Лятно работно време Шанти

Добре дошло Лято!

Мили приятели!

В Йога Арт студио Шанти през месец Август и началото на Септември ще бъдем с лятно разписание. Ето как:
От 5 август до 8 септември ще имаме дежурни часове Йога смесена група – ще бъдат подходящи както за начинаещи, така и за напреднали. Всяка седмица за вас ще бъде различен преподавател и така ще се запознаете с нови начини на преподаване и нови хора!
Часовете ще бъдат понеделник и сряда от 18:00 – 19:30ч!

Продължават и часовете по Ащанга Йога със Саня – сряда и петък от 10:00ч!

Запишете се и за морската Йога ваканция през Септември 1- 7 на Созопол !

Целият екип на Шанти ви желаем много спокойно и щастливо Лято! Обичаме ви!

 

Международен ден на Йога 16- 21 юни

Намасте!

Приятели на Йога, заповядайте на всеобщо честване цяла седмица по случай 21ви юни Международният ден на Йога! И тази година ще се празнува в над 20 града в България и по целият свят.

Екипът на Йога студио Шанти искаме да ви Благодарим за вашите усилия, старания, търпение и вдъхновение да се грижите за себе си – своето тяло и вътрешен мир.

И ви подаряваме няколко свободни безплатни практики:

Сряда: 19ти юни – 10:00ч – Ащанга Виняса Йога със Саня
                                    19:30ч – Вечерна група Йога с Деси

Четвъртък: 20ти юни – 08:00ч – Сутрешна Йога с Дани

На 16ти юни неделя ви каним на общоградско празнуване, което започва от 10:00ч в ПКИ и от 16:00ч ще има обща практика на открито в Градската Градина – до Виенският Павилион.
Ето линк към събитието и поканите и от другите клубове в Пловдив: ТУК

На 21ви юни петък ви каним на 108 пъти Сурия Намаскар – Слънчев Поздрав – отново в Градската Градина сутринта

И на 21ви юни кулминацията ще бъде Лекция Анатомия и Физиология на Йога от индийският лекар доктор Шарад Бхалекар от Кайвалядхама Йога Институт. Линк към събитието ТУК

 

Йога Ваканция в Созопол 1-7 септември

Пълната програма е готова! Записвайте се!

Йога Ваканция във Ваканционно Селище Света Марина – Созопол

 01 – 07  Септември 2019 –  `Йога и Българският дух! ` 

Здравейте мили приятели,

Заповядайте ОТНОВО на Йога ваканция в чудесният луксозен 4 звезден комплекс Света Марина –  www.santamarina.bg. Разположен е на 2 км северно от старинния град Созопол, Санта Марина е с отлично местоположение на брега, като предлага спираща дъха гледка към морето в съчетание с много и най-разнообразна зеленина. 70% от площта на Санта Марина от около 110 000 кв.м e посветенa на градините, парковите алеи, паркингите и обслужващите обекти. На разположение на гостите са плаж, 5 плувни басейна, 5 детски басейна, слънчеви тераси, рецепция, 4 тематични ресторанта, детски кът и анимационна програма на три езика, 2 супермаркетa, 3 пул бара, кафе-сладкарница, различни магазини, 2 Уелнес центърa и фризьорски салон, медицински център, тенис център с 8 тенис корта, игрище за футбол, перално и химическо чистене, вътрешен транспорт с електрически автобуси, мини-влакче от/до Созопол, Смокиня и Каваци и др.

 Заповядайте заедно да усетим Златните дни на Лятото! В началото на Септември водата е още прекрасно топла и времето слънчево. Ще имаме 7 дни събрани заедно, в които ще се отдадем на Йога, почивка, посрещане на Изгрева, дихателни практики на брега, море, басейни, разходки, медитации, кино–вечери, лекции, Паневритмия, дискусии, тишина, песни, народни танци – …А Йогата – вълшебна – ще преминем през различни стилове, напълно достъпни за начинаещите, ще има обаче и за напредналите. Акцент ще бъде Ин Йога със завързани очи и специалната лекция и практика за Българският род и дух!  При достатъчно събрани деца ще направим отделно и Детска Йога. С вас ще бъдем Елица Йоргова, Дани Чолакова, Людмила Винчева и Аида Марковска!

Това е прекрасна възможност и да се насладим на музиката на Аполония, която ще се проведе от 29 август до 7 септември.

