Йога Арт Студио Shanti

На 3 Декември събота от 11:00 – 13:00ч., ви каним да се потопим заедно в шарения и приказен свят на индийската култура.  Да отпразнуваме живота с танц!

Водещ – Дария Каменска.

Животът е тук и сега,
нека присъстваме със всички сетива.

Според индийската митология, танцът има божествено начало. Когато думите не стигат, движенията са това което ни кара да изразим всичко което е в нас, да се свържем със себе си и вселената.

Няма минало, няма настояще, просто вълшебството на момента, където всички мисли изчезват и се появява само чистата радост.

Индийските танци са мистични и женствени. Те са разказ с мимика и жест. Всяко движение носи послание.

Нека чрез песен и танц отпразнуваме настоящето с всичките му звуци, цветове и аромати.

Нека чрез движения да сътворим собствената си реалност във всеки миг.

Програма:

-Въведение в индийската култура и танци;

-Практическа част (малко йога и упражнения за разгрявка, изучаване на хореография, упражнения за релаксация)

-Кратка медитация;

В паузите ще посръбваме ароматен индийски чай Масала.

Подходящо облекло: изровете си от гардероба възможно най-пъстрите свободни дрехи и шалове и всичко което ви кара да се чувствате Божествени!

Ом Шанти Хари Ом

—————————–

Такса за участие : 15 лв. Необходима е предварителна заявка с капариране 5лв, поради ограничения брой места.
За контакти: тел.0895 652 707 (Ели).

Йога на Смеха в  Йога Арт Студио Шанти – ще се смеем  в продължение на цял час!

Ще комбинираме упражнения за безусловен смях с упражнения за йога дишане. Ефектът е уникален – подобряваме имунната си система, повишаваме нивото на „щастливи хормони“ в тялото си и се насищаме със свеж кислород.
Освен това намираме много нови приятели, които искат да се смеят и да се радват на живота 🙂

Заповядайте от 19:30 ч. Доведете и приятели!
Вход: Дарение от сърце

Водещи: Сертифицирани инструктори по Йога на Смеха

Към Йога Арт Студио Shanti – Пловдив се присъединява още един опитен и знаещ Йога преподавател – Димитър Христов.

Той ще води по системата на Свами Шивананда – всяка сряда часовете от 17:30 и 19:30 и всеки петък сутрешна Йога от 09:00.

Можете да прочетете неговата биография в раздел Преподаватели и да видите в Програмата часовете.

Намасте!

Приятели, заповядайте в Петък 11 Ноември от 19:30 да се съберем дружно и изпълним сърцата си с радост и любов. Ще рецитираме в кръг и на свещи мощната мантра Оммм, ще изпратим мир и тишина към себе си и близките си, към цялата Вселена. Тази дата е свързана с прехода, през който минаваме и всяка съзнателна мисъл за добро е важна. Нека сияем от щастие и любов!

Йога на смеха има все повече последователи в България. Можете и вие да сте сред пионерите, които разпространяват радостта от йога на смеха сред хората.

По време на обучението, ще научите как да водите група хора през упражнения за симулиран смях, изработени от д-р Мадан Катариа. Ще придобиете умения как да превърнете симулирания смях в истински, спонтанен и заразителен смях, без необходимостта от шеги, комедия или хумор. Ще овл…адеете техниката „смехова медитация“, при която смехът не изисква никакво усилие и смехът се излива от нас като фонтан. Това е разтърсващо преживяване, при което усещаме как смехът идва от сърцето ни, без необходимостта от нито една шега.

След завършване курса на обучение, ще можете да водите сесии в социални клубове, йога и фитнес центрове, училища, домове за възрастни хора, в бизнес среда, както и да провеждате публични семинари. Освен всичко това, можете да извлечете много полза за самите вас, като овладеете техники как да се смеете повече, да бъдете по-леки, по-контактни, как да намалявате притеснението преди важни събития, как да подобрите и запазите здравето си. Ще станете член на огромното многонационално семейство от хора, които разпространяват радостта и смеха сред останалите.

