Сряда 5ти май ще има Йога в 17:30ч!

Здравейте приятели!

През тази дълга почивна седмица има в средата и слънчев лъч, който се казва Ваня Стоянова и с нея ще може да практикувате любимата си Йога!

Кога:
В сряда 5ти май от 17:30ч – класът ще бъде смесена група, така че всеки който иска да не пропуска усещането на лекота и енергия след практиката, да може да се наслади!
С предварително записване на телефон: 0893609104

Йога Арт Шанти на Фестивал Здравей Здраве Пловдив 15-16 май 2021

Здравейте приятели!
С голяма радост ви каним на Фестивал на здравословният живот Здравей Здраве, който ще се проведе традиционно за 12ти път в Пловдив! На 15 и 16 май/ събота и неделя. Вход Свободен!

Всяка година Фестивалът допринася за живущите и гостите на Пловдив със своите лекции, спорт и практики на открито, творчески работилници и базар.
Тази година Фестивалът ще се проведе на открито на главната алея на хълм Бунарджик, Летен театър и още няколко локации. Предвидени са много спортни и музикални прояви за децата, и за големите.

Йога Арт студио Шанти ще обогати Фестивала с две представяния на Елица Йоргова:
Събота 15ти май от 13:00 – 13:45 – Йога за бременни – радостта вътре в мен!
Часът е подходящ за всички бременни, носете си по възможност постелки, ще има осигурена настилка за който няма
Неделя 16ти май от 15:30 – 16:15 – Дихателни техники за възстановяване от ковид
Часът е подходящ за всички възрасти, няма нужда от спортно облекло.
Споделяйте събитията и посетете Фестивала – подарък за град Пловдив!
Следете сайта на Фестивала за подробната програма:
www.zdraveizdrave.org

19ти април – няма да има час за бременни в 15:00ч

Мили бременни, моля следете групата ни
Йога за бременни – Пловдив във ФБ, където за всяко занимание пускам съобщение за записване за часовете ни:
Понеделник 15:00
Четвъртък 17:30ч

Занимание се провежда при минимум 3 записали се.
Поздрави,
Елица Йоргова

5 април – подновяване практики в зала

Здравейте приятели!

От днес понеделник 5ти април подновяваме редовните си практики на живо в залата, при спазване ограничения до 15 човека и ЗАДЪЛЖИТЕЛНО ПРЕДВАРИТЕЛНО ЗАПИСВАНЕ!

Моля, изберете в програмата подходящият час за вас и се обадете на съответният преподавател да запазите своето място!

С Йога ще продължим да се грижим за здравето си! Още повече Сега!

 

10 дневно прекъсване в зала и он-лайн практики от домът

Здравейте приятели на Шанти!
За съжаление от 22ри до 31ви март няма да имаме практики на живо в залата, заради въведената забрана за цялата страна за групови събирания.

Нека това, обаче, да не спира вашата практика и за това, ще се опитаме да направим няколко он-лайн занимания във ФБ страницата на Йога АРт студио Шанти ето тук:
https://www.facebook.com/YogaArtStudioShanti

В четвъртък 25ти март се включете за две полезни практики :

  • 15:00ч – Йога за бременни, можете да ни откриете и във ФБ групата Йога за бременни – Пловдив с Елица
  • 18:00ч се включете за 60 минутно занимание по Йога, подходящо за начинаещи и средно напреднали с Елица Йоргова.

    Заповядайте в четвъртък 25ти март от 18:00ч на он-лайн открит безплатен урок Йога за всеки с Елица Йоргова. Нужно ви е място 1 на 2 метра и постелка ( килима в хола, хавлия, одеало) . Но най-вече ви е нужно желание и малко воля и дисциплина да изключите телефона, телевизора 🙂 само екрана, от който ще гледате оставете включен, но после и него изключете и си обещайте до края на вечерта да не гледате никакви екрани 🙂
    Нека поливаме добрите си мисли и ги превърнем в действие – всеки си казва, че ще се погрижи за себе си, че ще си отдели време за леко раздвижване и спокойствие, но някак си все изниква нещо „по-важно„ …. дават ни се леки спирачки и почивки, в които ние избираме как да реагираме – или да сме разочаровани, гневни, тъжни заради провалени хиляди неща, или да изберем да използваме това време за СЕБЕ СИ! Защото го заслужаваме! ❤
    Ще се радвам да съм полезна и ще съм благодарна да споделите това съобщение до своите приятели!
    Обичам ви, Елица ❤

     