Програма:

1 септеври – неделя
12:00 – 17:00 ч.  – Започва настаняването в хотела, свободно време, плаж и почивка

17:00 – 19:00 ч. – Запознаване и Кайвалядхама Йога практика – зала – Елица Йоргова
19:00 – 20:00 ч.  – Вечеря
20:30 – 22:00 ч. – Тематичен филм – зала
22:00 ч. – Сън

2 септември – понеделник
08:00 – 09:30 ч. – Паневритмия – отвън  – Людмила Винчева
09:30 – 10:30 ч. – Закуска
11:00 – 16:00 ч. – Свободно време, плаж, почивка
16:00 – 17:00 ч. – „Стъпки към здраве и добър живот – методи по Учителя Петър Дънов“ – лекция  споделяне – Людмила
17:30 – 19:00 ч. – Йога практика  – две групи – Начинаещи с Елица, Напреднали с Людмила
19:00 – 20:00 ч. – Вечеря
20:30 – 21:30 ч. – Браммари и Тратака – зала Елица
22:00 ч.  – Сън

3 септември – вторник
07:00 – 08:00 ч. – Ставане от сън\ посрещане на Изгрева\ Дихателни упражнения – на плажа
08:00 – 09:30 ч. – 30 мин загрявка с упражнения по Учителя и 60 мин Йога практика – Елица и Люси
09:30 – 10:30 ч. – Закуска
11:00 – 16:30 ч. – Свободно време, плаж, почивка
17:00 – 19:00 ч. – Ин Йога със завързани очи – зала – Елица / по същото време отвън – Йога и игри за деца
19:00 – 20:00 ч. – Вечеря
20:30 – 21:30 ч. – Свободна вечер / посещение на Аполония
22:00 ч. – Сън

4 септември – сряда
07:00 – 08:00 ч. – Ставане от сън\ посрещане на Изгрева\ Дихателни упражнения –
08:00 – 09:30 ч. – Сутрешно зареждащо Йога занимание – зала\отвън –
09:30 – 10:30 ч. – Закуска
11:00 – 16:00 ч. – Свободно време, плаж, почивка
16:00 – 17:00 ч – `Как да бъдем здрави, млади, красиви и радостни от Живота` – лекция споделяне – Елица
17:30 – 19:00 ч. – Звукова медитация – зала – Елица / по същото време отвън –  Йога и игри за деца
19:00 – 20:00 ч. – Вечеря
20:30 – 22:00 ч. – Тематичен филм – зала
22:00 ч. – Сън

5 септември – четвъртък
07:00 – 08:00 ч. – Ставане от сън\ посрещане на Изгрева\ Дихателни упражнения –
08:00 – 09:30 ч. – Сутрешно зареждащо Йога занимание – зала\отвън –
09:30 – 10:30 ч. –  Закуска
11:00 – 16:00 ч. – Свободно време, плаж, почивка
16:00 – 17:30 ч. – Родът и силата му в нас – беседа с елементи на споделяне – Аида Марковска – зала
17:30 – 19:00 ч. – Народни хора и напеви  – зала
19:00 – 20:00 ч. – Вечеря
20:30 – 21:30 ч. – Арт вечер – рисуване и оцветяване на традиционни български символи – зала
22:00 ч. – Сън

6 септември – петък
07:00 – 08:00 ч. – Ставане от сън\ посрещане на Изгрева\ Дихателни упражнения –
08:00 – 09:30 ч. – Сутрешно зареждащо Йога занимание – зала\отвън –
09:30 – 10:30 ч. –  Закуска
11:00 – 17:00 ч. – Свободно време, плаж, почивка
17:00 – 19:00 ч. – Практика: Творческа визуализация за промяна на родовите травми в слънчеви програми за бъдеще в радост и в приказка от любов и прошка – зала – Аида Марковска / по същото време отвън Йога и игри за деца
19:00 – 20:00 ч. – Вечеря
20:30  – 21:30 ч. –  Свободна вечер / посещение на Аполония
22:00 ч. – Сън

7 септември – събота
07:00 – 08:00 ч. – Ставане от сън\ посрещане на Изгрева\ Дихателни упражнения
08:00 – 09:30 ч. – Сутрешно зареждащо Йога занимание – зала\отвън
09:30 – 10:30 ч. –  Закуска
11:00 – 12:00 ч. – Закриващо споделяне и Медитация – зала
12:00 ч. –  Освобождаване на хотела

Цена:  за настаняване на човек в двойна стая: включва съответният брой  нощувки, закуски, ползване на зала, басейни, плаж, вътрешен транспорт, паркинг, амфитеатър, туристическа такса и такса участие.

За 6 нощувки – 370 лв

За 5 нощувки – 324 лв

За 4 нощувки – 270 лв

За 3 нощувки – 207 лв

За 2 нощувки – 144 лв

За придружаващи ще се направи отстъпка!