Цена на обучението и сертификата: 80 лв.
Събота 12 ноември от 12:30-20:30ч
Неделя 13 ноември от 10:00-18:00ч
(обучението трае двата дни)
За записване и контакти: 0895 652707, yoga_shanti@abv.bg

Здравейте мили приятели,

Заповядайте на Есенен Йога Уикнед в Балнеохотел Аура гр.Велинград, разположен на живописен хълм в непосредствена близост до центъра на град В елинград и предлага панорамна гледка на своите гости към красивия град и Родопа планина.
www.hotelaura-bg.com

Велинград притежава изключително рядката и ценна комбинация от топли минерални води, чист планински въздух, красиви борови гори и здравословен климат, която комбинация оказва положително влияние при лечението на много заболявания и прави курорта търсен през цялата година.

Също във Велинград се намира известната местност Клептуза, с езеро и подходящи места за разходка и дихателни упражнения. А на тръгване в неделя, ще посетим(по желание) и пещера Снежанка, която ни е по път. В нея може да се видят едни от най-красивите ледникови форми в България

За да се подготвим за студените месеци и предпазим от настинки, ще акцентуваме върху едно от Йогийските очистителни упражнения – Джала Нети – прочистване на носната кухина. Разбира се, ще има много смях и добро настроение.

Ето и програмата:

ПЕТЪК
15:00-18:00 ч.  – Започва  настаняването в хотела.

18:30-19:30 ч.  – Вечеря

20:00-22:00 ч. – Тематичен Филм – `Ashes and snow`

22:00 ч. – Сън

СЪБОТА
7:00 – Ставане от сън

7:30   –   9:00 ч. – Сутрешно Йога занимание\ акцент Джала Нети

9:15  –  10:00 ч. –  Закуска

10:15 – 12:30 ч. – Разходка на открито в местността Клептуза\ дихателни упражнения

12:30 – 13.30 ч. – Обяд

13:30 – 17:00 ч. – Свободно време

17:00 –  18:30ч – Следобедно йога занимание\ смехотерапия

18:30 –19:30 ч.-  Вечеря

20:00 –  22:00ч. – Ошо Чакра Звук Медитация

22:00 – Сън

НЕДЕЛЯ
07:00 ч. – Ставане от сън

7:30  –   9:00 ч. – Сутрешно йога занимание

9:15  – 10:00 ч. – Закуска

10:15 -12:30 ч. – Разходка на открито\ дихателни упражнения

12:30-13:30 ч. – Обяд

14.00 ч. – Освобождаване на хотела\ по желание посещение на пещера Снежанка

Цена: 108 лв (настаняване в двойна стая) – включва 2 нощувки, вегетарианска храна, ползване на зала, аква зона, джакузи, сауна, парна баня, 2 фитнес зали , охраняем паркинг, лекарски преглед, минерални басейни.

Цена за единична стая : 138 лв

Дете до 2 г. безплатно. Ползване на разтегателен фотьойл в двойна стая се заплаща 15лв.

Освен  модерно обурудван СПА център с парна баня, сауна, минерален басейн, джакузи, тангентор, тропически душ, масажни помещения, хотелът има и добре обзаведен медицински център с лекарски кабинети , кабинети по физиотерапия  и лечебна физкултура, в които се извършва  лечение с ултразвук, лазертерапия, диадинамик, магнитотерапия, и др. оздравителни процедури.

В цената не е включен транспорта.

Желателен срок за записване до 21 октомври и 30лв капаро (политика на хотела)!

За превеждане на капаро може да използвате следната банкова сметка:

Банка ДСК – клон `Финансов център` Пловдив
Елица Йоргова
BIC код – STSABGSF
IBAN – BG13STSA93000018985569

За справки и записвания: Елица Йоргова – 0895 652707, yoga_shanti@abv.bg. Посетете и новият сайт на Йога Арт Студио Shanti – Пловдив: www.yogashanti.hit.bg

Приятен ден! J

Предвидено меню:

Петък 28.10

Вечеря : супа градинарска, огретен

Събота 29.10

Закуска: блок маса

Обяд :  Шопска салата, миш-маш, бисквитена торта

Вечеря: Супа леща, чушки бюрек

Неделя 30.10

Закуска: блок маса

Обяд: Салата Калугерска, пататник, плод банан