Празнично работно време Шанти

В празничните дни Йога Арт студио Шанти ще работи както следва:

22 и 23 декември – Редовна Програма

27 декември – събота – Детска Йога от 10:30ч

29 декември – понеделник – Йога за всеки – смесена група от 17:30ч 

30 декември – вторник – Обедна Йога от 12:00ч

През 2015г започваме редовна програма от 05 януари – понеделник , като само Детската Йога в събота ще започне чак на 24 януари.

christmas-yoga-santa

Пожелаваме на всички весели и осъзнати празници, бъдете много щастливи, здрави и се обичайте! 
Ом Шанти Шанти Шанти! 

Понеделник 22.12 – 17:30ч Час на отворените врати – безплатно Йога занимание

Намасте!

Заповядайте на предпразнично безплатно Йога занимание в Понеделник 22.12 от 19:30ч.

Ще бъде Йога за всеки – смесена група с преподавател Албена Паралингова.

Заповядайте и поканете своите приятели!

RadiantHeart-300x300

Шанти Празнично Парти! 13.12 – събота от 18:30ч

Намасте!

Заповядайте на Празнично Шанти Парти!  Да изпратим 2014г с благодарност и усмивки!

Събота 13.12 от 18:30ч.

Партито ще бъде напълно спонтанно и радостно! Носете малко символично подаръче, което ще помогне да направим весела томбола и взаимно да си подарим подарък. Това може да е свещичка, ябълка….. вашето въображение и творчество.

Meditation

По желание подгответе любима песен, стихотворение, история, виц, Йога поза, цитат – на влизане всеки ще си тегли сгънато листче, и каквото му се падне ще  зарадва останалите със своето изпълнение.

Ако желаете – облечете се карнавално и празнично! Има съблекалня където да се нагиздите :)

И не на последно място – който желае е добре дошъл да направи\донесе нещо вкусно за споделяне със всички. Моля без животински продукти и алкохол.

До скоороооооооооооооОООМММММММММ!

Хубави дни!

Временно спрян часът следобедна Йога от 15:00 в четвъртък и сутрешна Йога в петък от 08:00ч

Временно спираме следните часове:

Четвъртък 15:00ч Следобедна Йога

Петък 08:00 Сутрешна Йога

 

При Ваше желание и събиране на постоянна група, часовете ще се подновят.

Моля обаждайте се на 0895 652707, или на имейл: yoga_shanti@abv.bg за да изкажете вашето мнение и желание за тези часове.

Нов час! Пранаяма – Дихателни упражнения! Всеки петък 17:30 – 18:30ч

Намасте!

Пранаяма – Дихателни Йога упражнения!

Всеки петък от 17:30 – 18:30ч

             С голяма радост откриваме специален час за дихателни упражнения!
Праната – жизнената енергия е Живот! В Йога се счита, че човек се ражда с определен брой вдишвания и издишвания за цял живот! От нас самите зависи по какъв начин ще изразходим тази ценна жизнена енергия – дали ще я разпилеем в напрежение, стрес, започнати и недовършени неща, или ще се научим как да я съхраняваме, контролираме и използваме за нещата, които имат наистина значение за нас. Съхранявайки праната не значи, че гарантирано ще живеем по-дълго, но със сигурност ще живеем по-качествено, по-хармонично и с безкрайна радост!
Заповядайте на този ценен за Вас час!
                      Часът ще започне с лека загрявка, Слънчев Поздрав и няколко асани за спомагане дихателните пътища. От там по-голямата част от заниманието ще бъде насочена за Пранаяма. И накрая кратка релаксация.
             Часът е подходящ за всички,както начинаещи, така и напреднали, като на всеки ще се дават индивидуални насоки.
Водещ – Елица Йоргова, завършила Диплома по Йога образование в световно реномираният Кайвалядхама Йога институт Индия, преподавател към БФЙ
Цена 6лв, или с карта за 8 посещения (по 5,62лв)
Намасте!

Нов Йога час! Йога в обедната почивка!!! Всеки вторник от 12:00 – 13:00

Нов Йога час! Йога в обедната почивка!!!
Всеки Вторник от 12:00 – 13:00ч

Заповядайте на така дълго чаканата Офис тайм Йога в Обедната почивка!

  • Ако сте от заетите хора, които не могат след работа да идват на Йога, а имате желание и необходимост  – това е Вашият час!
  • Може да посветите на себе си обедната си почивка и да се върнете на работа много тонизирани, енергични и спокойни!
  • Може например този ден да направите с изчистващ лек режим и след Йогата на път за работа да хапнете плод, вместо тежка храна и да видите впечатляващият резултат!
             Заниманието ще бъде един час, вместо час и половина,без дълга релаксация, но със чудесни и раздвижващи упражнения, които да помогнат на сковаността на гърба, болките в краката и ставите. Ще има и дихателни упражнения, които се грижат за намаляване на стреса и увеличаване на вътрешната увереност, подобряване на концентрацията и умението да взимаме правилните решения!  И не на последно място – от Йога в Обедната почивка ще излезете бодри и усмихнати!
Часът ще се води от Мария Папаянопол.
Цена единично занимание 6лв, или с карта за 8 занимания по 5,62лв.
Заповядайте!