10 дневно прекъсване в зала и он-лайн практики от домът

Здравейте приятели на Шанти!
За съжаление от 22ри до 31ви март няма да имаме практики на живо в залата, заради въведената забрана за цялата страна за групови събирания.

Нека това, обаче, да не спира вашата практика и за това, ще се опитаме да направим няколко он-лайн занимания във ФБ страницата на Йога АРт студио Шанти ето тук:
https://www.facebook.com/YogaArtStudioShanti

В четвъртък 25ти март се включете за две полезни практики :

  • 15:00ч – Йога за бременни, можете да ни откриете и във ФБ групата Йога за бременни – Пловдив с Елица
  • 18:00ч се включете за 60 минутно занимание по Йога, подходящо за начинаещи и средно напреднали с Елица Йоргова.

    Заповядайте в четвъртък 25ти март от 18:00ч на он-лайн открит безплатен урок Йога за всеки с Елица Йоргова. Нужно ви е място 1 на 2 метра и постелка ( килима в хола, хавлия, одеало) . Но най-вече ви е нужно желание и малко воля и дисциплина да изключите телефона, телевизора 🙂 само екрана, от който ще гледате оставете включен, но после и него изключете и си обещайте до края на вечерта да не гледате никакви екрани 🙂
    Нека поливаме добрите си мисли и ги превърнем в действие – всеки си казва, че ще се погрижи за себе си, че ще си отдели време за леко раздвижване и спокойствие, но някак си все изниква нещо „по-важно„ …. дават ни се леки спирачки и почивки, в които ние избираме как да реагираме – или да сме разочаровани, гневни, тъжни заради провалени хиляди неща, или да изберем да използваме това време за СЕБЕ СИ! Защото го заслужаваме! ❤
    Ще се радвам да съм полезна и ще съм благодарна да споделите това съобщение до своите приятели!
    Обичам ви, Елица ❤

     

         Съхранявайте своята безценна енергия и не я пилейте в напрежение, стрес, разочарование! Бъдете благодарни и за най-малките неща в живота си! Нека чувството на благодарност и състрадание изпълва сърцата ви! <3