С голяма радост ви съобщаваме за нов преподавател по Йога в Шанти – Вики – Видка Гетова! Тя ще води Класическа Йога всеки вторник и четвъртък от 19:30 Ето какво тя казва за себе си :
“ Първата ми среща с Йога бе книжката на Венцислав Ефтимов през далечната 1982г. С постоянство и последователност практикувам от 2005г. Завършила съм курса за йога инструктори към БФЙ в НСА г. София. За мен Йога е начин на живот във всичките му аспекти“
Другата приятна изненада е Елена Шахънска, автор на книгата
`Раят зад страха`
Всеки петък от 18:00 – 19:30 тя ще води:
`Анти-стрес практики и хармонизиране`
- Физически упражнения и елементи от ащанга йога
- Дишане, медитация и релаксация
- Техники за премахване на ежедневното напрежение и работа със себе си
- Индивидуално разрешаване на конкретни житейски ситуации
Нека посрещнем Вики и Ели с много любов и усмивки!
Другата промяна е времето на сутрешната Йога във вторник и четвъртък – вместо от 09:00 – 10:30 се премества следобят от 14:30 – 16:00.
14:30 е следобедно приятно време – може да сме свършили точно работа и да се чудим какво да правим до 17:30 за Йога, също може да си сменим обедната почивка и да дойдем на Йога – възможности много. За хора, работещи на смени, за всички със свободно време и собствен бизнес!