`Анти-стрес практики и хармонизиране` – вход свободен! 19.10 от 18:00

От 19.10 петък 18:00 – 19:30 – в Шанти студио, започваме поредица интересни практики с Елена Шахънска – автор на книгата` Раят зад страха`
Ето в какво ще се състои практиката с нея:
– Физически упражнения и ащанга йога
– Дишане, медитация и релаксация
– Техники за премахване на ежедневното напрежение и работа със себе си
– Индивидуално разрешаване на конкретни житейски ситуации 

Продължителност: 1.30ч.
Кога: Всеки Петък от 18 – 19.30ч.
Къде: Йога студио Шанти, Пловдив, ул.Ангел Кънчев 8А
Водещ: Елена Шахънска

Първото занятие на 19ти Октомври (този петък) е безплатно!

Заповядайте да повдигаме настроението си и да поддържаме висока енергията си през седмицата ♥