Подготовка за Раждането!Сeминар с Росица Божкова! 9 юли – 16:00ч

Здравейте мили Бременни Богини!
С огромна радост ви каня на един полезен теоретично-практически семинар с Росица Божкова – Психолог, дула, йога инструктор, майка на три деца. Автор на книгата“ Докато аз и ти сме едно“
Кога: 9 юли неделя от 16:00 – 19:00ч
Къде: Йога Арт студио Шанти – Пловдив

17498940_1277043608999393_8175412408671527049_n

Ето кои теми ще обхване семинарът:
Подготовка за раждането – Външна и вътрешна среда, основни насоки и благоприятни условия за протичане на раждането като естествен физиологичен процес. Работа със страховете – здравословен и нездравословен страх, как да ги разграничаваме и неутрализираме.
Практика: основни пози и дихателни техники за първия етап на раждането – как да си помогнем за по-бързо разкритие и за отпускане по време на контракции. Естествено обезболяване.
Подготовка за мечтаното раждане – физическа, емоционална и ментална. Подготвителни упражнения за раждането, основни принципи на процеса, пози, дишане, звуци, психоемоционална подготовка. Основни пози и дихателни техники за втория етап на раждането – изкуството на напъна – какво да правим и какво да не правим.
Важността на първите мигове и първия контакт.

Семинарът е подходящ за всички бременни – в самото начало и в края преди раждането. Това е много рядка възможност за бременните в Пловдив да се докоснат до знанията и опита на Роси.
Роси е основател на студио Янтра, с богат опит в областта на пренаталната и перинаталната психология, йога за бременни, както и йога за мама и бебе. Тя е и създателят на курса „Носещи живот в себе си“, който е помогнал на хиляди майки за осъзната бременност и по-добро раждане. Като психолог, Роси провежда и лични консултации, помагайки на бъдещите майки да освободят ненужни емоционални товари.

Цена: 30лв, с предварително записване на 0895652707, или на имейл yoga_shanti@abv.bg

29.06 – четв. Няма да има час за бременни от 15:00!

Здравейте мили бременни момичета!Днес няма да има Йога за бременни, почивайте си в къщи, и си направете малко ставна загрявка и дихателни упражнения, и най-вече изпращайте постоянно любов и благодарност към себе си и бебенце. Ще се видим в понеделник в 15:00ч <3

24 юни събота – честване на Международен ден на Йога в Пловдив!

Намасте приятели!

yoga-day1-880x306

А на 24 юни събота заповядайте в ПКИ – Пловдивски Културен Институт, където ще се проведе официалното за Пловдив честване на денят на Йога. Ето и пълната програма:

Програма на събитието в Пловдив, където и ние се включваме със радост :
07:00 – 09:00 Поздрав към Слънцето – открита практика в Цар Симеоновата градина
10:00 – 10:20 Официално откриване
10:30 – 11:30 Зала 1 Йога на отношението с Невена Петкова
10:30 – 11:30 Зала 3 Карма, Бхакти и Гняна йога в Бхагавад Гита. Красотата на интегралния модел на развитие включващ трите пътя – на действието, любовта и знанието – Живко Стоилов
10:30 – 11:30 Зала 5 Йога за деца с Мария Папаянопол
11:45 – 12:45 Зала 1 Ащанга йога с Мира Джуванмукти
11:45 – 12:45 Зала 3 „Тайната на дишането“- важността на дишането и представяне на „Изкуството да живееш“ с Мариянка Лулчева
11:45 – 12:45 Зала 5 Медитация за Любов и Благодарност с Елица Йоргова
12:50 – 13:30 Обедна почивка
13:30 – 14:30 Зала 1 Акро йога практика с Йога Арт Студио Шанти
13:30 – 14:30 Зала 3 Как да си върнем силата и енергичността в рамките на деня с Албена Паралингова и Дани Дуванджиева
13:30 – 14:30 Зала 5 Хатха йога клас с Мария Папаянопол
14:45 – 15:45 Зала 1 Йога и Философията на живота с Рашко Зайков
14:45 – 15:45 Зала 3 „Съкровища на щастието“ от Шри Чинмой
14:45 – 15:45 Зала 5 Йога нидра – техника за дълбока релаксация с Марияна Стракова
16:00 – 17:00 Зала 1 Динамична Йога Танц Медитация с Мария Видева – Стоилова
16:00 – 17:00 Зала 3 Поддръжка на човешкото тяло с Йога техники- Дихателни,Физически и Очистителни с Васил Тосев
16:00 – 17:00 Зала 5 Класическа йога с Гергана Бръскова
17:15 – 18:15 Зала 1 Виняса Флоу клас с Марияна Стракова
17:15 – 18:15 Зала 3 Йога подход при автоимунни заболявания с Емил Йончев
17:15 – 18:15 Зала 5 Практика по традицията Кайвалядхама с Георги Яръмов
18:30 – 19:30 Зала 1 Йога на смеха с Нина Руева
18:30 – 19:30 Зала 3 Представяне на Сахаджа йога и Медитация
18:30 – 19:30 Зала 5 Пранаяма, асани и релаксация – практичен клас с Васил Тосев
19:30 – 20:30 Зала 1 Медитативна практика с мантра – Гаятри и Маха Мритюнджая Мантра

Ново! Партньорство с Мултиспорт!

Приятели! Съобщаваме ви с радост, че вече си партнираме със програмата Мултиспорт – карта, която получавате от вашите работодатели и идвате при нас или безплатно или с много голямо намаление. Вижте и сайта: https://benefitsystems.bg/…/%D0%B9%D0%BE%D0%B3%D0%B0-%D0%B…/

Drukowanie

Планинска Йога ваканция в Банско – за малки и големи 26-30 юли

Здравейте мили приятели,
Заповядайте на Йога ваканция в чудесният луксозен 4 звезден комплекс Свети Иван Рилски – Банскоwww.saintivanrilski.com. Намира се в най-известният ски курорт в България, комплексът се състои от хотелска част, СПА център, един от най-големите закрити басейни в града и 4 луксозни апартаментни къщи. Построен в типичния алпийски архитектурен стил, съчетан с традиционни елементи, хотелът е истински рай за търсещите комфот, спокойствие и разкош.

Тъй като децата – нашите любими приятели, са във ваканция, програмата ни ще включва много игри и занимания за тях и детска Йога. Ще направим приятен поход до Поповото Езеро в Пирин, други разходки в планината, съчетани с дихателни упражнения, интересна лекция и разбира се вълшебна Йога!Ще си поговорим за Живота и Ошо книгите. А който иска да си почива, нека се възползва от отличните спа услуги на хотела.

borovec

Прочети целия текст