Цена единично настаняване: 556лв/ 476лв/ 392лв/ 299лв/ 205лв


Цена дете до 2г – безплатно/ за бебешка кошара се доплаща по 10лв на ден

Дете от 2 до 12г – при двама възрастни: 87лв/ 73лв/ 58лв/ 44лв/ 30лв

Дете от 12 до 18г – при двама възрастни: 129лв/ 110лв/ 86лв/ 65лв/ 44лв

Има и опция за включване на вечеря вегетарианско тристепенно меню: 20лв на вечеря

Срок за записване: 2 Август и 50% капаро. Препоръчваме ви по-ранно записване, защото местата са ограничени за Септември!


В цената не е включен транспорта.

За превеждане на капаро може да използвате следната банкова сметка:
Банка ДСК – клон `Финансов център` Пловдив
Елица Йоргова
BIC код – STSABGSF
IBAN – BG13STSA93000018985569
За справки и записвания: Елица Йоргова – 0895 652707, yoga_shanti@abv.bg,
www.yoga-plovdiv.com
Приятен ден!

Анатомия и физиология на Йога с Д-р Бхалекар, Индия. 21ви юни – Международен ден на Йога

Намасте приятели на Йога!
С огромна гордост и радост ви каним на Лекция с доктор Шарад Бхалекар от престижният Кайвалядхама Йога Институт – Индия!

Точно на 21ви Юни – Международният Ден на Йога, докторът ще бъде в Пловдив и ще изнесе лекция на тема: Анатомия и физиология на Йога!

Кога: 21ви юни петък – 18:00 – 20:00ч
Къде: Залата на хотел Алианс, Пловдив, бул. Васил Априлов 7.
Вход: ДАРЕНИЕ – за покриване разноски по наем зала, преводач, нощувка и транспорт на лектора.


Ще започнем събитието с кратка Медитация за Мир по света в духът на Международният ден на Йога!

Доктор Бхалекар е роден на 26 септември 1971 г.

През 1992г. получава бакалавърска степен по аюрведа (аюрведа ачария). През 2007 завършва следдипломна квалификация по психиатрично консултиране като магистърска степен.

Работил е две години в център за интензивна кардиологична грижа в Карад и в йога болницата и здравния център на Института Кайвалядхама.

В момента оглавява Колежа по йога и културен синтез в Кайвалядхама, където много българи са били негови ученици. Член е на Консултативния съвет на отдела за научни изследвания към Кайвалядхама.

Автор е на книгите: „Пранаяма-Мудра-Медиитация“; „Анатомия и физиология в контекста на йога“.

Изнасял е многобройни лекции и водил практики на конференции в Индия и други страни.

Споделяйте поканата за този толкова важен гост и лектор!
Очакваме ви!

Ащанга Йога в Пловдив със Саня! Всяка сряда и петък! Йога Шанти!

Намасте!
Започваме редовни часове по Ащанга Йога със Саня Баракова в студио Шанти – всяка сряда и петък от 10:00ч !

Къде: Йога Арт студио Шанти – Пловдив, ул. Ангел Кънчев 8а, тел. за записване – 0895652707, или съобщение във ФБ
Цена: 10лв, важат карти Мултиспорт и картите с намаление на студиото.

„Ащанга йога е древна индийска практика , която стига до нас благодарение на Патхаби Джойс.Той първи я разпространява в Америка и след това в целия свят.
„Аща“ значи – 8 , a „анга“ значи крайник или разклонение. Ащанга се занимава с 8-те разклонения на йогата-
1. Как се отнасяме към заобикалящата ни среда-или по-точно моралният кодекс,
2. Как се отнасяме към вътрешния си свят, грижата за нас самите,
3. Асаните- физичеките пози,
4. Дихателните упражнения,
5. Обръщане на сетивата навътре,
6. – фокусиране на ума в една точка,
7. Медитация,
8. Просветление!

Ние ще се занимаваме с 3-тото разклонение – асана, което само за себе включва частици от всичките други.Овладяването на позите е свързано с няколко основни принципа- дълбоко диафрагмено дишане със звук, физическото изпълнение и насочване на погледа в определена точка!
От продължителна и сериозна практика се постига едно доста уравновесено сътояние на духа и тялото. Опознаваме себе си, гмуркайки се и наблюдавайки дълбоко навътре и връзката тяло- ум-душа, започва да става все по- ясна!

„Всеки може да практикува ащанга йога – млади, стари, мъже ,жени, дори и болните могат, само мързеливите хора не могат да практикуват ащанга йога.“
Патхаби Джойс

Класът е подходящ за абсолютно начинаещи , както и за хора , които вече практикуват!“