Програма за Есенен Йога Уикенд в хотел Арбанаси Палас
18,19,20 октомври 2013- `Йога, природа и българска история `
Здравейте мили приятели,
Заповядайте на Есенен Йога Уикенд в чудесният хотел Арбанаси Палас www.arbanassipalace.bg.
Хотел Арбанаси Палас е проектиран и построен през 1975 г. като резиденция на Тодор Живков. Днес бившата резиденция е преобразена в луксозен бутиков хотел, разположен над величествените хълмовете на Велико Търново и разкриващ живописна гледка към средновековната крепост на българските царе. С уникалното си разположение хотелът осигурява напълно разтоварваща почивка, съчетана с вглъбяване в историята, старите изкуства и занаяти.
Ще се разходим из старите къщи в Арбанаси, ще посетим древната крепост Царевец с лекция за българската история, Преображенски манастир, Хотнишкият водопад – уникална природна красота, ще потанцуваме и смеем от сърце!
И разбира се – вълшебна Йога! Сутрините освен Йога за големите ще има отделно и Йога за деца с опитен преподавател, така че спокойни и вие и те да се насладят на заниманието.
Ето и програмата:
ПЕТЪК
12:00 – 17:30 ч. – Започва настаняването в хотела, свободно време, спа и почивка
17:30 – 19:00 ч – Йога на Смеха за запознаване и Йога занимание
19:00 – 20:00 ч. – Вечеря
20:00 – 22:00 ч. – Тематичен филм ` Последният Мимзи` – озвучен на български, подходящ за големи и малки деца
22:00 ч. – Сън
СЪБОТА
07:00 – Ставане от сън
08:00 – 09:30 ч. – Сутрешно Йога занимание – отвън\зала+ Йога за деца
09:30 – 10:15 ч. – Закуска
10:30 – 12:30 ч. – Разходка в Арбанаси
13:30 – 17:00 ч.- Посещение до Преображенски манастир, Хотнишки водопад и еко пътека, Лекция – `Абхяса и Вайрагя` – Практика и Непривързаност
17:30 – 18:30ч. – Танцувална медитация Ошо Кундалини – зала\ който не е изморен \
19:00 – 20:00 – Вечеря
20:30 – 21:30 – Тратака и Йога Нидра\релаксация
