 септември петък
16:00 – 17:00 ч. – Започва настаняването в хотела, свободно време, плаж и почивка
17:30 – 19:00 ч. – Запознаване и Кайвалядхама Йога практика – зала – Елица Йоргова
19:00 – 20:00 ч. – Вечеря
20:30 – 22:00 ч. – Тематичен филм – зала, дублиран, подходящ за деца
22:00 ч. – Сън

 5 септември събота
07:00 – 08:00 ч.– Ставане от сън
08:00 – 09:30 ч. – Сутрешно зареждащо Йога занимание – зала\отвън
09:30 – 10:30 ч. –  Закуска
11:00 – 17:00 ч. – Свободно време, плаж, почивка  – цял ден спокойствие и тишина
17:30 – 19:00 ч. – Йога практика – съобразно хората, ще се разделим на две групи – начинаещи и напреднали – отвън/ зала
19:00 – 20:00 ч. – Вечеря
21:00 – 22:30 ч. – Йога парти – Екстатични танци с Елица
22:00 ч.  – Сън


6 септември неделя
07:00 – 08:00 ч. – Ставане от сън\Дихателни упражнения на плажа
08:00 – 09:30 ч. – Сутрешно зареждащо Йога занимание – зала\отвън
09:30 – 10:30 ч. – Закуска
11:00 – 15:00 ч. – Свободно време, плаж, почивка
15:00 – 17:00 ч. – Лекция с Милен Антонов – Менталност, дишане, движение, сън, Покой
17:30 – 19:00 ч. – Възстановяваща и успокояваща Ин Йога с Елица – зала / Паралелно отвън ще се направи Йога и игри за деца, за да могат родителите да останат в залата
19:00 – 20:00 ч. – Вечеря
20:30 – 21:30 ч. – Тематичен филм – зала , със субтитри
22:00 ч. – Сън

 

 7 септември понеделник
07:00 – 08:00 ч. – Ставане от сън\ Дихателни упражнения
08:00 – 09:30 ч. – Сутрешно зареждащо Йога занимание – зала\отвън
09:30 – 10:30 ч. – Закуска
11:00 – 15:30 ч. – Свободно време, плаж, почивка
15:30 – 16:30 ч – Индивидуални консултации с Елица – зала
17:00 – 19:00 ч. – Дълбока Гонг Медитация  – с Духът/  The Spirit – зала./ Паралелно отвън ще се направи Йога и игри за деца, за да могат родителите да останат в залата
19:00 – 20:00 ч. – Вечеря
20:30  – 21:30 ч. – Беседа и отговори на въпроси с Милен Антонов
22:00 ч. – Сън

 

8 септември вторник
07:00 – 08:00 ч. – Ставане от сън\ Дихателни упражнения на плажа
08:00 – 09:30 ч. – Сутрешно зареждащо Йога занимание – зала\отвън
09:30 – 10:30 ч. – Закуска
11:00 – 12:00 ч. – Закриваща среща и снимки – зала
12:00 ч. – Освобождаване на хотела