         Съхранявайте своята безценна енергия и не я пилейте в напрежение, стрес, разочарование! Бъдете благодарни и за най-малките неща в живота си! Нека чувството на благодарност и състрадание изпълва сърцата ви! <3

 

„Йога и Ведическа кухня„ – Йога ритрийт – 11-13 юни Цигов Чарк

Йога Ритрийт 11-13 юни 2021 Цигов Чарк ` Йога и Ведическа кухня `

 

Здравейте мили приятели,

         Заповядайте на уникален ритрийт за 18 човека в полите на Родопите, курортната местност Цигов Чарк. Ще бъдем настанени в частен хотел, разполагащ със сауна, фитнес, собствен паркинг, конферентна зала, външен басейн. Хотелът се намира в спокойна част, в началото на гората и в близост до язовира.

         Темата е Йога и Ведическа кухня и водещите Елица Йоргова и Петър Богданов, ще ви пренесат в магията на Индия, споделяйки с вас автентичният си опит от живот в Индия, учейки от извора Йога и Ведическо готвене. Ще имаме време както за спокойни Йога практики, разходки в гората и до язовира, така и за кулинарен курс, на който всички ние заедно ще приготвим храната си, под вещото ръководство на Петър Богданов. Петър има над 15 годишен опит в приговянето на храна – и от него ще научите как се приготвя пълноценна храна, какви подправки се използват, как и кога се използват.  Той е и автор на шедьовъра книга с рецепти „ Традиционна Ведическа кухня„, от която ще можете да си закупите. Приготвянето, поднасянето и консумирането на храна е свещен ритуал, в който всички ще бъдем творци! Тогава тази храна се превръща в съзидателно лекарство както за тялото, така и за душата ни! Ведическата храна е вегетарианска, но за неконсумиращите млечни продукти ще се прави паралелно и вегански вариант, така че още повече ще обогатим нашите знания и умения.

 

 

Програма:
ПЕТЪК:
14:00 – 16:30 ч.  – Настаняване и почивка
17:00 – 19:00 ч –Запознаване и синхронизиране с групата, традиционна Кайвалядхама Йога практика с мантри – Елица – зала
19:00 – 20:30 ч.  – Вечеря
20:30 – 22:00 ч. – Лекция ` Традиционна Ведическа кухня` – Петър – зала  
22:00 ч. – Сън

 СЪБОТА
07:00 – Ставане от сън
08:00   –  09:00 ч. – Прочистване на носът Джала Нети, Пранаяма  дихателни упражнения
09:00  –  10:00 ч. –  Закуска
10:00 – 11:00 ч. – Разходка сред природата
11:00 – 12:30 ч. – Кулинарен урок 1 – приговяне на Ведически обяд
12:30 – 13:30 ч. – Обяд
13:30 – 16:30 ч. – Свободно време, сауна, разходка
16:30 – 18:00 ч. – Ин Йога по чакри с биджа мантра и релаксация
18:00 – 19:00 ч. – Кулинарен урок 2 – приготвяне на Ведическа вечеря
19:00 – 20:30 ч. –  Вечеря
20:30 –  22:00ч. – Киртан – традиционно напяване на мантри с музикален съпровод – зала
22:00 – Сън

 НЕДЕЛЯ
07:00 ч. – Ставане от сън
08:00  –  09:00 ч. – Сутрешно Йога занимание – зала
09:00  – 10:00 ч. – Закуска
10:00 – 11:00 ч. – Разходка сред природата
11:00 – 12:00 ч. – Кулинарен урок 3 – приготвяне на Ведически обяд
12:00 – 13:30 ч – Обяд
14:00ч – Освобождаване на хотела

 

 

 

Програмата може да има леки промени.

Цена: 270 лв – за настаняване в двойна стая, тип апартамент: включва 2 нощувки, 2 вечери, 2 закуски, 2 обяда, ползване на зала, сауна, паркинг, всички практики и кулинарен курс.

Краен срок за записване 15 май и капаро 140лв.!
Местата са ограничени до 18 човека.
Събитието ще бъде без деца, за да може да предадем обстановка на ашрам и пълноценно да присъстваме на заниманията и кулинарният курс.


В цената не е включен транспорта!

За превеждане на капаро може да използвате следната банкова сметка:
Банка ДСК – клон `Финансов център` Пловдив
Елица Йоргова
BIC код – STSABGSF
IBAN – BG13STSA93000018985569

За справки и записвания: Елица Йоргова – 0895 652707, yoga_shanti@abv.bg, www.yoga–plovdiv.com
Приятен ден!